Se você fez sexo sem preservativo ou teve uma experiência sexual em que o preservativo rompeu, tente não entrar em pânico.
As coisas acontecem, e você está longe de ser a única pessoa a passar por qualquer uma dessas experiências.
O que você precisa lembrar, porém, é que existem alguns riscos associados a esses eventos sexuais.
Mas há uma série de etapas que você pode seguir para lidar com esses riscos, de modo que permaneça protegido e sexualmente saudável.
O que fazer se você foi abusado sexualmenteSe puder, saia de qualquer situação que o faça se sentir inseguro e ligue para os serviços de emergência locais se estiver em perigo.
Procure atendimento médico se necessário e entre em contato com a National Sexual Assault Hotline ou Loveisrespect para obter apoio e orientação sobre o que fazer a seguir.
Se você estiver procurando por mais informações, nosso guia de recursos de agressão sexual pode ajudar.
Imediatamente depois
Se notar que o preservativo rompeu, interrompa qualquer atividade sexual e afaste-se do parceiro.
Se você fez sexo sem preservativo, lembre-se de que existem algumas coisas que você pode fazer imediatamente para ajudar.
Use o banheiro
Primeiro, vá ao banheiro para remover os fluidos remanescentes da vagina, pênis ou ânus.
Isso pode fazer você se sentir mais confortável e ajudar a remover bactérias que podem resultar em infecções do trato urinário (ITUs).
Você pode sentar-se no vaso sanitário e empurrar para baixo com os músculos genitais ou anais para expulsar o fluido restante. Fazer xixi também pode ajudar.
Apenas saiba que se você tem uma vulva e fez sexo pênis na vagina, fazer xixi não elimina o risco de gravidez. Isso porque o esperma já viajou em direção ao óvulo.
Não dê banho, mas lave-se
É um mito que as áreas genitais precisam de uma limpeza completa após a atividade sexual.
Embora lavar e secar as áreas genitais possa aumentar ainda mais o seu conforto, a ducha vaginal ou anal pode aumentar o risco de infecção.
Isso ocorre porque a aplicação de duchas higiênicas pode causar irritação e inflamação.
Portanto, se quiser se lavar, basta tomar um banho ou usar água morna para respingar na área.
Verifique com você mesmo
Certifique-se de reservar um tempo para se perguntar como você está se sentindo.
É normal experimentar uma ampla gama de emoções depois do sexo sem preservativo, seja preocupação, raiva ou tristeza.
Tente falar com amigos ou familiares sobre a situação para que eles possam apoiá-lo.
Se você não se sentir à vontade para falar com alguém que conhece, considere pedir ajuda à Planned Parenthood ou à National Coalition for Sexual Health.
Planeje suas próximas etapas
Quando estiver se sentindo mais confortável, é uma boa ideia pensar no que fazer a seguir.
Se precisar de anticoncepção de emergência (CE), dê uma olhada na farmácia mais próxima e nos horários de funcionamento. Algumas formas de CE estão disponíveis sem receita e não exigem receita médica.
Se você está preocupado com a possibilidade de ter sido exposto a uma infecção sexualmente transmissível (IST) ou HIV, marque uma consulta com um médico ou clínica de saúde sexual.
Lembre-se de que você só precisa fazer sexo oral ou com penetração com alguém uma vez para contrair uma DST.
Observe os sintomas
Embora algumas DSTs possam ser assintomáticas, outras podem aparecer na forma de feridas, coceira, secreção fedorenta ou dor ao urinar.
Fique de olho em seus órgãos genitais, ânus e área da boca e agende um teste de DST se notar algo incomum.
Dentro de 3 dias
Algumas formas de CE precisam ser tomadas 72 horas após a relação sexual sem preservativo.
Da mesma forma, é vital tomar medicamentos preventivos para o HIV dentro do mesmo prazo.
Obtenha PEP de um profissional de saúde
Se você está preocupado com a possibilidade de ter contraído o HIV, a profilaxia pós-exposição (PEP) pode reduzir o risco de desenvolver uma infecção.
Iniciar o tratamento o mais rápido possível, de preferência dentro de algumas horas após a exposição potencial, é vital para o seu sucesso.
Você deve começar a tomar o medicamento dentro de 72 horas da possível exposição ao HIV, pois é altamente improvável que funcione após este período.
