Ninguém quer que uma noite especial se transforme em um ménage à trois com a tia Flo.
Mas por mais frustrante que possa ser ter sua menstruação coincidindo com seus planos, não há maneira confiável de interromper sua menstruação por uma única noite depois que ela já começou.
Você provavelmente já se deparou com todos os tipos de alegações de que fazer isso ou aquilo vai interromper seu período sob comando. Usar vinagre de maçã ou gelatina são os mais populares que surgem muito. Mas, infelizmente, estes são puramente anedóticos e não são apoiados pela ciência.
Embora não haja como interromper sua menstruação por uma noite depois de já ter começado, existem maneiras de encerrar sua menstruação mais rapidamente. E com algum aviso, você pode alterar seu ciclo e pular um período.
Faça terminar mais rápido
Quando seu período coincide com seus planos, você pode fazer com que termine mais rápido.
As dicas a seguir podem ajudar induzindo contrações uterinas, que podem ajudar o seu útero a liberar seu revestimento endometrial.
Mas não está claro se eles podem encerrar seu período visivelmente mais rápido. Ainda assim, eles valem a pena tentar.
Ter um orgasmo
Não parece tão ruim, não é?
As contrações dos músculos uterinos durante o orgasmo podem ajudar a remover o sangue do útero. Ter um orgasmo por meio da masturbação ou qualquer outro tipo de contato sexual que o leve até lá pode ajudar o seu útero a derramar sangue mais rápido.
No entanto, não está claro se ter um orgasmo tornará sua menstruação visivelmente mais curta.
Mas o orgasmo também traz outros benefícios à saúde, incluindo o alívio das cólicas menstruais dolorosas.
Tome ibuprofeno ou naproxeno
Antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve), podem causar estragos na mucosa do estômago, então é improvável que seu médico recomende que você faça isso com muita frequência, se o fizer.
Mas, de acordo com a Cleveland Clinic, altas doses desses AINEs podem diminuir o fluxo menstrual pesado em cerca de 10 a 20 por cento.
Cuidado!
Para interromper completamente um período, você precisaria de uma dose muito mais alta do que a recomendada com qualquer AINEs sem receita (OTC). Este método não é seguro para todos e deve ser evitado por pessoas com certas condições, incluindo úlceras. Converse com seu médico antes de usar AINEs para fazer com que seu período termine mais rápido.
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Minimize o impacto do seu período
Você pode não conseguir interromper a menstruação por uma noite, mas há maneiras de controlar os sintomas da menstruação para evitar que atrapalhem seus planos.
Experimente o seguinte:
- Ibuprofeno. Tomar ibuprofeno OTC pode ajudar a aliviar as cólicas por algumas horas de cada vez. Também pode ajudar a reduzir a perda de sangue. Naproxen (Aleve) e aspirina também funcionam. Experimente tomá-los cerca de uma hora antes de sair.
- Copos menstruais. Você pode pular absorventes e absorventes internos e usar um copo menstrual. Os copos menstruais são usados dentro da vagina e coletam o sangue menstrual. Eles podem ser usados por até 12 horas por vez e são reutilizáveis. Se o sexo está na agenda, copos menstruais também podem ser usados durante a relação sexual e outras diversões entre os lençóis.
- Calcinha de época. Essas roupas íntimas absorventes podem ser usadas com tampões e absorventes como prevenção de vazamentos ou usadas sozinhas. Eles são projetados para absorver confortavelmente o equivalente a dois absorventes internos de sangue.
- Almofada de aquecimento. Não vai diminuir o seu fluxo, mas uma almofada de aquecimento pode fazer maravilhas em cãibras em caso de aperto. Antes de sair, aplique um no abdômen inferior por 15 a 20 minutos de cada vez para obter alívio.
- Masturbação. Uma rápida sessão de masturbação é uma maneira fácil e agradável de controlar os sintomas da menstruação. Deixe seus dedos ou um brinquedo sexual caminharem e ter um orgasmo antes de sair para aliviar as cólicas menstruais e diminuir o fluxo.
Conheça suas opções para a próxima vez
Com um pouco de antecedência, você pode tentar pular um período na próxima vez que tiver planos e um período simplesmente não será suficiente.
As pílulas anticoncepcionais hormonais podem reduzir ou eliminar a menstruação com segurança na maioria das pessoas, mas ainda é uma boa ideia verificar com seu médico primeiro para ter certeza de que não há razão médica para você manter seu ciclo como está.
Como você pula um período com suas pílulas anticoncepcionais depende do tipo que você está usando. Lembre-se de que esse método ainda pode resultar em algum sangramento superficial, especialmente no início.
Pílulas combinadas
As pílulas combinadas contêm três semanas de pílulas ativas, que contêm hormônios que evitam a menstruação. A última semana, quando você começa a menstruar, consiste em pílulas de placebo.
Tomar apenas as pílulas ativas de sua cartela e pular a semana das pílulas de placebo permitirá que você pule uma menstruação.
Comprimidos de ciclo contínuo
As pílulas anticoncepcionais de ciclo prolongado ou contínuas são projetadas para pular ou eliminar sua menstruação. Dependendo da marca que você toma, você terá um período uma vez a cada 3 ou 12 meses.
O resultado final
Pode não ser possível interromper a menstruação por uma noite após o início, mas há coisas que você pode fazer para controlar o sangramento e os sintomas para minimizar o impacto sobre os sintomas.
Com um pouco de planejamento com seu provedor de saúde, você poderá adiar ou até mesmo pular um período completamente na próxima vez que tiver grandes planos.
