A dor é uma grande parte da convivência com a arterite de células gigantes (ACG), um tipo de vasculite que afeta as artérias temporais, cranianas e outras do sistema carotídeo. Você frequentemente sentirá dores na cabeça, couro cabeludo, mandíbula e pescoço.
Você não tem que se contentar com uma vida com dor. Os tratamentos estão disponíveis para gerenciar seu GCA.
Os medicamentos podem reduzir a inflamação em seu corpo. Eles também podem aliviar a dor e outros sintomas rapidamente.
Experimente estas 10 dicas para ajudá-lo a controlar sua dor de ACG.
1. Consulte o seu médico
Se você sentir alguma dor nova e incomum na cabeça, rosto ou outras áreas do corpo, consulte o seu médico. Você pode começar com uma visita ao seu provedor de cuidados primários.
Seu médico pode encaminhá-lo a um reumatologista ou outro especialista para teste e tratamento. Como os sintomas da ACG são semelhantes aos de outras condições médicas, é importante fazer o diagnóstico certo. Então você pode iniciar o tratamento certo.
Também é importante começar a tomar sua medicação o mais rápido possível. Além de aliviar a dor, também previne complicações graves, como perda de visão e derrame.
2. Tome seu medicamento
O principal tratamento para a ACG são altas doses do esteróide prednisona. Quando você toma o medicamento conforme prescrito pelo médico, a dor deve começar a diminuir em um ou dois dias.
3. Fique no caminho certo
É importante seguir as instruções do seu médico e tomar a dose exata do medicamento que foi prescrito. Provavelmente, você tomará prednisona por um ou dois anos para controlar seus sintomas, mas seu médico reduzirá gradualmente sua dose.
Se você parar de tomar seu medicamento ou reduzir sua dose sem que o seu médico esteja OK, sua dor pode retornar.
4. Converse com seu médico sobre os efeitos colaterais
A prednisona é uma droga forte. Pode causar alguns efeitos colaterais desagradáveis, incluindo:
- agitação e inquietação
- hematomas fáceis
- Dificuldade em dormir
- ganho de peso
- retenção de água e inchaço
- visão embaçada
Os efeitos colaterais mais sérios de tomar medicamentos esteróides em longo prazo incluem:
- diabetes
- pressão sanguínea elevada
- formação de catarata ou glaucoma
- diminuição da resistência à infecção
- osteoporose
Relate quaisquer efeitos colaterais que você tenha ao seu médico. Não apenas pare de tomar sua medicação.
Existem maneiras de controlar os efeitos colaterais da prednisona. O seu médico pode diminuir a sua dose. Eles podem prescrever outro medicamento para controlar certos efeitos colaterais, como um bifosfonato para fortalecer os ossos ou um inibidor da bomba de prótons para prevenir o refluxo ácido.
5. Relate quaisquer mudanças na dor
Mantenha um diário de seus sintomas. Informe imediatamente o seu médico se a sua dor começar a aumentar. Pode ser necessário um ajuste de dose, ou o seu médico pode adicionar outro medicamento como tocilizumab (Actemra) para controlar a inflamação e a dor.
6. Saiba quando é uma emergência
Ligue para seu médico ou vá a um pronto-socorro imediatamente se desenvolver sintomas graves, como dor na mandíbula ou na língua ao comer, ou alterações na visão, como visão dupla.
Esses sintomas são muito graves e estão associados a uma maior probabilidade de desenvolver cegueira. Você pode precisar de tratamento intravenoso (IV) com esteróides para prevenir a perda de visão e outras complicações.
7. Obtenha sua vitamina D
Pergunte ao seu médico se você deve tomar suplementos de cálcio e vitamina D. Ossos fracos são um efeito colateral do uso de prednisona em longo prazo. A suplementação com esses nutrientes pode ajudar a fortalecer os ossos e prevenir uma fratura.
8. Mova-se todos os dias
Pedalar em uma bicicleta ergométrica ou mesmo dar uma caminhada pode parecer impossível quando você se sente desconfortável, mas o exercício é um analgésico eficaz.
Quando você se exercita, seu corpo libera substâncias químicas naturais para o alívio da dor, chamadas endorfinas, que ajudam você a se sentir melhor.
Os exercícios também fortalecem os ossos e os músculos, o que ajuda a prevenir fraturas e retira parte do esforço das articulações. Além disso, malhar é um potente promotor do sono e destruidor do estresse. Tanto o sono ruim quanto o estresse podem contribuir para a dor.
9. Faça uma dieta antiinflamatória
A dor da ACG é causada pela inflamação. Reduzir a inflamação com dieta é uma forma de ajudá-lo a se sentir melhor.
Coma alimentos naturalmente antiinflamatórios, como:
- frutas e vegetais
- peixes gordurosos como salmão e atum
- grãos inteiros
- nozes e sementes
- azeite de oliva e outros óleos saudáveis
Evite ou limite qualquer coisa que possa contribuir para a inflamação, incluindo:
- doces
- comidas fritas
- alimentos processados
10. Acompanhamento
Você verá seu médico uma vez por mês no início, depois uma vez a cada 3 meses conforme sua condição se estabilize.
Essas visitas dão ao seu médico a chance de verificar com você e ver como você está. Estas consultas são importantes para o seu médico controlar os seus sintomas.
Remover
A dor é um dos principais sintomas da ACG. Pode ser grave o suficiente para interferir em sua vida diária.
Começar com prednisona o mais rápido possível ajudará a controlar sua dor. Poucos dias depois de tomar este medicamento, você deve começar a se sentir muito melhor.
