Quais são algumas opções homeopáticas para tratar a ansiedade?

Visão geral

A homeopatia é um medicamento complementar. É usado como um tratamento alternativo e natural para certas condições de saúde.

Isso inclui ansiedade. Existem muitos remédios homeopáticos para a ansiedade, incluindo licopódio, pulsatila, acônito e outros.

Muitas pesquisas foram feitas para determinar se a homeopatia funciona para a ansiedade. A homeopatia é usada há mais de dois séculos e muitas pessoas afirmam que funciona.

No entanto, os relatórios sobre remédios homeopáticos podem ser falhos, não científicos ou tendenciosos. Por esse motivo, a homeopatia continua sendo uma abordagem alternativa fora da corrente dominante.

No entanto, ele tem alguns méritos, incluindo o efeito placebo, quando usado como um tratamento para a ansiedade. A homeopatia também tem poucos efeitos colaterais se administrada de forma segura e correta.

O que é homeopatia?

A homeopatia foi inventada no final do século XVIII. É baseado na ideia "semelhante cura semelhante". Em outras palavras, se algo causa uma doença, também pode curar essa mesma doença.

Certas substâncias são diluídas em água para criar remédios homeopáticos. Algumas dessas substâncias são até tóxicas. Embora quaisquer substâncias tóxicas sejam altamente diluídas. Eles são tão diluídos que, quando estudados em microscópios, os níveis são incrivelmente baixos ou indetectáveis.

Este método extrai a "assinatura" de cura da substância, que é responsável por seus efeitos.

Remédios homeopáticos para ataques de pânico e ansiedade

Se você tem ansiedade e deseja tentar a homeopatia, apesar das evidências científicas limitadas, aqui estão alguns tratamentos que você pode experimentar. Observe que essas recomendações são feitas pela indústria da homeopatia, e não pelos médicos tradicionais.

Acônito

Os homeopatas recomendam acônito para ansiedade, pânico ou medo súbitos e intensos. O pânico pode estar relacionado a traumas anteriores. Os sintomas desse tipo de pânico incluem pele seca, boca seca e batimento cardíaco acelerado.

Argentum nitricum

Às vezes, isso é recomendado para pessoas com ansiedade devido à incerteza. Isso inclui claustrofobia, hipocondria, medo de altura ou medo das coisas do dia a dia. A ansiedade baseada na incerteza pode ser acompanhada por distúrbios digestivos, como diarreia e ânsias de doces.

Álbum Arsenicum

É suposto ser para ansiedade devido ao medo da solidão, escuridão ou ser imperfeito. Pessoas com esse tipo de ansiedade temem ficar sozinhas e podem aliviar a ansiedade por meio do controle ou da crítica de outras pessoas. Eles também podem sentir frio com freqüência.

Calcarea carbonica

Aqueles que precisam de calcarea podem ser semelhantes aos que poderiam se beneficiar do arsênico. Eles desenvolvem medo de quebrar qualquer rotina segura. A ansiedade piora quando os planos são alterados e eles mostram dificuldade em "acompanhar o fluxo".

Gelsemium

Isso é para pessoas que enfrentam ansiedade devido a sentimentos de inadequação. Pessoas com esse tipo de ansiedade costumam ser tímidas e trêmulas. Eles podem ter agorafobia, evitar multidões ou falar em público e ser vulneráveis ​​a desmaios. Freqüentemente, também desejam solidão e evitam a pressão insistente de outras pessoas.

Ignatia

Os homeopatas recomendam ignatia para aqueles que sofrem de ansiedade por luto ou perda. As pessoas que se enquadram nessa descrição costumam ser muito sensíveis e propensas a mudanças de humor, indo do riso às lágrimas. Ignatia também é recomendado para depressão.

Kali arsenicosum

Isso é para ansiedade baseada na saúde. As condições incluem hipocondria, higiene excessiva e até medo de ataques cardíacos. Pessoas com ansiedade relacionada à saúde podem ter pensamentos acelerados e dificuldade para dormir. Eles também podem temer a morte ou morrer. Eles podem estar propensos a sentir frio e vulneráveis ​​a ataques de pânico.

Kali phophoricum

Isso é recomendado para aqueles que são vulneráveis ​​ao estresse ou ficam sobrecarregados. Sua ansiedade decorre de ter muito o que fazer ou ambições que são assustadoras. Sua ansiedade tende a afetar fisicamente também.

Lycopodium

Semelhante ao gelsemium, o licopódio é sugerido para pessoas que não têm autoconfiança. Embora tenham medo de falar em público e tenham medo do palco, eles escondem isso bem. Eles podem disfarçar falando alto ou com muita frequência.

Fósforo

O fósforo homeopático é considerado bom para pessoas sociais com ansiedade. Quando estão ansiosos ou aborrecidos, seus pensamentos se dispersam e eles têm dificuldade em se concentrar ou em fazer as coisas. Sua ansiedade pode estar ligada à necessidade de aprovação nos círculos sociais ou de parceiros românticos.

Pulsatilla

Isso é para pessoas com ansiedade infantil. Eles podem precisar de muita confiança e apoio de outras pessoas para se sentirem melhor.

Sílica

A sílica é muito parecida com o gelsemium e o licopódio. É para pessoas que temem experimentar coisas novas, falar na frente das pessoas e receber muita atenção. Eles tendem a se tornar workaholics para acalmar seus medos.

