Você pode ter ouvido falar de um distúrbio alimentar chamado anorexia nervosa. Pessoas com anorexia nervosa restringem drasticamente a quantidade de comida que comem. Eles têm uma visão distorcida de seu corpo e um medo intenso de ganho de peso. Com o tempo, esse comportamento pode levar a complicações sérias.
A anorexia atlética é um tipo semelhante de distúrbio alimentar associado a atletas.
Continue lendo abaixo para saber mais sobre a anorexia atlética, o que pode causá-la e como ela é tratada.
O que é anorexia athletica?
A anorexia atlética é um tipo de alimentação desordenada que afeta os atletas. Pessoas com anorexia atlética consomem um número limitado de calorias, apesar de um alto nível de atividade física. Esse comportamento leva a um tipo de corpo muito magro e baixo peso.
De acordo com uma publicação da National Eating Disorder Association (NEDA), as pessoas com anorexia atlética perderam pelo menos 5% do peso corporal saudável devido à restrição calórica e ao excesso de exercícios.
Alguém com anorexia atlética pode não acreditar que seu comportamento seja prejudicial à saúde. Na verdade, eles podem vê-los como normais no contexto do esporte ou atividade em que estão participando.
Pessoas com anorexia atlética normalmente atendem a alguns, mas não a todos, os critérios para outros transtornos alimentares. Por causa disso, a anorexia atletica é frequentemente classificada como um transtorno alimentar sem outra especificação (EDNOS).
Atletas com anorexia atlética podem ser mais propensos a lesões musculares e ósseas. Além disso, eles também podem ter outras complicações, como deficiências nutricionais e períodos menstruais ausentes.
Quais são os sintomas da anorexia atlética?
Vamos examinar alguns dos sintomas associados à anorexia atlética.
Ingestão limitada de calorias
Semelhante às pessoas com anorexia nervosa, as pessoas com anorexia atlética restringem sua ingestão calórica. Desta forma, eles podem perder peso ou manter um peso já baixo.
Com a anorexia atlética, a restrição calórica geralmente ocorre na forma de uma dieta especializada. No entanto, vômito auto-induzido (purgação) e uso indevido de laxantes ou diuréticos também podem ocorrer.
Limitar a ingestão de calorias também pode ter vários efeitos perceptíveis, incluindo:
- baixos níveis de energia ou fadiga
- problemas de concentração ou foco
- tontura ou tontura
- irritabilidade
- precisando de um tempo de recuperação maior entre treinos, treinos ou competições
- lesões mais frequentes
Alta atividade física
Pessoas com anorexia atlética praticam um alto nível de atividade física. Isso pode ser na forma de exercício, treinamento ou competição.
Esse excesso de atividade física coloca estresse adicional no corpo do atleta e pode aumentar o risco de lesões.
Foco no desempenho
A anorexia nervosa está associada a uma percepção distorcida da imagem corporal ou a um medo de ganho de peso. É comum alguém com anorexia nervosa acreditar que está acima do peso quando, na verdade, está muito magro.
Pessoas com anorexia atlética também podem estar insatisfeitas com sua forma e peso corporal. No entanto, comportamentos como dieta restritiva e exercícios excessivos costumam ser orientados para o desempenho.
Alguém com anorexia atlética pode ter uma atitude perfeccionista em manter o que é percebido como condição física de pico, o que eles acham que lhes dará uma vantagem competitiva.
Essa atitude pode ser reforçada quando eles são bem-sucedidos na atividade escolhida, ao mesmo tempo que adotam comportamentos como limitar as calorias e aumentar a atividade física. Dessa forma, eles podem não acreditar que seus comportamentos sejam prejudiciais à saúde.
Períodos irregulares em mulheres
Mulheres com anorexia atlética podem apresentar períodos irregulares, omitidos ou ausentes. Isso ocorre devido à baixa massa corporal associada à anorexia atlética.
Quais são as causas da anorexia atlética?
É provável que a pressão para manter uma condição física específica desempenhe um grande papel no desenvolvimento da anorexia atlética.
Uma maneira pela qual essa pressão pode se materializar é por meio de comentários frequentes ou repreensões sobre a forma ou o peso do corpo. Isso pode vir de uma variedade de caminhos, incluindo:
- treinadores
- treinadores
- companheiros de time
- pais ou outros membros da família
- a mídia
Além disso, o esforço para atender a certos padrões de peso e forma corporal pode ser associado ao esporte ou atividade em si. Isso pode estar presente de várias maneiras, como:
- critérios de julgamento
- pesagem
- uniformes justos ou reveladores
Essas pressões podem levar o atleta a adotar medidas rígidas de controle de peso e treinamento. Seu objetivo passa a ser manter o que eles consideram um tipo de corpo ideal para a atividade escolhida, bem como atender às expectativas das pessoas ao seu redor.
Quem corre o risco de desenvolver anorexia atlética?
A prevalência exata da anorexia atlética não é clara. De um modo geral, a prevalência de transtornos alimentares é maior em atletas do sexo feminino do que em atletas do sexo masculino, mas os atletas do sexo masculino ainda estão em risco.
Um estudo com atletas da Divisão 1 da National Collegiate Athletic Association (NCAA) descobriu que mais de um terço das atletas relataram atitudes e sintomas que as colocam em risco de anorexia nervosa.