Você precisará tomar uma ou duas vezes ao dia por pelo menos 28 dias e pode não ser eficaz para todos.
Quando funciona, a combinação de medicamentos - conhecidos como medicamentos anti-retrovirais - impede que o HIV se replique e se espalhe por todo o corpo.
Obtenha o Plano B ou outro comprimido de levonorgestrel EC na sua farmácia local
As pílulas de CE previnem a gravidez, bloqueando processos biológicos como a ovulação.
Os comprimidos de CE contendo um hormônio sintético chamado levonorgestrel devem ser tomados 72 horas após a relação sexual para eficácia máxima.
Isso inclui o Plano B.
Felizmente, esses tipos de pílulas estão disponíveis sem receita nas farmácias. Normalmente custam até $ 50.
Se ingerido nas primeiras 24 horas após a relação sexual, o risco de gravidez será reduzido em 95 por cento.
O risco é reduzido em 88 por cento se uma pílula CE de levonorgestrel for tomada entre 24 horas e 72 horas após a relação sexual.
Fale com um profissional de saúde sobre ella ou ParaGard
Existem outros tipos de CE para ajudar a prevenir a gravidez.
Isso inclui ella, uma pílula que pode ser tomada até 5 dias após o sexo, e ParaGard, um dispositivo intrauterino (DIU) que pode ser usado como método anticoncepcional de longo prazo.
Para acessar qualquer uma dessas opções, você precisará consultar um médico.
Dentro de 5 dias
Embora as formas de CE sem prescrição devam ser tomadas dentro de 3 dias após o sexo ou rompimento do preservativo para a melhor chance de prevenir a gravidez, os métodos de prescrição são mais seguros para tomar dentro de 5 dias.
Se você ainda não usou EC, ella e ParaGard são igualmente eficazes até o dia 5
ParaGard é a forma mais eficaz de CE, com apenas 1 em 1.000 pessoas engravidando após o uso.
Também funciona tão bem no dia 5 quanto no dia 1, então você não precisa se preocupar tanto com o tempo.
Claro, isso exigirá uma consulta médica e uma taxa às vezes pesada.
Mas como o cobre torna difícil para o espermatozoide chegar ao óvulo, ele pode ser usado como controle regular de natalidade por até uma década.
Outra opção é ella.
Ele previne ou retarda a ovulação, bloqueando o hormônio progesterona, e reduz as chances de gravidez em 85 por cento se tomado 5 dias após a relação sexual.
O plano B e outras pílulas de levonorgestrel são menos eficazes, mas ainda podem ser usados
Se você ultrapassou a janela de 72 horas, ainda pode tomar uma pílula CE de levonorgestrel, incluindo o Plano B, por mais 2 dias.
Porém, quanto mais você esperar para tomá-lo, menos eficaz será na redução da chance de gravidez.
2 semanas depois
Corrimento incomum e dor ao urinar são sintomas comuns de gonorréia e clamídia.
Você também deve ficar atento a sangramentos após o sexo e entre os períodos.
A dor também pode aparecer na garganta, se a gonorréia resultar do sexo oral, e no estômago ou testículos, como resultado da clamídia.
No entanto, algumas pessoas podem não apresentar nenhum sintoma.
Portanto, é importante fazer um teste para essas duas DSTs 2 semanas após o sexo, pois elas podem levar a problemas mais sérios, como infertilidade.
Esperar cerca de 14 dias após a exposição potencial é considerado o tempo que produz os resultados mais confiáveis.
Se você receber um resultado positivo, saiba que ambas as DSTs podem ser tratadas com antibióticos e você deve evitar fazer sexo até que a infecção desapareça.
As áreas genitais não são os únicos lugares que podem precisar de um teste de DST. Se a atividade sexual envolveu sua boca ou ânus, você precisará fazer o teste lá também, para ter certeza de receber o tratamento correto.
3 semanas depois
Se você está preocupado com a possibilidade de estar grávida, o primeiro sinal tende a ser uma menstruação perdida.
Você precisará fazer um teste de gravidez para ter certeza.
Como os testes de gravidez funcionam detectando um hormônio chamado gonadotrofina coriônica humana (hCG). Pode demorar um pouco para que o hCG suficiente se acumule em seu corpo, então você deve esperar para fazer o teste até 3 semanas após o sexo.
