Largura biacromial
A largura entre os ombros pode variar de acordo com a genética, o peso, o tipo de corpo e outros fatores. Os pesquisadores que estudam a medição humana, chamada antropometria, desenvolveram métricas e métodos para medir a largura de seus ombros. O termo oficial usado para descrever esta medição é "largura biacromial" ou "diâmetro biacromial".
Continue lendo para descobrir como foram as médias da largura dos ombros ao longo do tempo e como medir a largura dos ombros.
Qual é a largura média dos ombros?
Se "diâmetro biacromial" soa como um termo desatualizado para você, é porque é. Provavelmente não é usado tanto quanto costumava ser. Isso pode ser em parte porque os Estados Unidos não publicam uma média oficial da largura dos ombros há mais de 30 anos.
Isso apresenta alguns desafios para descobrir a largura média dos ombros de homens e mulheres nos dias de hoje. A maioria dos dados que temos sobre a largura média atual dos ombros é anedótica.
Em contraste, os Centros de Prevenção e Controle de Doenças (CDC) continuam a publicar análises detalhadas de altura média, peso, IMC e outras medidas corporais divididas por etnia, idade e altura.
Observações anedóticas nos dizem que as médias da largura dos ombros podem variar de acordo com a etnia, dieta, exercícios e história familiar. As estatísticas nos dizem que homens e mulheres estão ficando mais altos e mais largos em todo o mundo. Aqui está o que sabemos:
Largura média dos ombros dos EUA na década de 1960
Dados de pesquisa feitos no início da década de 1960 calcularam que 3.581 mulheres americanas com mais de 17 anos tinham uma largura média de ombros de 13,9 polegadas (35,3 cm). Os homens tinham uma largura média de ombros de 15,6 polegadas (39,6 cm), com base em 3.091 participantes da pesquisa. Mas as coisas mudaram desde então.
Largura média dos ombros nos EUA de 1988 a 1994
Os dados da pesquisa do CDC de 1988 a 1994 resumem as medições biacromiais feitas de 8.411 mulheres com 20 anos ou mais. Com base em suas medidas, a largura média dos ombros das mulheres americanas foi de 14,4 polegadas (36,7 cm). Com base nas medidas dos ombros de 7.476 homens com 20 anos ou mais feitas durante o mesmo período, a largura média dos ombros dos homens nos Estados Unidos foi de 16,1 polegadas (41,1 cm).
Largura média do antebraço do pessoal militar dos EUA em 1988
Um pouco diferente da largura estritamente biacromial, algumas medidas vão de braço a braço. Uma pesquisa de 1988 com militares dos Estados Unidos registrou a largura média de antebraço a antebraço (tríceps a tríceps) para homens como 21,5 polegadas (54,6 cm).
Esta pesquisa mediu a largura dos ombros de 1.774 homens com mais de 19 anos, e todos os participantes eram militares. A mesma pesquisa calculou que 2.208 participantes do sexo feminino tinham uma largura média de antebraço de 18,4 polegadas (46,8 cm).
A medida da largura antebraço a antebraço tende a ser mais larga do que a medida padrão da omoplata a ombro (largura biacromial).
Largura média dos ombros suecos em 2009
Uma pesquisa de 2009 conduzida na Suécia mostrou que a largura média dos ombros calculada para 105 homens com mais de 18 anos era de 15,5 polegadas. De 262 mulheres medidas, a largura média dos ombros foi de 14 polegadas. Esta pesquisa concluiu que as dimensões humanas médias aumentaram para a população sueca nos últimos 40 anos.
Maneiras de medir a largura dos ombros
Se você está interessado em saber como você mede até as médias históricas, pegue um amigo e uma fita métrica para saber a maneira mais fácil de saber a largura de seus ombros.
A maneira oficial de medir a largura do ombro é medir uma articulação da ponta do ombro até a ponta do ombro. Isso pode ser feito com as costas voltadas para o seu amigo, que segura uma fita métrica.
Medindo seus ombros com ajuda
Instrua seu amigo a colocar a ponta da fita métrica no local onde seu ombro encontra o topo de seu braço, ou a parte ossuda de seu ombro. A partir daí, segurando a fita bem esticada, eles devem esticar a fita até a ponta da outra omoplata. A medida é a largura dos ombros.
Medindo seus ombros sozinho
Se você está sozinho e deseja medir seus ombros, encoste-se a uma parede com a cabeça erguida. Usando um lápis, alcance o ombro esquerdo com a mão direita e marque o local logo acima da articulação do ombro. Repita o processo no lado oposto com a mão oposta. Em seguida, use uma fita métrica para medir a distância entre as duas marcações.
Medindo seus ombros, tríceps a tríceps
Esta é uma medida muito mais fácil de obter se você tiver alguém com você!
Para medir seus ombros de um braço a outro, um antropometrista usaria grandes compassos de calibre para medir a largura de seus ombros, incluindo os braços. Para replicar isso, fique de frente para um parceiro e use uma fita métrica para fazer essa medição.
Deixe os braços relaxados ao longo do corpo. Tente manter sua postura o mais ereta possível, mas também relaxada. Peça à outra pessoa que meça à sua frente a partir da parte superior de seus braços. Dependendo dos contornos do seu corpo, esta medição pode ser mais fácil de fazer ou mais precisa se medida nas costas em vez de na frente.
Medindo para um propósito
A largura dos ombros por si só pode não dizer tanto quanto quando combinada com outras medidas corporais. Os pesquisadores fazem essas medições por todos os tipos de motivos. Eles fazem medições corporais para compreender os padrões de crescimento e saúde de uma população e para aplicar medições ao design dos espaços que usamos - de carros a cadeiras e dispositivos de assistência. É até como a largura da sua camisa aumenta e como um alfaiate faz as roupas se ajustarem melhor.
A largura do ombro é uma estimativa de distância
A largura média do ombro mudou ligeiramente ao longo dos anos e sem medições mais recentes de uma grande amostra de diferentes populações, é difícil saber qual é a largura média atual do ombro.
Ainda assim, com base em medições biacromiais feitas nos anos passados e nas tendências observadas pelos pesquisadores, provavelmente é seguro dizer que nos Estados Unidos a largura média dos ombros é de pelo menos 16 polegadas (41 cm) para os homens e 14 polegadas (36 cm) para as mulheres.
Dependendo do que a medida está sendo usada, como a largura dos ombros é medida pode variar.
