Em algum momento da vida, muitos casais se perguntam e se perguntam: "Qual é a quantidade média de sexo que outros casais estão tendo?" E embora a resposta não seja perfeitamente clara, os terapeutas sexuais disseram muitas coisas sobre esse assunto. Aqui está o que eles dizem, bem como algumas dicas adicionais para ajudá-lo a colocar sua vida sexual nos trilhos!
A média
Há alguma dúvida entre os terapeutas sexuais sobre qual é a verdadeira média para casais em relacionamentos firmes. As respostas podem variar de uma vez por semana a uma vez por mês! Quando Ian Kerner, PhD, foi questionado sobre como ele responde aos casais que perguntam com que frequência deveriam fazer sexo, ele disse: “Eu sempre respondi que não há uma resposta certa.
Quando os casais param de fazer sexo, seus relacionamentos se tornam vulneráveis à raiva, ao desapego, à infidelidade e, por fim, ao divórcio.
Afinal, a vida sexual de um casal é afetada por muitos fatores diferentes: idade, estilo de vida, saúde e libido natural de cada parceiro e, claro, a qualidade de seu relacionamento geral, para citar apenas alguns
Portanto, embora possa não haver uma resposta certa para a questão de quantas vezes os casais devem fazer sexo, ultimamente tenho sido menos ambíguo e aconselho os casais a tentarem fazer isso pelo menos uma vez por semana. ” De acordo com David Schnarch, PhD, por meio de um estudo realizado com mais de 20.000 casais, ele descobriu que apenas 26% dos casais estão atingindo a marca de uma vez por semana, com a maioria dos entrevistados relatando sexo apenas uma ou duas vezes por mês, ou menos!
No entanto, outro estudo, publicado na The University of Chicago Press cerca de 10 anos atrás, afirmou que os casais estão fazendo sexo cerca de sete vezes por mês, o que é um pouco menos de duas vezes por semana. E em um terceiro estudo, foi relatado que dos 16.000 adultos entrevistados, os participantes mais velhos estavam fazendo sexo cerca de 2 a 3 vezes por mês, enquanto os participantes mais jovens disseram que estavam fazendo sexo cerca de uma vez por semana.
O seu casamento está em dificuldades?
A maioria dos terapeutas sexuais concorda que fazer sexo menos de 10 vezes por ano é motivo suficiente para rotular seu casamento de assexuado. No entanto, a falta de sexo não significa que seu casamento está com problemas, de acordo com Schnarch. Embora o sexo possa ser a maneira que os casais costumam expressar seu amor e desejo um pelo outro, a falta de sexo não significa necessariamente que você está fadado a um rompimento, embora seja algo que você deva dominar. Dr. Kerner diz: “O sexo parece estar rapidamente caindo para o fim da lista de afazeres da América; mas, em minha experiência, quando os casais param de fazer sexo, seus relacionamentos se tornam vulneráveis à raiva, ao desapego, à infidelidade e, em última análise, ao divórcio. Eu acredito que sexo é importante: é a cola que nos mantém juntos e, sem ela, os casais se tornam 'bons amigos' na melhor das hipóteses, ou 'companheiros de quarto brigando' na pior. ”
Como sincronizar seus drives sexuais
Há uma série de fatores que precisam se encaixar para tornar o sexo algo que você deseja. Em muitos casais, a diferença de opinião pode ser um problema. Al Cooper, do San Jose Marital and Sexuality Center, diz: “Em geral, no entanto, os problemas de um casal costumam ser menos sobre sexo, em si, do que sobre sexo.
“Se seus impulsos sexuais estão desequilibrados, seu objetivo é se encontrar no meio, fazendo sexo um pouco mais do que um parceiro gosta, mas provavelmente um pouco menos do que o outro gosta.” - Dra. Gail Saltz
A disposição de nenhum casal para o sexo em um determinado momento se enquadra perfeitamente. A chave é quão bem um casal negocia os momentos em que um inicia e o outro recusa ”. Como acontece com todos os problemas em um relacionamento, o sexo e a frequência com que você o tem exigem concessões.
Pode parecer uma grande montanha para escalar, quando você pensa em todas as outras coisas com que você lida diariamente. Lavar, trabalhar, cozinhar refeições, limpar e outras tarefas muitas vezes parecem mais importantes do que uma rapidinha com seu parceiro; mas o sexo pode voltar a ser divertido! Kerner diz: “Uma vez que paramos de fazer isso, é fácil ficar preso em uma crise; mas, assim que voltarmos ao assunto, lembramos o quanto perdemos isso. O velho ditado "use ou perca" tem alguma verdade. O mesmo acontece com a minha sugestão, ‘experimente, você vai gostar’ ”.
No início, pode significar agendar o sexo e tornar o tempo que leva ao sexo mais íntimo. Abrace um ao outro todos os dias, faça exercícios para aumentar seus níveis de testosterona e desligue as distrações, como o computador e a TV. Se você ainda está tendo problemas para se envolver em intimidade, ver um terapeuta sexual pode realmente ajudar você e seu parceiro a ficarem na mesma página!
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