Existe alguma resposta fácil?
Além de talvez sexo de época e quem é o melhor personagem de “Amigos”, nenhum assunto é tão debatido como se flertar ou não conta como trapaça.
Isso ocorre porque cada relacionamento tem regras diferentes, então não existe uma definição única de traição, diz o profissional de saúde mental Jor-El Caraballo M.Ed, especialista em relacionamento e co-criador do Viva Wellness.
“Trapaça é qualquer comportamento que uma pessoa assume que cruza e trai os limites de um relacionamento específico”, diz ele. Para algumas pessoas, isso inclui flertar, para outras não.
As primeiras coisas primeiro: o que constitui um flerte?
Os olhos arregalados e o contato visual prolongado. O braço roça e o corpo gira. A risada cúmplice e o sorriso malicioso e sugestivo. A maioria de nós conhece um flerte quando o vê (ou é quem está iniciando).
O que é importante entender, de acordo com o Dr. Seth Meyers, psicólogo clínico licenciado e especialista em relacionamento residente em eharmonia, é que nem todos os flertes são criados iguais.
“Eles não compartilham a mesma motivação e resposta emocional a esse flerte”, diz ele. Ou seja, alguns flertam com a intenção de mais acontecendo. Outros fazem isso apenas por diversão ou como uma forma de auto-expressão.
Também é importante entender o que flertar não é.
Ser legal com alguém, elogiar ou provocar alguém não é necessariamente flertar.
Onde a mídia social entra em ação?
Cue Yo Gotti de "Down In the DM" porque muitas vezes mesmo desce nos DMs. “A mídia social nos permite manter um flerte ou namoro no conforto do seu próprio sofá”, diz Caraballo.
Mas DMs sedutores não são o único sinal de trapaça.
De acordo com Caraballo, esses exemplos podem ultrapassar os limites do seu relacionamento e, portanto, ser qualificados como trapaça:
- seguindo alguém que você acha atraente
- comentando as postagens dessa pessoa
- comentando ou respondendo com certos emojis
- engajando-se com frequência
- assistir a Snaps ou histórias Insta de alguém
- enviando selfies para alguém
Como você sabe se cruzou a linha?
Alguns sinais são óbvios, outros nem tanto.
Seu relacionamento está passando por consequências negativas
Seja online ou offline, se suas ações estão afetando seu relacionamento, pode ser uma traição.
Pense: seu parceiro está se sentindo inseguro no relacionamento ou você está procurando apoio emocional de outra pessoa em vez de seu parceiro.
Você está escondendo que tem um parceiro
… Ou simplesmente não mencioná-lo.
“Se a pessoa com quem você está flertando não sabe que você está em um relacionamento, é um território complicado”, diz o Dr. Meyers. “Isso sugere que você pode estar aberto a algo mais substancial que aconteça no futuro.”
O que não é apenas flertar. É flertar com a intenção de trapacear.
Você está agindo ou sentindo que tem algo a esconder
“Se você está agindo como se tivesse algo a esconder, provavelmente tem”, diz Caraballo.
Excluindo mensagens de texto ou silenciando as mensagens de alguém para que seu parceiro não as veja? Você provavelmente já cruzou a linha.
Os seguintes sentimentos também são sintomáticos de comportamento de trapaça, diz o Dr. Meyers:
- culpado
- envergonhado
- secreto
- com raiva de si mesmo (ou de terceiros)
- com medo
- ansioso
- triste
E se você realmente não pretende ir além do flerte?
Se flertar é explicitamente permitido em seu relacionamento, desde que continue lúdico (e não emocional ou físico), é kosher.
Palavra-chave: permitido. E a única maneira de saber se o flerte é permitido ou não? Uma conversa.
“Não é tão simples quanto perguntar a alguém se ela quer ser monogâmica ou poliamorosa”, diz o Dr. Meyers. “Você precisa falar sobre o que cada um de vocês considera trapacear - e se o flerte faz parte dessa lista.”
Então, se você e seu parceiro estabelecem que flertar é trapaça, e você flerta, isso é trapaça.
Da mesma forma, se você está em um relacionamento poliamoroso e você e seu parceiro concordam que qualquer flerte ou conduta física está OK, desde que não seja com ninguém de seu grupo de amigos imediatos, e você flerta com alguém desse grupo, isso também é trapaça.
O que você deve fazer se cruzou a linha?
Comece sendo honesto consigo mesmo sobre o que aconteceu e por quê.
Se o seu flerte foi premeditado ou indica uma insatisfação mais profunda no relacionamento, pode ser hora de cortar os laços.
Se o seu flerte foi apenas "você sendo você" (também conhecido como você tem uma personalidade sedutora), pode significar que você não está pronto para o tipo de compromisso que seu parceiro espera.