Se o teste for positivo, marque uma consulta com um profissional de saúde para discutir suas opções.
Quando se trata de testes de herpes genital e HIV, saiba que não há cura para nenhuma dessas infecções.
Você pode notar o herpes genital como bolhas que deixam feridas abertas ou como uma sensação de queimação ou coceira.
O HIV pode ser parecido com a gripe. Mas depois que esses sintomas de curto prazo desaparecem, você pode não notar mais nada.
É necessário esperar pelo menos 3 semanas para fazer o teste de HIV e herpes genital, pois ambos têm um período de incubação ligeiramente longo. Isso significa que você pode receber um falso negativo se fizer o teste antes do tempo.
Embora os vírus sempre permaneçam em seu corpo, existem tratamentos disponíveis.
O medicamento antiviral pode ajudar os sintomas do herpes genital, se necessário. Formas semelhantes de medicamentos também podem impedir a replicação do HIV.
6 semanas depois
A sífilis é outra IST que pode ser difícil de detectar - na verdade, você pode não ter nenhum sintoma.
No entanto, é importante fazer o teste, pois pode causar problemas de saúde a longo prazo em várias partes do corpo.
Os sinais de sífilis que podem aparecer incluem:
- pequenas feridas ou crescimentos em sua área genital ou boca
- erupção na pele com manchas nas palmas das mãos ou nas solas dos pés
- febre
- dores de cabeça
- dor nas articulações
O período de incubação pode ser ainda mais longo do que outras infecções, então espere cerca de 6 semanas para fazer o teste para um resultado mais confiável.
Se for positivo, você receberá um curso de antibióticos. Novamente, evite qualquer atividade sexual até que a infecção seja totalmente eliminada.
3 meses depois
É sempre uma boa ideia testar qualquer uma das DSTs acima novamente alguns meses após o sexo sem preservativo ou falha no preservativo.
Isso pode ajudá-lo a se sentir confiante de que qualquer resultado negativo recebido é realmente negativo e que qualquer tratamento que você recebeu funcionou.
Quando se trata de sífilis, em particular, é aconselhável fazer novos testes após 3 e 6 meses.
Isso verificará se há infecções repetidas e se o tratamento foi bem-sucedido, especialmente porque a sífilis mostrou sinais de resistência aos antibióticos.
Coisas a considerar na próxima vez
Acidentes acontecem e, em alguns casos, você pode escolher intencionalmente fazer sexo sem preservativo.
Se você está preocupado com as possíveis consequências, prepare-se considerando o seguinte.
Métodos de barreira
Reduza o risco de contrair uma DST com um método de barreira.
Isso inclui preservativos, luvas e barreiras dentais para sexo oral.
Ao usar preservativos, verifique se não estão vencidos e evite abrir a embalagem com objetos pontiagudos para evitar cortes acidentais na superfície.
Contracepção secundária
Embora os preservativos ajudem a proteger contra as DSTs, eles podem causar alguns problemas se usados como anticoncepcionais.
Se você quiser um método mais confiável, pense em usar uma forma adicional de controle de natalidade, seja uma pílula ou um método de longo prazo como um DIU.
Triagem regular de DST
Fazer o teste de DSTs regularmente é vital para sua saúde sexual. Você pode marcar um teste com um profissional de saúde ou em uma clínica de saúde sexual.
É aconselhável fazer o teste pelo menos uma vez por ano. Se você tiver vários parceiros, considere aumentar esse valor para cada 3 ou 6 meses.
Lembre-se de ser honesto e aberto com seus parceiros também.
O resultado final
Independentemente de você ter feito sexo sem preservativo intencionalmente ou de ter experimentado um acidente com preservativo, existem muitas medidas que você pode tomar para cuidar de sua saúde sexual e se proteger contra a gravidez.
Manter-se protegido continuamente também é simples. Tudo o que você precisa é de um método de barreira e de um anticoncepcional confiável.
Lauren Sharkey é jornalista residente no Reino Unido e autora especializada em questões femininas. Quando ela não está tentando descobrir uma maneira de banir a enxaqueca, ela pode ser encontrada descobrindo as respostas para suas perguntas de saúde à espreita. Ela também escreveu um livro traçando o perfil de jovens ativistas em todo o mundo e atualmente está construindo uma comunidade de tais resistentes. Pegue-a no Twitter.