Em esportes de classe de peso (luta livre, remo, corrida de cavalos) e esportes estéticos (musculação, ginástica, natação, mergulho), cerca de 33 por cento dos atletas do sexo masculino são afetados. Para atletas do sexo feminino na categoria de peso e esportes estéticos, a alimentação desordenada ocorre em estimativas de até 62 por cento.
Um estudo de 2019 pediu a 755 atletas de elite islandeses para preencher questionários relacionados à imagem corporal e sintomas de transtorno alimentar. Ele descobriu que 9,5 por cento dos entrevistados estavam acima da pontuação de corte clínica para sintomas de transtorno alimentar.
Pessoas que praticam esportes ou atividades comumente associadas à magreza ou a um peso específico têm maior probabilidade de desenvolver anorexia atlética. Alguns exemplos incluem:
- ginástica
- patinação artística
- correndo
- nadando e mergulhando
- balé e outros tipos de dança
- líder de torcida
- remo
- cavalgando
- luta livre
- boxe
Outros fatores individuais, como genética e personalidade, contribuem para o risco de um indivíduo desenvolver anorexia atlética. No entanto, pesquisas adicionais são necessárias nesta área.
A anorexia atlética é semelhante à ortorexia?
A ortorexia acontece quando alguém se fixa em uma alimentação saudável. Por exemplo, alguém com ortorexia pode:
- verificar compulsivamente os rótulos dos alimentos e informações nutricionais
- cortar completamente certos grupos de alimentos de sua dieta, comendo apenas alimentos que eles consideraram saudáveis ou aceitáveis
- ficar ansioso ou angustiado quando alimentos aceitáveis não estiverem disponíveis
- passam muito tempo planejando viagens ou refeições para fazer compras no mercado
- mostram um maior interesse na saúde ou no valor nutricional dos alimentos que outras pessoas estão comendo
Ao contrário da anorexia atlética, alguém com ortorexia visa promover uma saúde geral ideal por meio de suas escolhas alimentares. Preocupações com a imagem corporal também podem estar presentes em pessoas com ortorexia.
Como a anorexia atlética, a ortorexia pode levar à perda de peso potencialmente perigosa e à desnutrição. Isso decorre das restrições alimentares que um indivíduo com ortorexia impõe a si mesmo.
Como é tratada a anorexia atlética?
Não existe um regime de tratamento definido para a anorexia atlética. No entanto, é provável que o tratamento envolva várias disciplinas diferentes.
Vamos examinar alguns dos cuidados que uma pessoa com anorexia atlética pode receber.
Atendimento psicológico
A terapia é usada para tratar muitos tipos de transtornos alimentares. Isso envolve uma reunião com um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra.
Durante a terapia, o atleta será solicitado a examinar os padrões de pensamento e comportamentos que estão contribuindo para sua condição. O terapeuta os ajudará a desenvolver e praticar estratégias de enfrentamento para ajudar a melhorar sua condição.
Cuidados nutricionais e de fitness
É importante que os comportamentos potencialmente prejudiciais associados à anorexia atlética sejam tratados diretamente. Isso pode envolver nutricionistas, treinadores pessoais ou ambos. Esses profissionais podem ajudar por:
- concentrando-se na otimização da ingestão de nutrientes e desencorajando dietas extremas ou medidas de perda de peso
- ajustar a quantidade e os tipos de exercício que o atleta está fazendo
- restaurando o peso para níveis saudáveis ou ensinando maneiras saudáveis de controlar o peso
Cuidados médicos
Pode ser necessário atendimento médico para tratar de quaisquer complicações físicas que ocorreram devido à anorexia atlética. Isso pode incluir lesões ou osteoporose.
Qual é a perspectiva de longo prazo para a anorexia atlética?
No geral, as perspectivas de longo prazo para a anorexia atlética são consideradas boas.
A detecção precoce e o tratamento da anorexia atlética são importantes. Isso ocorre porque a condição pode causar uma variedade de complicações de saúde, incluindo:
- deficiências nutricionais
- períodos menstruais perdidos ou ausentes em mulheres
- lesões ósseas ou musculares, como fraturas ou rupturas de ligamento
- artrite, devido a danos nas articulações causados por exercícios excessivos
- osteoporose
- desequilíbrios eletrolíticos, que podem levar a arritmias potencialmente perigosas
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A anorexia atlética é um tipo de distúrbio alimentar que pode afetar atletas. É mais comum em esportes que se concentram em um tipo de corpo magro ou na manutenção de um peso específico. Alguns exemplos incluem ginástica, dança e luta livre.
Pessoas com anorexia atlética restringem a ingestão de calorias e praticam exercícios em excesso. Esses comportamentos costumam ser motivados pelo desempenho, pois o indivíduo acredita que ter um determinado peso ou tipo corporal pode lhe dar uma vantagem competitiva.
Muitas das atitudes associadas à anorexia atlética podem ser vinculadas às opiniões de treinadores, pais ou da mídia. A própria cultura do esporte também pode contribuir por meio de fatores como critérios de julgamento e pesagem.
O tratamento pode envolver intervenções psicológicas, médicas e dietéticas. Embora as perspectivas sejam boas, a detecção precoce ainda é importante. Isso ocorre porque as pessoas com anorexia atlética podem estar mais sujeitas a complicações como lesões e osteoporose.
