Seios grandes podem causar dor na parte superior das costas?

Muitas pessoas sentem dores na parte superior das costas em algum momento de suas vidas, seja como resultado de exercícios intensos, má postura ou lesões.

Os sintomas de dor na parte superior das costas podem incluir músculos doloridos e uma pontada na parte superior das costas.

Muitas pessoas acreditam que seios grandes são a causa de dores na parte superior das costas nas mulheres. A teoria é que o peso dos seios sobrecarrega os ligamentos e músculos das costas, resultando em desconforto.

Esta parece ser uma conexão lógica, mas a dor na parte superior das costas é uma condição comum que qualquer pessoa pode sentir - independentemente do sexo ou do tamanho dos seios. Então, o que a pesquisa diz?

Existe uma relação entre o tamanho dos seios e a dor na parte superior das costas?

A relação entre seios grandes e dor na parte superior das costas parece ser um pouco mais complexa, envolvendo vários outros fatores. No entanto, uma quantidade limitada de pesquisas demonstrou o que parece ser uma ligação entre seios grandes e dor nas costas.

Um pequeno estudo de 2013 com mulheres na pós-menopausa descobriu que a dor torácica (parte superior das costas) estava associada a seios maiores. Mas a maioria dos participantes tinha sobrepeso ou obesidade. Alguns dos participantes também usavam sutiãs de tamanhos inadequados.

Isso apóia a afirmação de que é provável que outros fatores, como maior peso corporal ou um nervo comprimido, sejam contribuintes primários adicionais para a dor nas costas.

Existem várias causas para a dor na parte superior das costas. Eles incluem:

• lesão nos discos em suas costas, como hérnia
• osteoartrite como resultado da quebra da cartilagem em sua coluna
• dor miofascial
• fratura vertebral

A dor nas costas não é o único desconforto que as pessoas acreditam estar relacionado ao tamanho dos seios.

Um estudo de 2012 examinou a relação entre o tamanho dos seios, o tamanho do sutiã e a dor nos ombros e pescoço dos participantes. Os pesquisadores concluíram que o tamanho do copo grande é um contribuinte importante para a dor no ombro e pescoço.

Usar o tamanho incorreto do sutiã pode causar dor na parte superior das costas?

Um pequeno estudo de 2008 sobre o tamanho dos seios, ajuste do sutiã e dor torácica em mulheres jovens descobriu que 80% dos participantes usavam o tamanho incorreto do sutiã.

Além do mais, as mulheres com seios maiores eram mais propensas a usar um tamanho incorreto de sutiã. É uma crença comum que o ajuste errado - e a postura inadequada que resulta disso - pode levar a dores na parte superior das costas.

Os pesquisadores disseram que o ajuste do sutiã parecia não estar relacionado à dor. Mas se um sutiã for mal ajustado, pode prejudicar sua função de suporte do seio. Isso pode, por sua vez, causar certos níveis de desconforto.

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O tamanho dos seios é comumente responsabilizado pela dor na parte superior das costas, assim como os sutiãs mal ajustados.

Embora a pesquisa não tenha mostrado que o tamanho dos seios é o único fator determinante na dor nas costas, pode ser um fator contribuinte em alguns casos.

Você pode aliviar a dor nas costas fortalecendo os músculos centrais do abdômen e das costas. Para começar, experimente estas 10 posturas de ioga para dores nas costas.

Manter níveis suficientes de vitamina D e cálcio também pode ajudar a aliviar a dor nas costas.

Também há literatura mostrando que a cirurgia de redução de mama pode reduzir a dor nas costas, ajudando a permitir uma postura melhor. No entanto, isso é algo que precisa ser discutido de perto com seu médico ao considerar a origem da dor e os tratamentos disponíveis.

Se a dor nas costas persistir ou aumentar de intensidade, visite seu médico. Quanto mais cedo você receber um diagnóstico, mais cedo poderá receber tratamento e alívio.