Há muita pressão para terminar um estrondo com um estrondo grande. Mas quem te disse ter ao orgasmo, afinal?
Aqui está um PSA: não vir é apenas um problema se estiver causando angústia. O sexo não precisa ser focado no orgasmo, a menos que você queira!
Existem muitas razões possíveis pelas quais alguém pode ter problemas para ejacular - algumas mais complexas do que outras.
Se for ansiedade de desempenho
A ansiedade de desempenho sexual (SPA) é real, afetando de 9 a 25 por cento das pessoas que têm pênis.
O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?
SPA é meio que medo de palco. Em vez do medo de bagunçar na frente de uma multidão e ser vaiado, isso decorre de coisas como:
- preocupar-se por não ser bom na cama ou não ser capaz de satisfazer seu parceiro
- expectativas irrealistas de como o sexo deveria ser
- problemas com o tamanho do pênis ou outras preocupações com a imagem corporal
Com todas essas preocupações e pressão, é fácil ficar louco e ter problemas para relaxar o suficiente para chegar ao clímax (ou mesmo ficar duro).
O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?
Para começar, a mesma coisa que estamos sempre encorajando os peeps com vaginas a fazer: Fale sobre isso!
Não é fácil falar sobre sexo, especialmente se você está lutando com inseguranças, mas falar sobre isso é a melhor maneira de lidar com isso.
Se você é o único com ansiedade, falar sobre isso pode realmente ajudar.
Se você ainda não sente que está pronto para falar com seu parceiro, considere falar com um bom amigo, seu médico ou um terapeuta sexual.
Você também pode obter suporte on-line anônimo por meio da comunidade de suporte on-line da American Sexual Health Association.
Como parceiro, a melhor coisa que você pode fazer não é hiper-reagir e envergonhar-se, mas, em vez disso, ajudar a aumentar a confiança deles dentro e fora do quarto. Esteja pronto para ouvir e apoiar ... E se eles querem falar sobre isso.
Se for a técnica
Não sentir realmente uma determinada técnica é bastante normal. Alguns apenas se sentem melhor do que outros.
Às vezes, porém, uma pessoa pode literalmente não sinto por causa do que é conhecido como síndrome do aperto da morte.
O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?
O ponto principal é que, se alguém passa muitas horas se masturbando de uma certa maneira, vir de outra forma pode ser quase impossível.
O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?
A menos que um parceiro possa replicar a técnica usando sua mão / boca / vag / bumbum, eles não têm chance a menos que a pessoa com o pênis redefina seu nível de sensibilidade.
A pesquisa sobre isso é bastante limitada, mas evitar dar prazer a si mesmo por um tempo pode ajudar. Assim como mudar sua técnica e misturar seu estilo de traçado com uma pegada mais suave.
Como parceiro, paciência é fundamental. Pode levar algum tempo, então, enquanto isso, experimente outros movimentos sem colocar todo o foco em seu clímax.
Se for o estresse diário
Estressar-se com coisas não relacionadas ao sexo pode afetar totalmente o sexo.
Trabalho, finanças ou algo como, ah, não sei, uma maldita pandemia pode causar danos físicos e emocionais dentro e fora do quarto.
O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?
Se sua mente está atolada com o estresse, relaxar o suficiente para o clímax não é fácil.
Os efeitos do estresse são sistêmicos e podem afetar tudo, desde o cérebro até as regiões inferiores.
O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?
Idealmente, tente encontrar uma maneira de eliminar a (s) fonte (s) principal (is) de seu estresse.
Uma vez que nem sempre é possível, encontrar maneiras de relaxar e lidar com o estresse de uma forma saudável é uma obrigação.
Se o estresse estiver invadindo suas calças, experimente reservar um tempo para se envolver em atividades comprovadas de alívio do estresse, como exercícios físicos, ioga ou exercícios respiratórios.
Para ajudar a aliviar um pouco o estresse juntos, experimente estes destruidores de estresse sexy:
- banho de vapor ou chuveiro
- massagem sensual
- preliminares estendidas com beijos, brincadeiras erógenas, orais, etc.
Faça isso sem se preocupar em vir. Em vez disso, concentre-se em saborear todas as sensações.
Se for um efeito colateral de um medicamento
Sim, certos medicamentos podem dificultar a chegada. Esse é especialmente o caso de medicamentos usados para tratar depressão, ansiedade e hipertensão.
O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?
Certos produtos químicos podem afetar os nervos envolvidos na ejaculação e tornar difícil para você gozar, quer você esteja fazendo sexo com um parceiro ou jogando sozinho.
Outros podem alterar seu humor ou reduzir o fluxo sanguíneo para o pênis.
(Aliás: isso vale para substâncias recreativas, incluindo bebida também.)
O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?
Converse abertamente com seu médico para descobrir se a culpa é do seu medicamento.
Seu médico pode sugerir alterar sua dose ou esquema de dosagem, ou uma medicação completamente diferente.
