O olho seco é uma condição comum que ocorre quando seus olhos não produzem lágrimas suficientes ou as lágrimas evaporam muito rapidamente. Pode ser desconfortável e causar alguma dor, vermelhidão e uma sensação de queimação nos olhos.
Alguns dos motivos mais comuns para acordar com olhos secos são:
- suas pálpebras não permanecem bem fechadas durante o sono (lagoftalmo noturno)
- você não está produzindo lágrimas de alta qualidade para lubrificar seus olhos
- você não está produzindo lágrimas suficientes para lubrificar seus olhos
Continue lendo para saber o que pode estar causando os olhos secos e como tratá-los.
Lagoftalmo noturno
Lagoftalmo noturno é a incapacidade de fechar totalmente as pálpebras durante o sono. Acredita-se que seja causada principalmente pela fraqueza do sétimo nervo craniano, também conhecido como nervo facial.
Existem várias causas para a fraqueza do nervo facial, incluindo:
- trauma de crânio ou mandíbula
- lesão da artéria cerebelar, que fornece o suprimento de sangue do nervo facial
- Paralisia de Bell, uma fraqueza muscular facial repentina, mas temporária
Qualidade de rasgo
Para proteger e nutrir a superfície frontal do olho, as lágrimas têm três camadas. Isso inclui as camadas de água, muco e óleo.
A camada de água hidrata os olhos, enquanto a camada de óleo evita que a camada de água evapore. A camada de muco espalha as lágrimas uniformemente sobre a superfície dos olhos.
Todas essas três camadas são necessárias para produzir lágrimas. Se qualquer uma dessas camadas não for produzida em um volume grande o suficiente, a qualidade do rasgo diminui.
Ceratoconjuntivite seca é a forma mais comum de olhos secos. É causado por uma quantidade inadequada de água nas lágrimas.
Produção inadequada de lágrimas
As lágrimas são produzidas pelas glândulas ao redor e nas pálpebras. De acordo com a American Optometric Association, há uma série de razões pelas quais você pode não estar produzindo lacerações suficientes. Esses incluem:
- Idade. Olhos secos são comuns com a idade avançada. A maioria das pessoas com mais de 65 anos apresenta alguns sintomas de olho seco.
- Condições médicas. A blefarite (inflamação da pálpebra) pode resultar em baixa produção de lágrimas. A baixa produção de lágrimas também pode ser resultado de problemas de tireoide, diabetes, artrite reumatóide ou síndrome de Sjögren.
- Efeitos colaterais de medicamentos. Descongestionantes, anti-histamínicos, antidepressivos e medicamentos para pressão arterial podem afetar negativamente a produção de lágrimas.
O que devo fazer para acordar com os olhos secos?
O primeiro passo é descobrir o que está causando seus olhos secos. A melhor maneira de obter essas informações é visitar seu oftalmologista para um exame oftalmológico abrangente.
Ao discutir seus olhos secos com seu médico, certifique-se de contar a eles sobre todos os medicamentos e suplementos nutricionais que você está tomando.
Dependendo da sua situação específica, seu médico pode recomendar qualquer uma das seguintes opções de tratamento:
- Gotas de lágrima artificiais. Você pode comprar colírios de venda livre que podem adicionar lubrificação aos olhos. Seu médico pode sugerir uma pomada mais pesada para uso durante o sono.
- Oclusão punctal. Este é um procedimento em que o médico fecha o duto que drena as lágrimas dos olhos (ponto).
- Pulsação térmica. Se as glândulas que produzem o óleo em suas lágrimas (glândulas meibomianas) estão bloqueadas e causando secura nos olhos, seu médico pode sugerir um sistema de pulsação térmica (LipiFlow). Este sistema aquece e massageia o bloqueio para removê-lo.
Seu médico também pode recomendar qualquer um dos seguintes medicamentos:
- colinérgicos ou estimulantes de lágrimas, como cevimelina ou pilocarpina
- inserções oculares, como a inserção oftálmica de hidroxipropilcelulose (Lacrisert), que são inseridas entre o globo ocular e a pálpebra inferior para lubrificação
- antibióticos, que podem reduzir a inflamação que pode estar interferindo nas glândulas secretoras de óleo.
- Os colírios prescritos, como corticosteroides ou ciclosporina (Restase), podem controlar a inflamação da córnea (superfície do olho)
Remédios caseiros para olhos secos
Existem muitos tratamentos para olhos secos que pode experimentar em casa. Esses incluem:
- Compressas quentes. Aplicar uma compressa quente nos olhos pode ajudar a desobstruir as glândulas produtoras de óleo. Molhe uma toalha limpa com água morna e, com os olhos fechados, pressione suavemente contra as pálpebras. Considere fazer isso várias vezes por dia durante uma ou duas semanas.
- Lavar as pálpebras. Para ajudar a lidar com a inflamação das pálpebras, use água morna e um sabonete neutro, como xampu para bebês, para massagear suavemente perto da base dos cílios nos olhos fechados.
- Usando um umidificador. Adicionar umidade ao ar interno seco, especialmente durante o inverno, pode ajudar a evitar que seus olhos sequem.
- Água potável. Mantenha-se hidratado consumindo de 8 a 10 copos de água por dia.
- A regra 20-20-20. A cada 20 minutos que você passa vendo uma tela, tente fazer uma pausa de 20 segundos e olhar para algo a 20 metros de distância, recomenda a American Optometric Association.
- Óculos de sol envolventes. Proteja seus olhos do sol e dos ventos que secam usando óculos escuros envolventes.
- Filtro de ar. Os filtros podem reduzir a quantidade de poeira e outros irritantes transportados pelo ar que podem causar olhos secos.
Remover
Acordar com os olhos secos pode diminuir os sentimentos positivos de uma boa noite de sono. A coceira, a sensação desagradável e a irritação podem ser irritantes e frustrantes.
Existem algumas opções de tratamento para o desconforto do olho seco que você pode experimentar em casa, como aplicar uma compressa quente e lavar as pálpebras.
No entanto, se o desconforto persistir por alguns dias, marque uma consulta com seu oftalmologista. Eles podem fazer um exame oftalmológico abrangente e recomendar um plano de tratamento.
