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Com alguns passos simples, você não precisa sofrer durante o verão.
A hiperpigmentação pode ser uma preocupação teimosa para a pele, especialmente para aqueles com tendência à acne.
É ainda mais frustrante durante os meses de verão, quando o sol e a hiperpigmentação parecem ser inimigos jurados.
Esse é um problema para quem tem pele hiperpigmentada e quer aproveitar o clima quente. Além disso, a maquiagem pode estar fora de questão quando o verão é especialmente brutal.
Entendo. É muito quente onde moro em San Antonio, Texas.
Eu também tenho lutado com hiperpigmentação e cicatrizes intermitentes desde os 18 anos.
A boa notícia é que você não precisa sofrer durante o verão. Existem algumas coisas simples que você pode fazer para aproveitar o verão e sua pele.
O que é hiperpigmentação?
“Hiperpigmentação é um termo geral usado para caracterizar manchas na pele que são mais escuras do que o normal”, explica a médica de Detroit, Dra. Zoë Indigo Smith.
Eles podem ser de cores diferentes, incluindo marrom, preto ou cinza e são “normalmente causados por um aumento na produção de melanina na pele”, diz Smith.
Em uma tentativa de combater minha hiperpigmentação, gastei centenas de dólares e passei por incontáveis produtos para a pele ao longo dos anos. Por um longo tempo, parecia que tinha pouco progresso a mostrar por meus esforços.
A verdade é que a cura da hiperpigmentação leva tempo. Na verdade, pode demorar de 1 a 2 anos para desaparecer e pode demorar mais para pessoas com tons de pele mais escuros.
A pele de nosso rosto é um órgão sensível que muda conforme nosso corpo. Hormônios, envelhecimento e dieta são fatores contribuintes que afetam nossa pele.
Sei por experiência própria que a hiperpigmentação pode afetar sua confiança, portanto, seja gentil com você ao longo de sua jornada de cuidados com a pele.
O que causa hiperpigmentação?
Depois de anos de frustração, aprendi alguns segredos não tão secretos para evitar e controlar a hiperpigmentação, especialmente durante o verão. Às vezes, não se trata apenas da exposição ao sol.
Condições da pele
Em alguns casos, a hiperpigmentação pode ser um sintoma de uma doença de pele como o melasma, que causa manchas acinzentadas ou marrons no rosto, pescoço, tórax e, às vezes, em outros lugares.
A hiperpigmentação também pode ser resultado de acne, eczema e psoríase. Essas doenças de pele costumam causar cicatrizes, resultando em manchas escuras deixadas na pele.
Hormônios
O hormônio aumenta que a síntese de melanina do pico também pode causar hiperpigmentação, de acordo com Smith.
“O estrogênio e a progesterona podem aumentar a produção de melanina e, claro, nossa genética desempenha um papel importante”, diz ela. “Existem centenas de genes trabalhando nos bastidores que regulam nossa produção e distribuição de melanina.”
exposição ao sol
A exposição da pele ao sol por períodos prolongados pode causar hiperpigmentação. Uma das maneiras mais simples de proteger a pele da descoloração é usar protetor solar diariamente, independentemente do clima.
Dicas de gestão
Como muitas pessoas podem experimentar hiperpigmentação pela primeira vez no verão devido aos danos do sol, aprender a controlá-la com eficácia agora pode salvar sua pele a longo prazo.
Tiara Willis, uma esteticista residente em Nova York, recomenda quatro etapas principais para combater a hiperpigmentação:
- esfoliar para aumentar a renovação celular
- proteger a pele da inflamação
- proteger a pele do sol
- inibir a produção de melanina com produtos para iluminar a pele
Esfoliar
Willis enfatiza a esfoliação uma ou duas vezes por semana para remover as células mortas da pele. Isso ajudará a eliminar as células hiperpigmentadas e a acelerar a cicatrização.
Os esfoliantes mais eficazes para controlar a hiperpigmentação são os esfoliantes químicos, pois penetram mais profundamente na pele do que os esfoliantes físicos.
Esfoliantes físicos também podem ser agressivos na pele, criando inflamação que pode levar a pigmentação adicional.
Esfoliantes químicos com ingredientes ácidos como ácido glicólico, salicílico e láctico são ideais para controlar a hiperpigmentação.
Eles ajudam a reaparecer, desobstruir e clarear a pele e podem ajudar a nivelar as áreas escuras do rosto, pescoço ou tórax. Procure alfa-hidroxiácidos (AHAs) e beta-hidroxiácidos (BHAs) na lista de ingredientes também.