Estramônio

Isso é para ansiedade que também inclui terrores noturnos, pesadelos ou pensamentos sombrios durante a vigília. Pessoas com esse tipo de ansiedade geralmente têm medo do escuro ou de ficarem sozinhas e têm medo principalmente de pensamentos sobre monstros ou figuras misteriosas. Sua imaginação tende a piorar sua ansiedade.

Qual é a pesquisa sobre remédios homeopáticos para ansiedade?

Pesquisas de alta qualidade apoiando a homeopatia são poucas e raras. Isso também se aplica à homeopatia para a ansiedade.

A homeopatia é difícil de estudar na medicina. Quando parece funcionar, geralmente é atribuído ao efeito placebo. O efeito placebo não prova que não houve sintomas reais, mas dá testemunho do poder da mente sobre o corpo.

Existem alguns estudos que mostram que a homeopatia pode funcionar para a ansiedade. Um estudo de jornal da Homeopatia de 2012 descobriu que a pulsatila homeopática tinha efeitos anti-ansiedade em ratos. Também era tão eficaz quanto um medicamento ansiolítico.

No entanto, este estudo foi realizado apenas em animais. Foi também um estudo independente realizado por um periódico específico da indústria homeopática.

Por último, não foi possível provar que as substâncias utilizadas continham pulsatilla, mas apenas sua “assinatura” invisível.

Também existem estudos que refutam a homeopatia para ansiedade quando comparada a um placebo. Isso inclui um estudo de 2012 em humanos. Por causa da variabilidade desses estudos, tentar a homeopatia não é recomendado pelos médicos convencionais.

Esse é especialmente o caso de transtornos de ansiedade mais graves. Em última análise, é necessária mais - e melhor - pesquisa.

Na verdade, a Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu um alerta contra o uso da homeopatia para doenças graves. A homeopatia não deve substituir o que seu médico lhe diz para fazer. Pode ser usado como complemento a outras abordagens.

Algumas formas de ansiedade são mais graves do que outras. No entanto, para ansiedade e estresse leves, a homeopatia pode ser um remédio natural que o ajuda.

Existem efeitos colaterais no uso da homeopatia?

Os remédios homeopáticos para a ansiedade, quando feitos corretamente, não devem conter moléculas das substâncias para as quais são rotulados. Caso contrário, os níveis são extremamente baixos.

Mesmo quando contêm ingredientes tóxicos, eles são diluídos o suficiente para serem completamente seguros. Lembre-se, entretanto, de que a Food and Drug Administration não regulamenta os suplementos homeopáticos.

Existem muitas empresas que fabricam e vendem esses remédios. Compre somente de empresas em que você confia ou que tenham boa reputação.

Muitos suplementos homeopáticos contêm ingredientes tóxicos. Se não forem feitos e diluídos adequadamente, podem causar efeitos colaterais graves, como neste caso de 2009. Substâncias homeopáticas como arsênio e acônito, por exemplo, são fatais se consumidas quando diluídas de maneira inadequada.

Esse é um bom motivo para recorrer a fabricantes renomados e falar com um homeopata certificado. Se sentir quaisquer efeitos colaterais estranhos, interrompa o uso imediatamente e consulte o seu médico.

Outros tratamentos naturais para ansiedade

Além dos remédios homeopáticos, existem outros remédios naturais para ansiedade ou ataques de pânico que você pode experimentar. Alguns têm mais pesquisas para apoiá-los do que a homeopatia.

• Vitaminas. Os complexos de vitaminas A, C, D, E e B podem aliviar holisticamente a ansiedade a longo prazo.
• Minerais. Minerais (particularmente magnésio) podem ajudar, de acordo com um estudo de 2015.
• Suplementos. Os ácidos graxos ômega-3, certos aminoácidos e certos neurotransmissores como o 5-HTP podem ajudar.
• Ervas. Erva-cidreira, bacopa, passiflora e muito mais foram pesquisados ​​para a ansiedade.
• Meditação e relaxamento. Aprenda estratégias de gerenciamento de estresse baseadas em atenção plena para lidar com a ansiedade. Há pesquisas significativas apoiando seu uso.

O takeaway

A homeopatia é uma opção relativamente segura de se explorar para aliviar naturalmente sua ansiedade. Também pode funcionar em caso de ataques de pânico. Existem poucos efeitos colaterais e podem ser suficientes para tratar a ansiedade leve.

Os remédios homeopáticos são usados ​​há muito tempo para tratar a ansiedade em algumas pessoas. Como a pesquisa é mista, no entanto, esses remédios não são recomendados pelos médicos convencionais.

Se eles ajudarem sua ansiedade, é possível que seja apenas o efeito placebo. Ainda assim, isso pode ser útil. Se a homeopatia funcionar para você, fique à vontade para continuar a usá-la.

Não use a homeopatia como uma abordagem de primeira linha contra formas mais sérias de ansiedade. Drogas e medicamentos com pesquisas mais sólidas para apoiá-los são opções mais seguras a serem exploradas.

Se sua ansiedade não melhorar com a homeopatia ou se você sentir efeitos colaterais, interrompa o uso por completo. Consulte seu médico assim que puder.