Por que meu cabelo está caindo?

Visão geral

Encontrar cabelo na escova é normal: Nós caímos. Mas se uma pessoa começar a perder uma quantidade incomum de cabelo, isso pode ser motivo de preocupação.

Perder cabelo normalmente não tem muito efeito em sua aparência ou calor, já que sua cabeça tem muito mais para compensar pela perda diária. Mas pode haver um motivo mais significativo para sua queda de cabelo quando você começar a ver o couro cabeludo ou as manchas calvas.

Quando você pensa em perda de cabelo, pode pensar em fatores genéticos, como a calvície de padrão masculino. Hormônios, problemas de tireóide e outras doenças também podem causar queda de cabelo.

Então, quais são essas várias causas, e como você sabe se elas são culpadas por seu derramamento excessivo?

Mudanças hormonais

As mulheres podem perder cabelo após o parto ou durante a menopausa. Mulheres com desequilíbrios hormonais podem ter queda de cabelo.

Além da calvície de padrão masculino genético, os homens podem perder cabelo à medida que sua composição hormonal muda com a idade. A perda de cabelo é causada pela resposta dos folículos ao hormônio diidrotestosterona (DHT).

Distúrbios da tireoide

Talvez uma das causas mais comuns de queda de cabelo relacionada aos hormônios seja um problema de tireoide. O excesso de hormônio tireoidiano (hipertireoidismo) e a quantidade insuficiente (hipotireoidismo) podem levar à queda de cabelo. O tratamento do distúrbio da tireoide geralmente pode reverter a queda de cabelo.

Estresse

O estresse físico e psicológico pode causar queda de cabelo. Cirurgia, febre alta e perda de sangue podem causar estresse suficiente para resultar em derramamento excessivo. O parto pode resultar em queda de cabelo por vários meses após o parto.

Quanto ao estresse psicológico, a ligação é menos bem definida. No entanto, muitas pessoas relataram a perda de cabelo em momentos de estresse mental extremo ou ansiedade. E a queda de cabelo por outros motivos ainda pode ser estressante.

As causas do estresse físico costumam ser temporárias e a queda de cabelo diminui à medida que o corpo se recupera.

Você pode combater o estresse mental com mudanças no estilo de vida, como:

• exercício diário
• nutrição apropriada
• meditação e outras estratégias de gerenciamento de estresse
• removendo estressores conhecidos de sua vida

VOCÊ SABIA?

A American Academy of Dermatology (AAD) estima que perdemos cerca de 50 a 100 fios de cabelo por dia.

Remédios

Os produtos farmacêuticos podem vir com uma longa lista de efeitos colaterais, incluindo queda de cabelo. A quimioterapia é a causa mais conhecida, mas outras incluem:

• medicamentos para tireóide
• alguns contraceptivos orais
• bloqueadores beta
• anticonvulsivantes
• antidepressivos
• anticoagulantes

Esses medicamentos afetam as pessoas de maneiras diferentes e podem não causar queda de cabelo em todas as pessoas. Saiba mais sobre os medicamentos que podem causar queda de cabelo.

Deficiências nutricionais

A deficiência de zinco e ferro são os elos nutricionais mais comuns para a queda de cabelo. Mas algumas evidências indicam que a baixa ingestão das seguintes vitaminas e nutrientes também pode ser a culpada:

• gorduras
• vitamina D
• vitamina b12
• vitamina C
• vitamina A
• cobre
• selênio
• biotina

Lúpus

O lúpus é uma doença auto-imune que pode causar queda de cabelo. Geralmente, a queda de cabelo é irregular e acompanhada por lesões no couro cabeludo.

Alguns medicamentos para lúpus também podem causar queda de cabelo.

Outras condições médicas

Muitas outras condições médicas podem levar à calvície anormal, incluindo:

• insuficiência renal
• doença inflamatória intestinal (IBD)
• doença hepática
• diabetes

Problemas de pele como psoríase e dermatite podem ocorrer no couro cabeludo e interferir no crescimento do cabelo. Infecções como a micose do couro cabeludo e foliculite também podem causar queda de cabelo.

É compreensível a busca por causas e possíveis tratamentos por pessoas que estão experimentando queda de cabelo. Pesquisas vincularam a queda de cabelo à baixa auto-estima, problemas de imagem corporal e aumento da ansiedade. O Journal of the American Academy of Dermatology recomenda avaliar a ansiedade e o estresse ao diagnosticar a queda de cabelo.

Muitas dessas causas não genéticas de queda de cabelo podem ser tratadas com sucesso, e a queda de cabelo evitada e até revertida.

O takeaway

Converse com seu médico sobre suas preocupações e as causas potenciais de sua queda de cabelo. Eles podem recomendar o tratamento certo para você.