Se o problema for álcool ou outras substâncias, considere diminuir um pouco para ver se isso muda alguma coisa.
Se você é parceiro de uma pessoa cujos medicamentos estão afetando sua capacidade de gozar, incentive-os a buscar ajuda e seguir as ordens do médico.
Se for um problema de saúde
Não poder vir às vezes pode ser um sinal de condição médica ou de saúde mental.
O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?
As condições de saúde mental e as condições crônicas podem dificultar até mesmo as atividades simples.
Se sair da cama é difícil em alguns dias, sair da cama certamente não será fácil.
Problemas de saúde mental podem atrapalhar sua libido, e certas condições podem causar dor e outros sintomas que tornam o sexo tudo menos divertido.
E algumas condições - mesmo algo como uma ITU - podem mexer diretamente com seu pênis e impedir que goze.
O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?
Ninguém escolhe ficar doente. Simplesmente acontece.
Repita depois de mim: Não é minha culpa!
Tratar ou controlar a doença subjacente provavelmente resolverá o problema e fará com que você volte.
Converse com seu médico. Nem sempre é fácil discutir seu lixo ou sua vida sexual, mas é necessário.
Como parceiro, a melhor coisa que você pode fazer é incentivá-los a receber cuidados médicos e apoiá-los.
Coisas para manter em mente se você estiver lutando
Mesmo que o sexo não tenha que se concentrar em um orgasmo, nós entendemos totalmente por que você quer gozar e como deve ser frustrante não ser capaz de gozar.
Aqui estão algumas coisas que vale a pena ter em mente se você estiver lutando.
É normal!
É realmente normal que pessoas com pênis tenham problemas para ejacular de vez em quando.
Acontece com quase todo mundo em algum momento de suas vidas. Geralmente não é considerado um problema, a menos que esteja em andamento ou esteja incomodando você.
Um parceiro que faz você se sentir mal por isso não vale o seu tempo
Se seu parceiro tentar fazer você se sentir mal, desligue-o imediatamente. Eles não merecem seu pau. _ Nuff disse.
Você sempre pode tentar outro tipo de orgasmo.
Se você e seu parceiro estão prontos para alguma experimentação, orgasmos de próstata e mamilos são alguns outros tipos de O que são possíveis. De nada.
Não há vergonha em obter ajuda externa
Recorremos a profissionais para consertar coisas que não somos capazes de consertar sozinhos, e os problemas de saúde sexual não deveriam ser diferentes.
Fale com o seu provedor de serviços de saúde primários ou encontre um profissional em sua área usando esta ferramenta online da Associação Americana de Educadores, Conselheiros e Terapeutas em Sexualidade.
Coisas para manter em mente se seu parceiro estiver com dificuldades
Só porque seu parceiro não está vindo, não significa que haja motivo para alarme.
Aqui estão algumas coisas para ter em mente se estiver incomodando você.
Não leve para o lado pessoal
A narrativa persistente de que um pênis ejaculando é o único resultado aceitável para qualquer ato sexual torna fácil se preocupar se é sua culpa se isso não acontecer com eles. Não tão.
Este é o problema deles, não seu. Não faça isso por você. Seriamente.
Por mais frustrado que você esteja, guarde isso para você
Não quero subestimar seus sentimentos, mas o fato de seu parceiro não poder vir é provavelmente muito mais frustrante para eles. Afinal, são eles que estão perdendo um orgasmo arrepiante.
Desabafar sua frustração só vai piorar as coisas.
Uma vez que é inteiramente possível que não seja realmente algo que eles considerem um problema, você realmente quer torná-lo um se o sexo for incrível?
Pergunte o que seu parceiro precisa de você
Todos nós deveríamos estar fazendo isso de qualquer maneira, porque perguntar a nossos parceiros do que eles precisam é a chave para sexo e relacionamentos incríveis.
Eles precisam de mais tempo de carinho ou preliminares? Eles querem parar completamente? Não tenha medo de perguntar.
Dito isso, você não precisa fazer nada com o que não se sinta confortável. Envolver-se em um ato sexual porque você foi pressionado ou culpado por isso é coerção, que é um tipo de agressão sexual.
O resultado final
Orgasmos são divertidos, mas o sexo pode ser bastante satisfatório mesmo sem eles.
Não vir é apenas um problema se estiver acontecendo regularmente ou causando algum sofrimento sério.
Um provedor de serviços de saúde ou profissional de saúde sexual pode ajudá-lo a descobrir se você decidir que precisa de ajuda.
Adrienne Santos-Longhurst é escritora freelance e autora que escreveu extensivamente sobre saúde e estilo de vida por mais de uma década. Quando ela não está enfurnada em seu galpão de redação pesquisando um artigo ou entrevistando profissionais de saúde, ela pode ser encontrada brincando pela cidade praiana com o marido e cachorros a reboque ou chapinhando no lago tentando dominar o stand-up paddle board.
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