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Você provavelmente lavou e condicionou seu cabelo desde que se lembra.
Depois de um certo tempo, é natural apenas pegar o frasco de shampoo assim que entrar no chuveiro.
Mas a saúde do cabelo e a saúde do couro cabeludo são muito diferentes - e é importante não deixar de cuidar do couro cabeludo.
É exatamente aí que o couro cabeludo esfrega entra em jogo.
O que são esfoliantes de couro cabeludo
Eles são exatamente o que parecem: esfoliantes para o seu couro cabeludo.
Assim como os esfoliantes corporais que você usa para esfoliar pernas e braços, os esfoliantes para o couro cabeludo removem o acúmulo de produtos, a sujeira, o excesso de óleo e as células mortas da pele que inevitavelmente se acumulam na raiz do cabelo.
Por que eles são usados
As glândulas do couro cabeludo funcionam de forma semelhante às glândulas do rosto: elas produzem óleo (sebo) que mantém a saúde do cabelo e da pele.
Mas se o óleo acumular em excesso, o xampu pode não ser suficiente para limpar tudo. É aí que entra um esfoliante físico ou químico.
Desta forma, esfrega ajuda a reduzir a irritação potencial e caspa causada pelo excesso de óleo.
Um estudo de 2018 descobriu que um couro cabeludo saudável significa crescimento de cabelo saudável.
Se você não cuidar do couro cabeludo removendo as células mortas da pele e o acúmulo, o crescimento do cabelo pode ser atrofiado. Isso pode levar à perda de cabelo precoce.
Ainda mais, esfrega pode se livrar do acúmulo causado por produtos para o cabelo - especialmente se você não lavar o cabelo todos os dias ou usar shampoo seco.
A preocupação com o couro cabeludo ou tipo de cabelo determina o (s) ingrediente (s) principal (is)
Então você está pronto para comprar um esfoliante para o couro cabeludo? Primeiro, você precisa determinar seu tipo de couro cabeludo para que possa adequar sua esfoliação às suas necessidades.
Sem mencionar que alguns ingredientes que funcionam para couro cabeludo oleoso podem não ser os melhores para aqueles com couro cabeludo seco.
Encontre sua preocupação individual no couro cabeludo ou tipo de cabelo abaixo para saber mais.
Se você se identifica com mais de uma situação no couro cabeludo, pode achar útil alternar ou fazer a rotação dos produtos apropriados em sua rotina.
Para um couro cabeludo oleoso
Seu couro cabeludo parece uma fatia gordurosa de pizza ao final de um longo dia? Você provavelmente tem um couro cabeludo oleoso.
A Máscara Esfoliante Semanal do Couro Cabeludo Philip Kingsley é uma escolha popular. Ele contém esfoliantes químicos de BHA e zinco que visam o excesso de óleo.
Para um couro cabeludo seco ou escamoso
Se você tende a notar escamas na raiz do couro cabeludo e raramente fica oleoso, provavelmente está com secura.
Experimente o Kerastase Fusio-Scrub, formulado com vitamina B-5 para nutrir o cabelo e prevenir o ressecamento.
Para um couro cabeludo irritado e com coceira
Para coceira, você precisará lidar com os flocos e acalmar ao mesmo tempo.
Experimente o Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro Exfoliating Shampoo para o melhor dos dois mundos.
O carvão irá esfregar os flocos enquanto a hortelã-pimenta, a hortelã e o óleo da árvore do chá aliviam a coceira.
Para um couro cabeludo sensível
Se seu couro cabeludo é sensível, você provavelmente já está receoso de usar um esfoliante físico forte.
O R + Co Crown Scalp Scrub usa pó ultrafino de semente de palmeira de marfim equatoriana para esfoliar fisicamente, além de ácido salicílico para prevenção adicional.
Para cabelos finos ou com tendência a acumular-se
Os tipos de cabelo fino tendem a acumular o produto mais rapidamente do que os outros tipos de cabelo. Para isso, você vai querer um esfoliante um pouco mais grosso.
O Ouai Scalp & Body Scrub usa cristais de açúcar para ajudar a desobstruir os folículos capilares e eliminar o acúmulo de produto.
Para cabelos grossos ou ásperos
Para aqueles com cabelos grossos ou cachos grossos, você pode descobrir que o couro cabeludo fica oleoso enquanto as pontas do cabelo permanecem secas.
SheaMoisture Green Coconut & Activated Charcoal Esfoliante Hair Mud ajuda a resolver este problema com uma fórmula multitarefa que hidrata com coco e chá branco e esfolia com carvão ativado.
Para cabelos com coloração
Aqueles que tingem o cabelo regularmente preferem ficar longe de esfregões que usam esfoliantes químicos agressivos ou sulfatos que podem deixar a cor opaca.
O Esfoliante Instantâneo para Couro Cabeludo Scrub Kristin Ess é seguro para tratamentos de cor e queratina. Também é livre de sulfatos, parabenos, ftalatos e silicones.
Para um couro cabeludo ou cabelo “normal”
Não está percebendo nenhuma das situações acima no couro cabeludo? Você provavelmente pode usar qualquer esfoliante que desejar.
O Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub é uma escolha popular em todos os tipos de cabelo e couro cabeludo. Ele usa sal marinho para esfoliar fisicamente junto com óleo de amêndoa doce para acalmar e hidratar.
Seu (s) ingrediente (s) chave geralmente determinam o tipo
Os esfoliantes podem ser reduzidos a duas categorias principais: físicas e químicas.
Esfoliação física
Estes são feitos com ingredientes que esfregam fisicamente a superfície da pele ou couro cabeludo.
Isso inclui, mas definitivamente não está limitado a:
- sal
- açúcar
- carvão
- argila
- nozes
- extratos de plantas
- caroços de frutas
Quanto maiores forem as peças esfoliantes, mais agressivo será o esfoliante.
É por isso que alguns temem que esfoliantes mais abrasivos possam causar microrragias na pele, se usados com vigor.
Por outro lado, alguns acham que esfoliantes físicos menores (como açúcar ou argila finamente moídos) são mais suaves para a pele do que qualquer outra coisa.
Esfoliante químico
Eles são feitos com ingredientes que eliminam quimicamente as células mortas da pele.
Os principais esfoliantes químicos que você encontrará são alfa-hidroxiácidos (AHAs) e beta-hidroxiácidos (BHAs).
Esses ingredientes às vezes aparecem na forma de:
- ácido glicólico
- ácido lático
- ácido salicílico
Se você está fazendo bricolagem em casa, tem algumas outras coisas a considerar
Não tem certeza se deseja investir em uma esfoliação de couro cabeludo da loja? Você pode facilmente fazer sua própria mistura em casa.
Mas você deve ter cuidado com o que usa - esfoliantes corporais DIY são geralmente muito duros para o couro cabeludo, então preste atenção aos ingredientes.
Ingredientes para usar
Os itens a seguir podem ser usados como esfoliantes:
- sal finamente moído, incluindo sal marinho, sel gris e sal do Himalaia
- açúcar mascavo ou granulado
- argila
- carvão ativado
Apenas certifique-se de combiná-los com uma base de óleo para diminuir a abrasividade. Por exemplo:
- óleo de amendoa doce
- óleo de jojoba
- óleo de argan
- óleo de côco
Você também pode adicionar mel ou babosa para ajudar a aliviar a irritação.
Ingredientes a evitar
Sais excessivamente grossos, nozes e sementes podem criar microlagrimas.
Os óleos essenciais não diluídos podem causar queimaduras ou irritação.
Se o seu cabelo for colorido, tome cuidado para não usar nada ácido, como suco de limão, que possa alterar a sua tintura.
Se você tem uma doença de pele, converse com seu médico ou derme antes de usar
Converse com seu médico antes de usar um esfoliante se você tiver:
- acne
- eczema
- cortes abertos ou feridas
- dermatite seborréica
- psoríase
Essas condições podem tornar seu couro cabeludo mais sensível à esfoliação, resultando em mais irritação e inflamação.
Seu provedor pode sugerir um tópico de prescrição em vez disso.
Como usar e com que freqüência
Use o esfoliante no lugar ou antes de usar o shampoo no chuveiro.
Use os dedos para massagear levemente o esfoliante na raiz do cabelo e enxágue com água. Certifique-se de acompanhar sua esfoliação com um condicionador ou máscara de cabelo.
A frequência com que você aplica a máscara depende inteiramente de você e da sensação do couro cabeludo.
Se você lava o cabelo com frequência, talvez precise apenas esfoliar uma vez a cada poucas semanas.
Se você usa muitos produtos para o cabelo ou não lava o cabelo regularmente, experimente esfoliar uma vez por semana.
Evite esfoliar mais de uma ou duas vezes por semana, pois isso pode irritar o couro cabeludo.
Para ajudar a maximizar seus resultados
Você também pode adicionar uma escova esfoliante à sua rotina.
Semelhante à escovagem a seco do corpo, esta escova de cabelo é usada em um couro cabeludo seco antes do banho para soltar o produto e as células mortas da pele para que os esfregões possam penetrar melhor.
A escova esfoliante para couro cabeludo Aveda Pramasana é uma escolha popular para cabelos finos a médios, enquanto o massageador de terapia estimulante de revivificação do couro cabeludo Briogeo é comum entre os tipos de cabelo grosso ou encaracolado.
O resultado final
Esfregões, tanto físicos quanto químicos, eliminam o acúmulo de produto, o excesso de óleo e as células mortas da pele que o shampoo não é capaz de eliminar.
Embora seja ótimo para alguns, esfregar o couro cabeludo pode não ser sua melhor aposta se você tiver uma doença de pele subjacente. Sempre consulte um médico se tiver dúvidas ou preocupações.
Se o esfoliante causar irritação, interrompa o uso até que você possa falar com um dermatologista ou outro profissional de saúde.
Jen Anderson contribui para o bem-estar da Healthline. Ela escreve e edita várias publicações sobre estilo de vida e beleza, com assinaturas em Refinery29, Byrdie, MyDomaine e bareMinerals. Quando não estiver digitando, você poderá encontrar Jen praticando ioga, difundindo óleos essenciais, assistindo ao Food Network ou tomando uma xícara de café. Você pode seguir as aventuras dela em Nova York no Twitter e Instagram.
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