Experimente estes produtos de ácido facial:
- Paula’s Choice Skin aperfeiçoando 2 por cento de BHA
- A Lista Inkey de Toner Esfoliante de Ácido Glicólico
- A solução de peeling comum AHA 30% + BHA 2%
Proteja da inflamação
Quando se trata de inflamação, Willis recomenda consultar os rótulos dos produtos.
“Para se proteger da inflamação, procure ingredientes como resveratrol, vitamina E e Centella asiatica [gotu kola] ”, diz ela.
Os produtos antiinflamatórios são eficazes porque têm a capacidade de reduzir certas proteínas e aumentar a produção de moléculas antiinflamatórias na pele.
Eles também fornecem uma barreira de umidade, mitigando os efeitos dos danos do sol e reduzindo o inchaço da pele induzido por UV e outros tipos de inflamação da pele.
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Escudo do sol
O uso de protetor solar não deve ser reservado para os dias ensolarados de praia. Para realmente se proteger, faça disso uma coisa cotidiana.
Em termos de prevenção, a proteção solar é a etapa mais crítica.
“Quando se trata de proteção [do sol], você quer se proteger da inflamação e dos raios ultravioleta”, diz Willis. “Isso significa que você deseja usar seu FPS diariamente e reaplicar pelo menos a cada 2 horas. Se você estiver na frente de uma janela o dia todo, você ainda deve aplicar, pois os raios UVA penetram pelas janelas. ”
O filtro solar é essencial para a cicatrização de pele hiperpigmentada a longo prazo. No verão, os raios ultravioleta do sol podem ser intensos. Usar protetor solar diariamente adiciona uma camada extra de proteção e ajuda a reduzir as chances de que a hiperpigmentação se espalhe.
Existem dois tipos diferentes de protetor solar: químico e físico. Antes de comprar protetor solar, pesquise o tipo de protetor solar e os ingredientes que funcionam melhor para o seu tipo de pele.
Os filtros solares químicos têm maior probabilidade de conter ingredientes potencialmente irritantes ou alergênicos. O zinco e o dióxido de titânio (bloqueadores físicos) são considerados hipoalergênicos.
Experimente estes filtros solares físicos:
- Murad Invisiblur Perfecting Shield FPS 30
- Escudo Invisível Brilhante FPS 35
- Protetor Solar Black Girl FPS 30
Experimente produtos para iluminar a pele
A hiperpigmentação perturba o equilíbrio da produção de melanina na pele, produzindo mais em algumas áreas do que em outras, então Willis sugere buscar produtos com os seguintes ingredientes:
- ácido kójico
- alfa arbutin
- niacinamida
- ácido azelaico
- ácido ascórbico (vitamina C)
- raiz de alcaçuz
- retinol
Eles irão trabalhar para equalizar temporariamente a produção de melanina, restaurar o equilíbrio do tom de sua pele e iluminar as manchas escuras existentes.
“A PCA Skin também tem uma ótima linha de produtos para hiperpigmentação”, diz Willis. Ela recomenda o tratamento intensivo de clareamento, um retinol a 0,5% com resveratrol e niacinamida.
Experimente estes produtos para iluminar a pele:
- The Inkey List Retinol Eye Cream
- Juventude para o Povo Hidrato de Superberry + Óleo Glow
- Suspensão de ácido azeláico comum 10%
Honre sua jornada
A jornada de cuidado da pele e da pele de cada pessoa é única. O que funciona para a pele ou orçamento de outra pessoa pode não funcionar para o seu.
Enquanto encontra uma rotina adequada às suas necessidades, use protetor solar para proteger sua pele dos raios ultravioleta prejudiciais todos os dias em todas as estações. Isso ajudará a evitar a regressão em sua jornada de cuidados com a pele.
Nesse ínterim, existem alguns esteticistas incríveis e respeitáveis no Twitter, como @MakeupForWOC e @LaBeautyologist, que regularmente dão ótimos conselhos sobre cuidados com a pele sobre como cuidar da pele com hiperpigmentação.
Ao procurar um dermatologista, saiba que todo derme que se especializou em peles negras tem expertise no manejo da hiperpigmentação.
As coisas mais importantes para se lembrar?
Use protetor solar todos os dias, esfolie e seja paciente consigo mesmo.
Ebony Purks se formou recentemente na faculdade, com bacharelado em inglês e especialização em redação profissional. Ela é escritora e blogueira freelance e tem um blog pessoal chamado Black Girl’s Digest. Ela escreve análises que cobrem desde a cultura pop até eventos atuais. Em seu tempo livre, Ebony gosta de comer demais seus programas favoritos na Netflix, assistir no YouTube, praticar ioga e ler ocasionalmente.
