IBS e serotonina: a ligação cérebro-estômago

A serotonina é um neurotransmissor, ou mensageiro químico, que controla e estabiliza seu humor e funções em seu cérebro.

O que pode surpreendê-lo é que também é crucial para as funções do seu sistema digestivo. Seu intestino produz cerca de 95% da serotonina em seu corpo, e as mudanças em seu nível de serotonina afetam seu intestino e também seu cérebro.

A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição comum que afeta principalmente o intestino grosso.

As causas do IBS não são claramente entendidas. Os sintomas incluem:

• cólicas abdominais e dor
• inchaço e gás
• diarréia
• constipação

É caracterizado por episódios de surtos que podem durar dias, semanas ou até meses.

De acordo com um estudo de 2009, alvejar os receptores de serotonina em seu intestino pode ajudar a tratar a SII.

A ligação cérebro-estômago

O sistema nervoso entérico é um sistema nervoso semi-autônomo localizado no intestino. Está embutido no revestimento do seu sistema gastrointestinal, do esôfago ao ânus. Centenas de milhões de células nervosas dirigem o movimento através dele.

Ele pode realizar algumas tarefas por conta própria, independentemente do cérebro, como a coordenação de reflexos e a secreção de enzimas, uma das quais é a serotonina.

As vias neurais conectam seu sistema nervoso entérico e seu cérebro, e cada uma afeta a outra - pense em borboletas no estômago quando você está nervoso ou em ter que usar o banheiro quando está ansioso, mesmo que tenha acabado de sair.

Além disso, os surtos de SII no intestino podem ser causados ​​por estresse ou ansiedade do cérebro.

O que a serotonina faz?

De acordo com um estudo de 2005, a serotonina desempenha um papel vital na comunicação entre o intestino e o cérebro, bem como no funcionamento adequado do seu intestino.

A serotonina afeta muitos aspectos da função intestinal, incluindo:

• como o fast food se move pelo seu sistema (motilidade)
• quanto líquido, como muco, é secretado em seus intestinos
• quão sensíveis são seus intestinos a sensações como dor e saciedade por comer

Alguns receptores nervosos são responsáveis ​​por enviar mensagens ao cérebro que sinalizam náusea, distensão abdominal e dor, enquanto outros afetam a forma como você sente o intestino dilatado ou cheio.

Os níveis de cada um desses receptores variam de pessoa para pessoa. Por exemplo, seu estômago pode interpretar o que os outros percebem como uma sensação normal de plenitude como dor.

Pessoas com SII que sofrem de constipação geralmente têm níveis mais baixos de serotonina, os músculos do reto são menos reativos à serotonina e são mais propensos a ter fezes duras ou grumosas.

Pessoas com SII e altos níveis de serotonina podem ter diarreia, e seus reto são mais reativos, com fezes moles ou aquosas.

Lidando com problemas de serotonina

Os pacientes com SII têm de lidar com uma variedade de sintomas, nem todos relacionados ao intestino.

Os baixos níveis de serotonina podem torná-lo mais sujeito à fibromialgia, uma sensibilidade elevada à dor nos músculos de todo o corpo. Os níveis alterados de serotonina também podem interromper seus padrões de sono e estão associados à depressão crônica e transtornos de ansiedade.

Os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) são um grupo de medicamentos comumente usados ​​para tratar a depressão. Esses medicamentos permitem que mais serotonina esteja disponível para uso pelas células nervosas, mas os antidepressivos e os ansiolíticos podem não tratar a SII.

A pesquisa continua procurando por medicamentos que são projetados especificamente para tratar as alterações da serotonina observadas na SII sem efeitos colaterais prejudiciais.

Converse com seu médico sobre as terapias atuais e emergentes relacionadas à serotonina que podem tratar seus sintomas específicos.

Não se esqueça de que técnicas de exercícios e relaxamento como meditação podem alterar seus níveis de serotonina o suficiente para ter um impacto positivo em seus sintomas.

Panorama

Os sistemas nervosos do cérebro e do intestino estão conectados por vias neurais, e a serotonina desempenha um papel importante em ambos, regulando o funcionamento básico e o humor.

A serotonina pode afetar os sintomas da SII, e alterar os níveis de serotonina por meio de medicamentos pode ajudar a tratá-los.