Ou talvez você precise estabelecer novos limites em seu relacionamento que permitam esse comportamento.
Mas se fosse simplesmente um "ops" e seu parceiro se sentiria traído se tivesse estado lá ou visto suas mensagens de flerte, é hora de falar com ele.
Dizer ao seu parceiro que você flertou com outra pessoa pode ser estressante, diz Jenni Skyler, PhD, LMFT, casamento licenciado e terapeuta familiar para AdamEve.com.
“É o teste final da força de um relacionamento e sua capacidade de se comunicar e se comprometer”.
Enfatize que você está arrependido e explique como evitará cometer esse erro novamente, diz ela.
Você também pode ter uma conversa com a pessoa com quem flertou ou desligá-lo da próxima vez que ele reiniciar.
Algumas maneiras de falar com a pessoa com quem você flertou:
- “Eu quero me desculpar porque eu cruzei a linha durante nossa última conversa. Quero que você saiba que, embora eu goste de sua amizade, estou em um relacionamento sério com alguém de quem gosto e não vou flertar daqui para frente. ”
- “Eu sei que brincadeiras de flerte sempre fizeram parte da nossa dinâmica, mas recentemente comecei a sair com alguém monogamicamente, então, daqui para frente, não vou ser flertar.”
- "Oi! Tive um ótimo momento conversando com você na sexta-feira, mas só quero que saiba que estou em um relacionamento e sinto muito se meu comportamento de flerte indicou o contrário. Não vai acontecer de novo. ”
Se o flerte aconteceu na web, um pedido de desculpas pode precisar ser acompanhado clicando no botão de bloqueio ou mudo. Sua - e de seu parceiro - chamada.
E se você não soubesse que havia uma linha para começar?
Tenha uma conversa honesta. Não necessariamente sobre o flerte que você pode ou não ter feito, diz Caraballo, “mas sobre quais são os limites do seu relacionamento”.
Evitar essa conversa só levará a sentimentos futuros de culpa, confusão, incerteza ou pior.
Traga-o para cima em um ambiente neutro (também conhecido como algum lugar fora do quarto em algum momento que não é logo depois de fazer sexo).
E entenda que seu parceiro pode ter qualquer gama de reações - incluindo concordar com flertar fora do relacionamento e querer ser capaz de flertar também, até querer terminar o relacionamento.
Algumas maneiras de abordar o assunto:
- “Eu realmente amo passar um tempo juntos e porque eu respeito você e para onde esse relacionamento está indo. Eu adoraria conversar sobre se flertar, beijar ou ver outras pessoas é algo que queremos ser capazes de fazer ou não. ”
- “Ontem, um barista no café e eu trocamos algumas brincadeiras de flerte. E tenho me sentido culpado porque não tenho certeza se isso é permitido em nosso relacionamento atual. Você estaria aberto para uma conversa sobre limites? ”
- “Estamos nos vendo há algumas semanas e nunca conversamos sobre o que procuramos em um relacionamento. Você está procurando algo exclusivo? ”
Conclusão: se você não sabe quais são os limites do seu relacionamento e não tem certeza do que constitui ou não uma traição, é hora de estabelecê-los.
Como você define limites em um relacionamento?
Aqui estão alguns passos que você pode seguir para estabelecer limites sobre o que constitui trapaça e o que não é.
Faça isso cedo. O tempo varia, mas geralmente entre três e seis meses de relacionamento é o ideal.
Seja específico. DM’’ing alguém socialmente por quem você se sente atraído OK? Que tal tomar um café sozinho com um colega de trabalho? É diferente se for um jantar? É permitido enviar mensagens de texto para um ex?
Prepare-se para se comprometer. Pessoas diferentes têm personalidades diferentes. Se a personalidade de um dos parceiros é alegre ou charmosa, ele pode ter que se sintonizar para onde está direcionando essa energia. Se um dos parceiros é particularmente ciumento, ele pode precisar fazer um trabalho autônomo para corrigir esse ciúme.
Planeje check-ins futuros. Uma conversa geralmente não é suficiente, então reserve alguns meses para se reunir novamente.
O resultado final
Se flertar é trapaça depende dos limites de seu relacionamento. É por isso que estabelecer limites, mais cedo ou mais tarde, deve ser uma prioridade.
Se você e seu parceiro decidirem que flertar é traição, é importante que a escolha não seja desrespeitada.
Afinal, embora o flerte possa ocupar uma área cinzenta na escala “trapacear” versus “não trapacear”, a traição por limites não o faz.
Gabrielle Kassel é uma escritora de sexo e bem-estar baseada em Nova York e treinadora de CrossFit Nível 1 Ela se tornou uma pessoa matinal, testou mais de 200 vibradores e comeu, bebeu e esfregou carvão - tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de autoajuda e romances, fazendo supino ou dançando no poste. Siga-a Instagram.
