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Esteja você procurando perder, manter ou ganhar peso, investir em uma balança de banheiro de alta qualidade pode ser útil.
Por exemplo, estudos descobriram que pesar-se regularmente pode promover a perda de peso e tornar mais fácil manter hábitos saudáveis a longo prazo.
No entanto, com a infinidade de opções no mercado, pode ser difícil descobrir quais produtos valem seu preço.
O que procurar ao comprar uma balança
Ao procurar uma nova balança de banheiro, há muitos fatores a serem considerados.
Claro, a precisão é um dos recursos mais importantes, pois garante que você obtenha medições precisas.
O preço, aparência, facilidade de uso e recursos tecnológicos de sua balança são outros componentes a serem considerados.
Além disso, alguns usuários podem exigir recursos adicionais para acomodar necessidades especiais, como um visor mais brilhante ou uma plataforma de pesagem maior.
Além disso, atletas e pessoas que fazem dieta podem querer pesquisar escalas que rastreiam outras medidas de composição corporal, como índice de massa corporal (IMC), que é uma medida de gordura corporal calculada usando altura e peso.
Embora o IMC nem sempre seja preciso e não diferencie entre massa magra e massa gorda, ele pode ajudá-lo a determinar uma faixa de peso saudável para sua altura.
Algumas escalas também medem outros aspectos da composição corporal, incluindo massa muscular, porcentagem de gordura corporal e água corporal. Essas métricas também podem ser úteis ao monitorar seu progresso e saúde.
Aqui estão 8 das melhores balanças de banheiro para ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde.
Guia de preços
- $ = menos de $ 50
- $$ = $50–$99
- $$$ = mais de $ 100
1. Escala mais precisa
Preço: $
A elegante Escala de Gordura Corporal Bluetooth RENPHO sincroniza diretamente com o seu telefone e rastreia 13 medições diferentes da composição corporal, incluindo peso corporal, IMC e percentual de gordura corporal.
Essas medições podem ser especialmente valiosas para rastrear outras métricas de progresso e saúde além do peso corporal.
A escala também possui quatro sensores e eletrodos de alta precisão para fornecer a leitura mais precisa e consistente possível.
Compre agora na Amazon2. Melhor escala de alta tecnologia
Preço: $
Se você está procurando uma balança de alta tecnologia que faça tudo, a balança de gordura corporal Bluetooth FITINDEX pode ser a certa para você.
Ele se conecta ao seu telefone via Bluetooth e sincroniza com aplicativos de saúde populares como Apple Health e Google Fit para monitorar seu progresso ao longo do tempo.
Além de monitorar seu peso, a balança FITINDEX rastreia outras medidas de composição corporal, incluindo massa muscular, gordura corporal e IMC.
Isso o torna uma ótima opção para aqueles que se concentram em construir músculos e queimar gordura corporal, em vez de apenas perder quilos extras.
Compre agora na Amazon3. Melhor escala para atletas
Preço: $
Além de medir o peso corporal, a Balança Tanita BF680W Duo apresenta um “modo atlético” que mede a gordura corporal e a água corporal, tornando-a uma escolha sólida para praticantes de ginástica casuais e atletas competitivos.
Manter o controle sobre a porcentagem de água no corpo pode ajudá-lo a manter níveis adequados de hidratação, o que pode ser especialmente importante para quem é fisicamente ativo.
Funciona por meio de impedância bioelétrica, que ocorre quando uma corrente elétrica fraca e sem dor é enviada pelo corpo para medir a composição corporal.
Usando a entrada de dados pelo usuário, a balança também fornece uma estimativa de quantas calorias devem ser consumidas diariamente para manutenção do peso.
Compre agora na Amazon4. Melhor escala econômica
Preço: $
A Balança de Banheiro Digital EatSmart Precision é uma excelente balança de banheiro com tudo que você precisa para monitorar seu peso.
Também é preciso, simples de configurar e possui uma grande tela LCD de fácil leitura.
Esta balança é ideal para quem procura um produto básico que mede o peso corporal, mas não o IMC ou a gordura corporal.
Compre agora na Amazon5. Melhor escala para adultos mais velhos
Preço: $
Para pessoas com deficiência visual, a Escala Eletrônica de Fala Taylor é uma excelente opção.
Ele exibe seu peso claramente em uma tela LCD em libras ou quilogramas e pode ser programado para anunciá-lo em voz alta em inglês, espanhol, grego, alemão ou croata.
Em comparação com outras escalas, é rasteira e pode ser usada por pessoas com marcapassos, tornando-se uma ótima opção para adultos mais velhos e aqueles com problemas de saúde subjacentes ou problemas de acessibilidade.
Compre agora na Amazon6. Melhor escala para dieters
Preço: $$$
Se você é fã do Fitbit, considere investir na Escala Fitbit Aria 2 Wi-Fi Smart.
Ele se conecta ao aplicativo Fitbit e rastreia as tendências de peso ao longo do tempo para monitorar seu progresso.
Além de medir o peso corporal, ele monitora o percentual de gordura corporal, o IMC e a massa corporal magra. O aplicativo também permite que você crie um plano de alimentação e ganhe recompensas para mantê-lo motivado em sua jornada de saúde e fitness.
Além do mais, toda a família pode compartilhar essa escala, já que ela armazena dados de até 8 usuários e, ao mesmo tempo, mantém as estatísticas pessoais privadas.
Compre agora na Amazon7. Melhor escala para famílias
Preço: $
A balança Etekcity não é apenas uma maneira elegante, moderna e precisa de monitorar seu peso, mas também um dos modelos mais econômicos do mercado.
É especialmente popular porque sincroniza com seu telefone e pode ser usado junto com muitos aplicativos de saúde, tornando mais fácil acompanhar seu progresso em um só lugar.
Ele também realiza uma análise completa da sua composição corporal e mede o IMC, a gordura corporal, a água corporal e a massa óssea para lhe dar uma ideia mais abrangente de sua saúde geral.
Além disso, permite que um número ilimitado de usuários rastreie seu peso, sendo uma ótima opção para compartilhar com toda a família.
Compre agora na Amazon8. Melhor balança de alta capacidade
Preço: $$
A robusta Balança de Banheiro Falante My Weigh SCMXL700T apresenta uma grande plataforma de pesagem e tem uma capacidade maior do que a maioria das balanças.
Embora a maioria das escalas esteja limitada a cerca de 400 libras (181 kg), esta escala pode medir até 700 libras (318 kg).
Ele também tem uma função de fala que pode ser ligada e desligada para ler seu peso em inglês, espanhol, francês ou alemão.
Compre agora na AmazonO resultado final
Investir em uma balança de alta qualidade pode ser uma ótima maneira de monitorar seu peso e administrar sua saúde.
Não importa o que você esteja procurando, uma grande variedade de balanças de banheiro está disponível para atender quase todas as necessidades e preferências.
De balanças Bluetooth para dieters experientes em tecnologia a balanças falantes ou modelos econômicos, é possível encontrar um produto que atenda às suas necessidades.
No entanto, as escalas não são adequadas para todos. Se usar uma balança ou se pesar leva a ansiedade ou distúrbios alimentares, pare de usar e fale com um médico.
