Descobrir sua orientação pode ser complicado.
Em uma sociedade onde se espera que a maioria de nós seja hetero, pode ser difícil dar um passo para trás e perguntar se você é gay, hetero ou outra coisa.
Você é a única pessoa que pode descobrir qual é realmente a sua orientação.
Tudo começou com um sonho sexual - isso significa o que eu acho que significa?
Muitos de nós crescemos assumindo que somos heterossexuais apenas para descobrir, mais tarde, que não somos.
Às vezes, percebemos isso porque temos sonhos sexuais, pensamentos sexuais ou sentimentos de intensa atração por pessoas do mesmo sexo que nós.
No entanto, nenhuma dessas coisas - sonhos sexuais, pensamentos sexuais ou mesmo sentimentos de intensa atração - necessariamente “prova” sua orientação.
Ter um sonho sexual com alguém do mesmo sexo que você não o torna necessariamente gay. Ter um sonho sexual com alguém do sexo oposto não o torna necessariamente heterossexual.
Existem algumas formas diferentes de atração. Quando se trata de orientação, geralmente nos referimos à atração romântica (por quem você tem fortes sentimentos românticos e deseja um relacionamento romântico) e atração sexual (com quem você deseja ter uma atividade sexual).
Às vezes, nos sentimos romanticamente e sexualmente atraídos pelos mesmos grupos de pessoas. Às vezes não somos.
Por exemplo, é possível sentir-se romanticamente atraído por homens, mas sexualmente atraído por homens, mulheres e pessoas não binárias. Este tipo de situação é chamado de "orientação mista" ou "orientação cruzada" - e está totalmente OK.
Tenha isso em mente ao considerar seus sentimentos sexuais e românticos.
Posso fazer um teste?
Se ao menos o Buzzfeed tivesse todas as respostas! Infelizmente, não existe um teste para ajudá-lo a descobrir sua orientação sexual.
E mesmo se houvesse, quem pode dizer quem se qualifica como gay ou hetero?
Cada pessoa heterossexual é única.Cada pessoa gay é única. Cada pessoa, de cada orientação, é única.
Você não precisa cumprir certos “critérios” para se qualificar como gay, hetero, bissexual ou qualquer outra coisa.
Este é um aspecto da sua identidade, não um formulário de emprego - e você pode se identificar com qualquer termo que se adeque a você!
Então, como vou saber?
Não existe uma maneira “certa” de chegar a um acordo com sua orientação. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para explorar seus sentimentos e ajudar a descobrir as coisas.
Acima de tudo, permita-se sentir seus sentimentos. É difícil entender seus sentimentos se você os ignorar.
Mesmo agora, há muita vergonha e estigma em torno da orientação. As pessoas que não são heterossexuais muitas vezes sentem que deveriam reprimir seus sentimentos.
Lembre-se de que sua orientação é válida e seus sentimentos são válidos.
Aprenda sobre os diferentes termos de orientação. Descubra o que significam e considere se alguma delas ressoa em você.
Considere fazer pesquisas adicionais lendo fóruns, juntando-se a grupos de apoio LGBTQIA + e aprendendo sobre essas comunidades online. Isso pode ajudá-lo a entender melhor os termos.
Se você começar a se identificar com uma determinada orientação e depois se sentir diferente sobre isso, tudo bem. Está tudo bem se sentir diferente e sua identidade mudar.
Como posso ter certeza de que minha orientação é X?
Esta é uma boa pergunta. Infelizmente, não existe uma resposta perfeita.
Sim, às vezes as pessoas entendem sua orientação "errada". Muitas pessoas pensaram que eram uma coisa durante a primeira metade de suas vidas, apenas para descobrir que isso não era verdade.
Também é possível pensar que você é gay quando na verdade é bi, ou pensar que é bi quando na verdade é gay, por exemplo.
É totalmente normal dizer: "Ei, eu estava errado sobre isso e agora me sinto mais confortável me identificando como X."
É importante lembrar que sua orientação pode mudar com o tempo. A sexualidade é fluida. A orientação é fluida.
Muitas pessoas se identificam como uma orientação para toda a vida, enquanto outras descobrem que ela muda com o tempo. E tudo bem!
Sua orientação pode mudar, mas isso não a torna menos válida com o tempo, nem significa que você está errado ou confuso.
Existe alguma coisa que "causa" a orientação?
Por que algumas pessoas são gays? Por que algumas pessoas são heterossexuais? Nós não sabemos.
Algumas pessoas acham que nasceram assim, que sua orientação sempre foi apenas uma parte delas.
Outros sentem que sua sexualidade e orientação mudam com o tempo. Lembra do que dissemos sobre a orientação ser fluida?
Se a orientação é causada pela natureza, criação ou uma mistura dos dois não é muito importante. O que é importante é que aceitemos os outros como eles são e a nós mesmos como somos.
O que isso significa para minha saúde sexual e reprodutiva?
A maior parte da educação sexual nas escolas concentra-se apenas em pessoas heterossexuais e cisgênero (ou seja, não transgêneros, não conformes com o gênero ou não binários).
Isso deixa o resto de nós fora disso.
É importante saber que você pode pegar doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) e, em alguns casos, ficar grávida, independentemente de sua orientação sexual.
As DSTs podem ser transferidas entre pessoas, independentemente da aparência de seus órgãos genitais.
Eles podem ser transferidos de e para o ânus, pênis, vagina e boca. As DSTs podem até se espalhar através de brinquedos sexuais e mãos sujas.
A gravidez também não é reservada para pessoas heterossexuais. Isso pode acontecer sempre que duas pessoas férteis fazem sexo como pênis na vagina.
Então, se você pode engravidar - ou engravidar alguém - analise as opções de contracepção.
