Inserir sua data de nascimento, horário de nascimento e cidade de nascimento em um site de astrologia não dirá se você é bissexual.
Nem um teste de sangue, um esfregaço nasal ou um teste online.
O guia abaixo sobre bissexualidade, no entanto, pode ajudá-lo a responder a essa pergunta por si mesmo.
Tudo começou com um sonho sexual - isso significa o que eu acho que significa?
Um sonho sujo com uma gostosa de um gênero que você normalmente não gosta pode ser quente (olá, orgasmo de sono!).
Mas também pode ser desconcertante. De acordo com a analista de sonhos certificada Lauri Loewenberg, no entanto, um sonho sexual por si só não é razão suficiente para fazer suas calcinhas amontoarem sobre sua sexualidade.
"O único momento em que um sonho sexual pode lhe dar alguma indicação sobre sua orientação sexual é se antes você tivesse o sonho, você era já questionando sua sexualidade ”, diz ela.
Caso contrário, o sonho sexual não representa realmente um desejo físico ou sexual, mas uma necessidade psicológica.
Embora qualquer pessoa de qualquer gênero possa ter energia feminina ou masculina, "na psicologia dos sonhos, a presença de uma mulher em um sonho sexual sugere que você deseja mais energia feminina", diz Loewenberg. Significa mais carinho, sensibilidade ou criatividade.
“E a presença de um homem em um sonho sexual sugere que você deseja mais energia masculina”, diz ela. Significa mais assertividade, autoridade ou agressão.
Se você ainda não questionou sua sexualidade em sua vida desperta, Loewenberg sugere descobrir o que você pode fazer para preencher essa necessidade energética.
Posso fazer um teste?
Seria ótimo se você pudesse fazer um teste na Internet para obter todas as respostas às suas perguntas (bi) sexualidade? Certamente tornaria as coisas mais fáceis para uma pessoa questionadora como você!
Mas aqui está o problema da (bi) sexualidade: você não precisa marcar certas caixas ou responder a um conjunto de perguntas de uma determinada maneira para se qualificar.
Portanto, nenhum questionário pode dizer se você é bissexual.
(E qualquer teste que alega ser capaz de dizer sua sexualidade é cheio de merda!).
Então, como vou saber se sou bi?
“Só você pode determinar se bissexual é o rótulo que melhor se adapta a você”, diz a ativista bissexual Robyn Ochs, editora da antologia “Getting Bi: Voices of Bisexuals Around the World and Recognize”.
O ativista bissexual Shiri Eisner, autor de "Bi: Notes For A Revolution", sugere que se faça as seguintes perguntas para determinar se você é bissexual:
- O termo bissexual me dá uma sensação de conforto?
- O termo bissexual me dá um senso de aventura?
- É divertido para mim pensar em ser bissexual?
- A ideia de ser bissexual ou de me identificar como bissexual me deixa feliz?
- Isso me faz sentir bem comigo mesmo?
- O termo bissexualidade me dá um senso de desafio?
- Isso me dá comunidade? Ou suporte?
- Isso me dá mais alguma coisa que estou procurando?
Se você respondeu sim a alguma das perguntas acima, ela diz: “Basta usar. Você é absolutamente válido. ”
Qual é a definição exata?
A definição mais amplamente aceita de bissexualidade é a própria Ochs.
Diz:
“Alguém que é bissexual reconhece em si mesmo o potencial de se sentir atraído - romanticamente, emocionalmente e / ou sexualmente - por pessoas de mais de um gênero, não necessariamente ao mesmo tempo, da mesma forma, ou no mesmo grau.
“O‘ bi ’em bissexual pode se referir à atração por gêneros semelhantes e diferentes do seu próprio. Pessoas que se identificam como bissexuais não precisam ter experiência sexual ou romântica igual - ou níveis iguais de atração - com pessoas de todos os gêneros, nem mesmo nenhuma experiência; a atração e a auto-identificação determinam a orientação. ”
Você notará que esta definição * não * afirma que a bissexualidade é uma atração para homens e mulheres.
Embora seja certamente possível que esses sejam os dois (ou dois) gêneros pelos quais alguém se sente atraído, "a bissexualidade não indica por quais gêneros você se sente atraído", diz o ativista bissexual Vaneet Mehta, criador da hashtag #BisexualMenExist que se tornou viral na primavera de 2020.
