Compreendendo as taxas de sobrevivência do câncer de mama em estágio 4
De acordo com o National Cancer Institute, cerca de 27 por cento das pessoas nos Estados Unidos vivem pelo menos 5 anos após serem diagnosticadas com câncer de mama em estágio 4.
Muitos fatores podem afetar sua longevidade e qualidade de vida. Diferentes subtipos de câncer de mama se comportam de maneira diferente. Alguns são mais agressivos do que outros e alguns têm muito menos opções de tratamento do que outros. Por esse motivo, seu subtipo pode afetar sua perspectiva.
Taxas de sobrevida mais altas também estão associadas à extensão e localização da metástase. Em outras palavras, sua perspectiva de longo prazo pode ser melhor se o câncer se espalhou apenas para os ossos do que se for encontrado nos ossos e pulmões.
Buscar tratamento imediatamente, como quimioterapia, cirurgia ou terapia hormonal, pode ajudar a melhorar sua perspectiva. Fazer escolhas de estilo de vida saudáveis também pode aumentar suas chances de sobrevivência.
O que é o estágio 4 do câncer de mama?
O câncer de mama em estágio 4 também é chamado de câncer de mama metastático ou câncer de mama avançado. Nesse estágio, o câncer que se desenvolveu na mama se espalhou para outras áreas do corpo.
As células cancerosas podem ter viajado através do sistema linfático para os pulmões, ossos, fígado, cérebro ou outros órgãos.
O estágio 4 é o estágio mais sério e com risco de vida do câncer de mama. Na maioria das vezes, o câncer de mama em estágio 4 se desenvolve muito depois de uma pessoa ter sido diagnosticada com câncer pela primeira vez. Em casos raros, o câncer pode ter progredido para o estágio 4 no momento em que a pessoa é diagnosticada pela primeira vez.
Enfrentar o câncer de mama em estágio 4 pode ser um desafio. Mas seguir o plano de tratamento recomendado pelo seu médico e praticar hábitos de vida saudáveis pode ajudar a melhorar o seu resultado. Pode aumentar significativamente sua expectativa de vida e melhorar sua qualidade de vida.
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Obtenha tratamento profissional
Se você tem câncer de mama em estágio 4, é importante trabalhar com um oncologista para desenvolver seu plano de tratamento. Um oncologista é um médico especializado no tratamento do câncer.
Seu plano de saúde para o câncer de mama em estágio 4 se concentrará em impedir o crescimento e a disseminação de qualquer tumor que você tenha.
Como os tumores já se espalharam para outras áreas do corpo neste estágio da doença, o tratamento provavelmente será sistêmico, o que significa que pode tratar todas as áreas envolvidas.
Dependendo de suas características específicas de câncer de mama e histórico médico, seu oncologista pode recomendar uma variedade de opções de tratamento.
Por exemplo, eles podem encorajá-lo a se submeter a:
- quimioterapia, que é um tratamento químico para o câncer
- terapia hormonal, que é usada para tratar cânceres sensíveis a hormônios
- radioterapia, que costuma ser usada para tumores cerebrais e ósseos
- cirurgia, que raramente é usada no câncer de mama em estágio 4
Seu oncologista levará muitos fatores em consideração antes de recomendar um plano de tratamento. Por exemplo, sua idade e saúde geral podem ajudá-los a determinar se as terapias com fortes efeitos colaterais físicos, como a quimioterapia, são adequadas para você.
Se uma determinada opção de tratamento não funcionou para você no passado, os profissionais de saúde provavelmente não a usarão para tratar seu câncer em estágio 4.
As escolhas dietéticas podem fazer a diferença
Ter câncer de mama em estágio 4 pode levar a períodos de ganho e perda de peso. Fazer mudanças em sua dieta pode ajudar a compensar isso.
Mulheres com câncer de mama podem ganhar peso por vários motivos, que podem incluir:
- estresse financeiro
- retenção de líquidos da quimioterapia
- menos energia para atividade física
- tensão dos relacionamentos em casa e no trabalho
- tomar esteróides, que também podem causar retenção de líquidos
Um estudo de 2016 publicado na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention concluiu que as sobreviventes do câncer de mama ganham peso mais rápido do que as mulheres que nunca tiveram câncer.
O estudo descobriu que mulheres com tumores negativos para receptor de estrogênio que foram tratadas com quimioterapia e tomaram estatinas ao mesmo tempo tiveram taxas de ganho de peso significativamente maiores do que mulheres com câncer de mama que não tomaram estatinas durante o tratamento.
Algumas mulheres também podem descobrir que tomar terapias hormonais, como o tamoxifeno, pode fazer com que ganhem peso.
Nem todas as mulheres com câncer de mama em estágio 4 apresentam ganho de peso. Alguns podem sofrer uma perda significativa de peso devido à falta de apetite.
Os efeitos colaterais de medicamentos e tratamentos contra o câncer podem incluir:
- náusea
- diarréia
- apetite reduzido
Mudanças dietéticas
Mesmo se você já experimentou ganho de peso com câncer de mama em estágio 4, os profissionais de saúde geralmente não recomendam uma dieta restrita.
Em vez disso, tente se concentrar em fazer escolhas alimentares saudáveis com nutrientes suficientes para apoiar o crescimento das células imunológicas.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a criar um plano de alimentação saudável:
- Coma várias pequenas refeições ao longo do dia. Isso pode reduzir os efeitos da náusea e ajudá-lo a manter sua energia alta.
