Não é nenhum segredo que os bebês amam o movimento: balançar, balançar, pular, balançar, balançar - se envolver um movimento rítmico, você pode inscrevê-los. E a maioria dos bebês também prefere dormir em movimento, aninhada em um balanço de bebê, cadeirinha ou cadeira de balanço.
O único problema? Esses assentos não são os locais mais seguros para dormir. Os pediatras os chamam de "dispositivos para sentar" e eles têm sido associados a um risco maior de sufocamento quando usados para dormir.
Mas antes de entrar em pânico e chutar seu querido bebê para o meio-fio, saiba disso: um balanço pode ser uma ferramenta incrível para economizar a sanidade quando usado corretamente (como acalmar um bebê irritado enquanto você prepara o jantar à vista). Simplesmente não é um berço substituto e não deve ser usado dessa forma.
Se o seu bebê desenvolveu o hábito de dormir no balanço, aqui está tudo o que você precisa saber sobre por que você deve começar a quebrar esse hábito - e como fazer isso.
Como usar um balanço de bebê com segurança
A primeira coisa que você precisa saber sobre os balanços do bebê é que eles não são perigosos se forem usados da maneira como foram projetados para serem usados. Que significa:
- Leia o folheto informativo para obter instruções sobre o uso de seu balanço e quaisquer fivelas ou acessórios que vêm com ele. (Anote também os limites de altura e peso para seu balanço específico; alguns bebês podem ser muito grandes ou muito pequenos para usar um balanço com segurança.)
- Não deixe seu bebê dormir no balanço por longos períodos de tempo. Uma soneca sob sua supervisão pode ser bom, mas seu bebê definitivamente não deve passar a noite dormindo no balanço enquanto você está dormindo também. A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda mover seu bebê do balanço para um local seguro para dormir se ele adormecer no balanço.
- Compreendendo que o balanço é um dispositivo de atividade, não um substituto para um berço ou berço. Você deve usar o balanço como um lugar para distrair, conter ou acalmar o bebê com segurança quando precisar de um descanso.
Essas mesmas dicas se aplicam a qualquer dispositivo para sentar que seu filho precise usar. A cadeirinha, por exemplo, é considerada a maneira mais segura de um bebê viajar. No entanto, não é um lugar seguro para um bebê dormir fora um veículo.
Riscos de dispositivos sentados, como balanços
Por que dormir sentado é tão perigoso para os bebês? É porque os músculos do pescoço não estão totalmente desenvolvidos, então dormir em um ângulo semi-vertical pode fazer com que o peso de suas cabeças exerça pressão sobre seus pescoços e os faça tombar. Em alguns casos, essa queda pode levar à asfixia.
Em um estudo de 10 anos realizado pela AAP, dispositivos para sentar - identificados neste estudo como assentos de automóveis, carrinhos de bebê, balanços e seguranças - foram encontrados para ter causado 3 por cento, ou 348, das quase 12.000 mortes infantis estudadas. Desses 3 por cento, cerca de 62 por cento das mortes aconteceram em assentos de segurança de automóveis. A maioria dos bebês tinha entre 1 e 4 meses.
Além do mais, os assentos em grande parte não estavam sendo usados conforme as instruções, com mais de 50 por cento das mortes ocorrendo em casa. O estudo também descobriu que essas mortes eram mais comuns quando os bebês estavam sendo supervisionados por um cuidador não-pai (como uma babá ou avô).
Não estamos tentando assustá-lo, mas é importante usar seus dispositivos infantis apenas para os fins a que se destinam - e certificar-se de que qualquer pessoa que supervisiona seu filho Além disso sabe onde e como seu bebê pode dormir com segurança.
Recordações de balanços de bebê
No passado, alguns balanços de bebês foram relembrados por sua conexão com a morte ou ferimentos infantis. Por exemplo, Graco lembrou-se de milhões de balanços em 2000 por causa de problemas com cintos de contenção e bandejas.
Quase duas décadas depois, eles começaram a emitir recalls para seus travessas de balanço devido ao risco de asfixia para bebês que poderiam rolar de lado ou de barriga.
Enquanto isso, a Fisher-Price lembrou três modelos de balanços em 2016 depois que os consumidores relataram que uma cavilha destinada a segurar o assento do balanço no lugar saltou (fazendo com que o assento caísse).
Apesar desses recalls, vale lembrar que nunca houve uma proibição ampla de todo balanços do bebê e que a maioria dos balanços são geralmente seguros quando usados corretamente.
Como quebrar o hábito
Nós entendemos: você está exausto, seu bebê está exausto e todos precisam dormir. Se seu bebê dorme melhor no balanço, você pode não ter motivação para forçá-lo a dormir em um lugar menos confortável (e voltar a ser um zumbi privado de sono).
Mas se você ainda está lendo isto, sabe que um balanço não é o lugar mais seguro para seu bebê dormir. Aqui estão algumas dicas para fazer a transição para um berço ou berço:
- Se o seu bebê tiver menos de 4 meses de idade, leve-o para um berço ou berço assim que ele adormecer no balanço. Isso pode ajudá-los a se aclimatar lentamente ao berço para dormir.
- Se o seu bebê tem mais de 4 meses, você pode querer considerar alguma forma de treinamento do sono. Neste ponto, mover seu bebê do balanço para o berço enquanto ele está dormindo pode criar uma associação com o início do sono, que é uma outra dor de cabeça que você não quer (confie em nós!).
- Pratique colocar seu bebê para dormir no berço, sonolento, mas acordado. Use uma máquina de ruído branco ou ventilador e cortinas que escurecem para tornar o ambiente o mais adequado para dormir possível.
- Mantenha o balanço do seu bebê em uma área movimentada, bem iluminada e / ou barulhenta da casa durante o dia, reformulando-o como um lugar onde coisas divertidas acontecem. Isso ensinará a seu bebê que o balanço é para brincar, não para dormir.
Se nenhuma dessas estratégias funcionar ou se você estiver se sentindo muito cansado para funcionar, peça ajuda ao pediatra do seu bebê. Se o seu bebê está realmente lutando para dormir no berço, pode haver um motivo médico, como refluxo, que torna uma superfície plana desconfortável para ele.
No mínimo, o médico do seu filho pode ajudá-lo a solucionar a transição do balanço para o berço um pouco mais rapidamente.
O takeaway
Você não tem que deletar aquele balanço de bebê de seu registro (ou trazer aquele presenteado a você por tia Linda para o lixão da cidade). Quando usado como um dispositivo de atividade, não como um ambiente para dormir, um balanço pode manter seu bebê ocupado enquanto você faz uma pausa muito necessária.
Mas até que tenham um controle melhor do pescoço, o único lugar seguro para o bebê dormir é de costas, em uma superfície plana e firme, de modo que as vias aéreas permaneçam abertas para a respiração. Você pode encontrar as recomendações atuais de sono seguro da AAP aqui.