“Qualquer pessoa que ainda esteja vendendo a ideia de que a bissexualidade reforça o binário de gênero é desinformada, ignorante e não tem ouvido a comunidade bissexual”, diz ele.
Como é ser bissexual?
“Apesar de muitos memes que sugerem o contrário, a bissexualidade não tem aparência”, diz Mehta.
Mais uma vez para dar ênfase: Bissexualidade * NÃO * tem aparência.
“Existem pessoas de todas as idades, todos os gêneros, todas as raças, todas as etnias, todas as culturas e estilos de vestimenta que são bissexuais”, diz ele.
Existe algo que "causa" a bissexualidade?
A questão do que faz alguém para ser qualquer sexualidade é certamente interessante. É a natureza? Nutrir? Alguma combinação? Algo totalmente diferente?
O problema é que esta pergunta só é feita sobre sexualidades que * não * são heterossexuais.
“[Essa questão] está enraizada no heterossexismo”, diz Ochs. “Porque pressupõe que a heterossexualidade é a sexualidade padrão e apenas normal, e todas as outras sexualidades devem ter sido causadas por algo que deu errado ou errado.”
"Nenhuma coisa causas bissexualidade mais do que qualquer coisa causas heterossexualidade ”, diz ela.
E para ser muito claro: nada deu errado ou errado com alguém que é bissexual.
“Não há nada de errado com a bissexualidade”, diz Eisner.
O que isso significa para minha saúde sexual e reprodutiva?
Sua orientação sexual por si só não influencia o risco de infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) ou gravidez indesejada.
É o sexo que você faz, com quem você faz sexo e as precauções que você toma (ou não toma) durante o sexo que você tem para reduzir os riscos que influenciam o seu risco de transmissão de DST ou gravidez indesejada.
Como reduzir a transmissão de DST
Qualquer pessoa de qualquer sexo, anatomia ou orientação sexual pode contrair uma DST se fizer sexo oral, vaginal ou anal, ou trocar fluidos corporais com alguém com uma infecção.
Independentemente da sua sexualidade, você pode reduzir o risco de DSTs conhecendo o seu estado atual de DST, conhecendo o estado atual do seu parceiro e usando barreiras (e usando-as corretamente!).
Como reduzir o risco de gravidez indesejada
Para a gravidez acontecer, um espermatozóide precisa encontrar um óvulo.
Portanto, se uma pessoa com testículos (que produzem espermatozóides) e uma pessoa na pré-menopausa com útero (onde os óvulos são armazenados) tiver relações sexuais vaginais, a gravidez é um risco.
O uso de controle de natalidade pode ajudar a reduzir esses riscos.
Eu tenho que contar às pessoas?
Não!
Vivemos em uma sociedade onde todos são considerados heterossexuais, salvo indicação em contrário, diz Rachel Wright, MA, LMFT, psicoterapeuta, terapeuta familiar e matrimonial licenciada e especialista em sexo e relacionamento.
Wright acrescenta que isso pode fazer as pessoas sentirem que ter para compartilhar se eles não forem heterossexuais. Mas isso não é verdade!
“Sua sexualidade é sua para ser compartilhada quando quiser, se quiser, com quem quiser”, diz ela. Então, se você nunca quiser contar a ninguém, é sua prerrogativa!
“Diga a quem você quer falar quando o seu desconforto perto deles não conhecer a sua sexualidade começa a lhe causar mais desconforto do que a ideia de eles saberem ”, sugere ela. “Você também quer ter uma boa inclinação de que é emocionalmente e fisicamente seguro para você assumir.”
Os sinais de que alguém irá fornecer um lugar seguro e afirmativo para você quando você se assumir incluem a pessoa ser bissexual ou ter um parceiro, filho ou irmão bissexual.
Alguém também é uma boa pessoa para se apresentar, se for um aliado da comunidade LGBTQIA +.
Os sinais de que alguém é um aliado geralmente incluem:
- Eles compartilham seus pronomes em suas assinaturas de e-mail.
- Eles regularmente oferecem apoio financeiro direto a organizações e indivíduos queer.
- Eles elevam os membros da comunidade LGBTQIA + tanto online quanto offline.
- Eles têm visões políticas e sociais que favorecem a comunidade LGBTQIA +.