Ainda tem dúvidas? Confira nosso guia para sexo seguro.
Você também pode marcar uma consulta com um médico amigo de LGBTIQA + para falar sobre sua saúde sexual.
Eu tenho que contar às pessoas?
Você não precisa contar a ninguém nada que não queira.
Se você se sentir desconfortável falando sobre isso, tudo bem. Não revelar sua orientação não faz de você um mentiroso. Você não deve essa informação a ninguém.
Que implicações isso pode ter?
Contar às pessoas pode ser ótimo, mas manter a privacidade também pode ser ótimo. Tudo depende da sua situação pessoal.
Por um lado, contar às pessoas pode ajudá-lo a se sentir melhor. Muitas pessoas queer sentem alívio e uma sensação de liberdade assim que saem. Estar “fora” também pode ajudá-lo a encontrar uma comunidade LGBTQIA + que pode apoiá-lo.
Por outro lado, sair do armário nem sempre é seguro. A homofobia - e outras formas de fanatismo - estão vivas e bem. Pessoas queer ainda são discriminadas no trabalho, em suas comunidades e até mesmo em suas famílias.
Então, embora assumir pode ser uma sensação de liberdade, também é normal ir devagar e mover-se no seu próprio ritmo.
Como posso contar a alguém?
Às vezes, é melhor começar dizendo a alguém que você tem certeza que aceitará, como um familiar ou amigo de mente aberta. Se desejar, você pode pedir a eles que o acompanhem quando contar aos outros.
Se você não se sentir confortável em falar sobre isso pessoalmente, pode contar por mensagem de texto, telefone, e-mail ou mensagem escrita à mão. O que você preferir.
Se você deseja falar com eles pessoalmente, mas está lutando para abordar o assunto, talvez comece assistindo a um filme LGBTQIA + ou mencionando algo sobre uma celebridade abertamente queer. Isso pode ajudá-lo a prosseguir com a conversa.
Você pode achar útil começar com algo como:
- “Depois de pensar muito sobre isso, percebi que sou gay. Isso significa que me sinto atraída por homens. ”
- "Já que você é importante para mim, quero que saiba que sou bissexual. Eu agradeceria seu apoio. ”
- “Descobri que sou realmente pansexual, o que significa que me sinto atraído por pessoas de qualquer gênero.”
Você pode encerrar a conversa pedindo seu apoio e direcionando-os a um guia de recursos, talvez online, se necessário.
Existem muitos recursos disponíveis para pessoas que desejam apoiar seus amigos e familiares queer.
Diga-lhes também se você se importa que eles compartilhem essas notícias com outras pessoas ou não.
O que devo fazer se não der certo?
Às vezes, as pessoas para quem você fala não reagem da maneira que você deseja.
Eles podem ignorar o que você disse ou rir como uma piada. Algumas pessoas podem tentar convencê-lo de que você é heterossexual ou dizer que você está apenas confuso.
Se isso acontecer, existem algumas coisas que você pode fazer:
- Cerque-se de pessoas que o apóiem. Quer se trate de pessoas LGBTQIA + que você conheceu online ou pessoalmente, seus amigos ou aceitando membros da família, tente passar um tempo com eles e conversar com eles sobre a situação.
- Lembre-se de que não é você que está errado. Não há nada de errado com você ou sua orientação. A única coisa errada aqui é a intolerância.
- Se você quiser, dê-lhes espaço para melhorar sua reação. Com isso, quero dizer que eles podem ter percebido que sua reação inicial estava errada. Envie-lhes uma mensagem para que saibam que você deseja conversar quando tiverem algum tempo para processar o que você disse.
Não é fácil lidar com entes queridos que não aceitam sua orientação, mas é importante lembrar que existem muitas pessoas por aí que o amam e aceitam.
Se você estiver em uma situação insegura - por exemplo, se você foi despejado de sua casa ou se as pessoas com quem você mora o ameaçam - tente encontrar um abrigo LGBTQIA + em sua área ou combine ficar com um amigo que o apóia por um tempo .
Se você é um jovem que precisa de ajuda, entre em contato com The Trevor Project pelo telefone 866-488-7386. Eles fornecem ajuda e apoio para pessoas que estão em crise ou com tendências suicidas, ou para pessoas que simplesmente precisam de alguém para conversar e desabafar.
Onde posso encontrar suporte?
Considere participar de grupos pessoalmente para que você possa conhecer pessoas cara a cara. Junte-se a um grupo LGBTQIA + em sua escola ou faculdade e procure encontros para pessoas LGBTQIA + em sua área.
Você também pode encontrar suporte online:
- Junte-se a grupos do Facebook, subreddits e fóruns online para pessoas LGBTQIA +.
- O Trevor Project tem uma série de linhas diretas e recursos para pessoas necessitadas.
- Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças compilaram recursos sobre a saúde LGBTQIA +.
- O site wiki da Rede de Visibilidade e Educação Asexual tem uma série de entradas relacionadas à sexualidade e orientação.
O resultado final
Não há uma maneira fácil e infalível de descobrir sua orientação. Pode ser um processo difícil e emocionalmente difícil.
No final das contas, a única pessoa que pode rotular sua identidade é você. Você é a única autoridade em sua própria identidade. E não importa qual rótulo você escolha usar - se você usar qualquer rótulo - ele deve ser respeitado.
Lembre-se de que existem muitos recursos, organizações e indivíduos dispostos a apoiá-lo e ajudá-lo. Tudo o que você precisa fazer é encontrá-los e estender a mão.
Sian Ferguson é redatora freelance e editora que mora na Cidade do Cabo, África do Sul. Sua escrita cobre questões relacionadas à justiça social, cannabis e saúde. Você pode entrar em contato com ela em Twitter.
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