Vamos tirar a questão candente do caminho agora - não, a masturbação não tem impacto no tamanho do seu pênis.
Este é apenas um dos muitos equívocos sobre a ligação entre a masturbação e o tamanho do pênis. A masturbação é uma atividade perfeitamente normal e natural e não tem efeitos prejudiciais à sua saúde, incluindo a sua saúde sexual.
Vamos entrar em alguns dos equívocos que você pode riscar de sua lista de preocupações e maneiras seguras de modificar o tamanho e a aparência de seu pênis, se estiver interessado em fazê-lo.
O equívoco de encolhimento peniano
Não há uma origem única para o mito generalizado de que a masturbação causa o encolhimento do pênis. Mas as pessoas definitivamente têm teorias - nenhuma delas resiste ao rigor da investigação científica.
Uma possível fonte é a noção de que a ejaculação reduz seus níveis de testosterona. Muitas pessoas também acreditam que os níveis de testosterona são responsáveis por fazer seu pênis crescer e encolher.
Portanto, por extensão, ter menos testosterona implicaria em um pênis menor. Mas isso está errado.
Aqui estão os dois principais motivos pelos quais isso é falso:
- Os níveis de testosterona caem apenas brevemente após a ejaculação. Eles sobem temporariamente quando você se masturba ou faz sexo. Então, eles voltam aos níveis normais depois que você ejacula. Mas se masturbar não afeta o soroníveis de testosterona, a quantidade de testosterona que ocorre naturalmente em sua corrente sanguínea, a longo prazo.
- Os níveis de testosterona não têm quase nada a ver com o tamanho do seu pênis ou com suas ereções. O tamanho do seu pênis é afetado principalmente pelos seus genes. Sua capacidade de obter e manter ereções é afetada por mais do que apenas testosterona - seu estado de espírito, sua dieta, seu estilo de vida e sua saúde geral podem afetar suas ereções.
A masturbação pode retardar meu crescimento?
Novamente, não. Esse mito também tem a ver com os equívocos das pessoas sobre os níveis de testosterona.
Esse hormônio importante é fundamental para o seu crescimento durante a adolescência, especialmente. Mas vários hormônios são responsáveis por seu crescimento ao longo de sua vida. Reduções temporárias na testosterona após a ejaculação não afetam os estoques gerais de testosterona do seu corpo.
Na verdade, comer não saudável, não se exercitar o suficiente e a exposição aos poluentes do ar e da água são fatores muito maiores para retardar seu crescimento do que a masturbação.
A masturbação pode fazer meu pênis crescer?
Não. Não está claro de onde veio esse equívoco. Alguns acreditam que isso decorre da ideia de que fazer exercícios masculinos de Kegel, bem como outros músculos penianos e manipulações de tecidos como a masturbação, ajuda na bexiga e na saúde sexual, o que pode aumentar a força muscular.
Isso pode ter levado à noção de que músculos mais fortes equivalem a um tamanho maior - o que é falso.
As mudanças no estilo de vida podem afetar o tamanho do pênis?
A resposta curta aqui é não. Fazer mudanças em sua dieta, uso de substâncias ou exercícios não tornará seu pênis maior ou menor.
Mas aqui está uma advertência: um pênis saudável tem muito a ver com o fluxo sanguíneo. Quando você fica ereto, o sangue flui em três pedaços cilíndricos de tecido na haste do pênis. Qualquer coisa que você possa fazer para melhorar o fluxo sanguíneo será benéfico para a saúde do seu pênis.
Aqui estão algumas dicas que podem não deixar seu pênis maior, mas podem lhe dar ereções mais saudáveis e fortes:
- comer alimentos ricos em folato como espinafre
- beber cafeína no café ou chá cafeinado
- consumir L-arginina em farinha de aveia ou como suplementos
- tomar suplementos de vitamina D
- reduzir ou eliminar o álcool e o tabagismo
- pratique exercícios regularmente
- reduzir o estresse
É possível aumentar o tamanho do pênis?
Existem métodos cada vez mais seguros e eficazes de aumentar ou alongar o pênis que têm levado a resultados satisfatórios para alguns.
Essas técnicas de aumento têm resultados mínimos e nenhum benefício real para a saúde. Alguns também podem ter efeitos colaterais potencialmente prejudiciais. Isso pode incluir perda de fluxo sanguíneo, lesão peniana ou perda de sensibilidade na área.
Converse com um médico sobre essas opções de ampliação antes de experimentá-las.
Aqui estão algumas opções que você pode considerar:
- exercícios manuais de alongamento do pênis como jelqing
- dispositivos de aumento, como o Andropenis, que aumenta o comprimento do pênis em até 1,2 polegadas
- cirurgia de ampliação como Penuma, o único implante de ampliação aprovado pela FDA com testes rigorosos e sucesso documentado
Lembre-se de que o pênis de cada pessoa é diferente. Não há aparência, comprimento ou largura padrão.
Se um parceiro sexual, outra pessoa importante ou outra pessoa em sua vida está afetando sua percepção de seu pênis, converse com eles sobre como você se sente.
Você também pode falar com um conselheiro de saúde mental especializado em saúde sexual. Eles podem ajudá-lo a aprender a se contentar com o tamanho e a aparência de seu pênis e a se sentir confiante para falar com seu parceiro sobre seus sentimentos.
Remover
A masturbação não afetará o tamanho do seu pênis de uma forma ou de outra. Na verdade, a masturbação pode ajudá-lo a aprender mais sobre o que o faz se sentir sexualmente satisfeito.
-scriver.jpg)