“Você também pode tentar avaliar o que alguém sente sobre a bissexualidade perguntando sobre tópicos relacionados (mas suficientemente vagos), como personagens de TV ou notícias”, diz Eisner.
Que implicações podem advir de não compartilhar?
A longo prazo, não compartilhar sua (bi) sexualidade com outras pessoas pode ter efeitos negativos para a saúde mental, de acordo com Wright.
“Não sair do armário pode causar algo chamado dissonância cognitiva, que é o desconforto que ocorre quando quem somos em nossas mentes e quem somos para o mundo exterior é diferente”, diz ela.
“A dissonância cognitiva pode causar todos os tipos de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.”
Outra consequência de não compartilhar sua (bi) sexualidade? Pode levar você a sentir vergonha em relação à sua sexualidade quando há nenhuma coisa para se sentir envergonhado.
“Esconder algo faz nosso cérebro pensar que há algo a esconder, o que pode causar vergonha”, explica Wright.
Como posso contar a alguém?
“Você pode sentir que precisa ter um discurso longo preparado para sair, mas não precisa”, diz Mehta.
A linguagem que você usa para se assumir pode variar dependendo se você está falando com um amigo, professor, pai, parceiro ou parceiro em potencial.
Como você faz posso ser tão simples quanto qualquer um dos seguintes:
- "Eu só queria que você soubesse que sou bissexual."
- “A última vez que falamos sobre nossas sexualidades, eu disse que era lésbica, mas recentemente aprendi mais sobre bissexualidade e agora me sinto mais confortável com esse termo.”
- "Não tenho um grande e longo discurso preparado, mas só queria que você soubesse que sou bissexual."
- "Oh! Antes de desligar, só queria dizer que sou bissexual. ”
O que devo fazer se não der certo?
Você pode cruzar todos os dedos das mãos e dos pés para que tudo corra bem, mas é possível que a reação de alguém seja dolorosa, prejudicial ou até mesmo perigosa.
Não importa o que aconteça, sua segurança é sua prioridade número um! Portanto, se a pessoa está reagindo de uma forma que o está deixando inseguro ou de uma forma que sugere que ela pode atacar no futuro, mude o local o mais rápido possível.
Se você estiver em perigo imediato, pode entrar em contato com The Trevor Project em 866-488-7386. Eles fornecem ajuda e apoio para pessoas que estão em crise.
Se você conversou por telefone, pode dizer: "Sua resposta a esta informação é dolorosa, então vou me desligar dessa conversa" e desligar.
Se você fez isso por meio de uma mensagem de texto, pode dizer: “Sua resposta não está me fazendo sentir apoiado, então vou parar de responder” e, em seguida, parar de responder.
Onde posso encontrar suporte?
“Conectar-se com um mentor ou colega bissexual pode ajudar muito a ajudá-lo a se sentir apoiado em sua identidade”, diz Wright. Para isso, ela recomenda recorrer às redes sociais.
Para Mehta, o Twitter era a melhor plataforma para encontrar suporte. “O Twitter e as pessoas que conheci lá desempenharam um grande papel em me ajudar a me sentir afirmado em minha identidade bissexual”, diz ele.
Para você, essa comunidade online pode estar no Tik Tok, Instagram ou YouTube.
Se você está experimentando um aumento da sensação de estresse, tristeza, sonolência ou quaisquer outros sinais de ansiedade ou depressão, Wright recomenda procurar um terapeuta queer inclusivo.
“Um terapeuta queer inclusivo terá uma compreensão mais profunda do que é o processo de se assumir como bissexual, bem como uma compreensão mais profunda das formas como a bifobia internalizada e o monossexismo afetam sua vida cotidiana”, diz ela.
O resultado final
Você pode ser bissexual, você não pode - a única pessoa que pode determinar isso é você!
Depois de determinar qual é a sua sexualidade e qual o rótulo de sexualidade mais adequado para você, você decide com quem você compartilha essa parte de si mesmo.
E quando você compartilha? Você merece ser comemorado.
Gabrielle Kassel é uma escritora de sexo e bem-estar baseada em Nova York e treinadora de CrossFit Nível 1 Ela se tornou uma pessoa matinal, testou mais de 200 vibradores e comeu, bebeu e esfregou carvão - tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de autoajuda e romances, fazendo supino ou dançando no poste. Siga-a no Instagram.
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