- Incorpore fontes de proteína magra. A proteína é vital para o reparo de tecidos e células. Exemplos de alimentos ricos em proteínas incluem frango, ovos, laticínios com baixo teor de gordura, nozes, feijão e alimentos à base de soja.
- Escolha uma variedade de frutas e vegetais todos os dias. Comer um perfil nutritivo de frutas e vegetais coloridos pode fornecer antioxidantes que aumentam o sistema imunológico.
- Mantenha-se hidratado bebendo pelo menos 64 onças de água por dia. Beber bastante água pode prevenir a desidratação.
- Mantenha alimentos com alto teor calórico à mão durante os dias em que você não sentir vontade de comer tanto. Os exemplos incluem milkshakes e bebidas complementares preparadas, smoothies, biscoitos e manteiga de nozes e misturas para trilhas.
Converse com seu médico sobre a criação de um plano para suas necessidades nutricionais individuais. Eles podem recomendar o aumento de certos alimentos ou bebidas e limitar outros.
Nutrição e náuseas
Nos dias em que você está tendo fortes crises de náusea, existem algumas medidas nutricionais que você pode seguir para manter seus níveis de energia elevados.
Esses incluem:
- Comer alimentos ou beber bebidas que contenham gengibre, como refrigerante de gengibre ou chá de gengibre.
- Comer refeições que são reaquecidas em vez de cozidas. Essas refeições tendem a produzir menos odores que podem desencadear náuseas e evitar alimentos.
- Beber limonada ou água com limão, que pode ajudar a reduzir as náuseas.
- Escolha alimentos leves e fáceis de digerir, como maçãs, torradas, biscoitos salgados, caldos e bananas.
- Abster-se de comer alimentos que produzam extremos de sabor, como refeições muito picantes, doces ou gordurosas.
Mesmo quando você não está com vontade de comer, tentar se manter hidratado pode ajudar até que você sinta mais vontade de comer.
Nunca é tarde para fazer exercícios
O exercício é importante para sua saúde física e mental geral. Uma vez que a fadiga costuma ser um sintoma associado ao câncer de mama em estágio 4, pode ser útil planejar seus exercícios durante o período mais ativo do dia.
Consistência é a chave. É melhor se exercitar em pequenas quantidades todos os dias do que seguir um padrão extremo de intensa atividade ocasional entre longos períodos de inatividade.
Embora existam benefícios potenciais para exercícios quando você tem câncer em estágio 4, é importante conversar com seu médico antes de iniciar um programa de exercícios.
Se sua contagem de sangue estiver baixa ou seus níveis de eletrólitos (potássio, sódio e mais) estiverem desequilibrados, a maioria dos profissionais de saúde não recomendará exercícios porque você pode se colocar em risco de sofrer mais danos.
Além disso, seu médico pode recomendar evitar locais públicos, como academias de ginástica, devido ao risco de exposição a germes.
A segurança é sempre uma preocupação quando você tem câncer de mama em estágio 4. Sangramento e riscos de lesões são considerações importantes.
Algumas mulheres apresentam problemas de equilíbrio e dormência nos pés devido aos tratamentos e à fadiga. Se for esse o caso, é melhor fazer exercícios que coloquem você em menos risco de quedas. Um exemplo poderia ser andar de bicicleta ergométrica em vez de correr em uma esteira.
Pode não haver uma ligação direta entre os exercícios e as taxas de sobrevivência ao câncer de mama no estágio 4, mas você pode obter outros benefícios com os exercícios regulares.
Por exemplo, pode ajudá-lo:
- perder o excesso de gordura corporal
- aumente a força do seu corpo
- aumente sua energia
- reduza seu estresse
- melhore seu humor
- melhore sua qualidade de vida
- reduzir os efeitos colaterais do tratamento
Seu médico pode ajudá-lo a desenvolver uma rotina de exercícios que se adapte às suas necessidades e habilidades físicas. Em última análise, é importante que você ouça seu corpo e não se esforce nos dias em que não estiver com vontade de malhar.
Encontrando apoio social e emocional
É fundamental encontrar uma forte fonte de apoio social, seja seus amigos e familiares, ou um grupo de apoio com outras pessoas com câncer de mama. Embora a jornada seja desafiadora, você não precisa navegar sozinho no estágio 4 do câncer de mama.
Pergunte ao seu médico se há um grupo de apoio presencial onde você recebe tratamentos. Você também pode encontrar grupos online e de mídia social para ingressar.
Encontre o apoio de outras pessoas que vivem com câncer de mama. Baixe o aplicativo gratuito da Healthline aqui.
Seu provedor de serviços de saúde também pode fornecer mais informações sobre as especificidades do seu câncer, opções de tratamento e programas de suporte em sua área. Se você não tiver certeza de onde procurar um grupo presencial, um conselheiro ou assistente social também pode ajudar.
Panorama
Os pesquisadores continuam a examinar diferentes opções de tratamento para o câncer de mama em estágio 4. Você pode considerar a participação em ensaios clínicos para ajudar os pesquisadores a entender melhor o câncer de mama para desenvolver curas potenciais.
Seu provedor de serviços de saúde pode ajudá-lo a avaliar os benefícios e riscos potenciais dos tratamentos experimentais.
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