Na melhor das hipóteses, bater os dedos é incrivelmente quente. Gostar, mesmo quente.
Mas, na pior das hipóteses, pode ser mais doloroso / irritante / irritante do que o seu (agora ex) parceiro ficar muito chapado e forçá-lo a assistir a 2 horas de desenhos animados na noite do encontro ...
É aí que entra este guia prático para sexo manual. Leia agora, e seu parceiro estará agradecendo (leia: sentir prazer) mais tarde.
Primeiras coisas primeiro
“Se alguém se sente constrangido sobre como sua vulva cheira, sabe ou parece, não vai poder gostar disso”, diz Sarah Melancon, PhD, socióloga e sexóloga clínica do The Sex Toy Collective.
Portanto, antes de comentar sobre as partes do seu parceiro, mantenha as seguintes coisas em mente.
Os lábios variam em cor, forma e tamanho
“Labia são como flocos de neve”, diz Melancon. (Lembrete: os lábios são as dobras cutâneas semelhantes a lábios ao redor da abertura vaginal.) Parece extravagante, mas é verdade.
Alguns são curtos, alguns são longos, alguns são curtos de um lado e longos do outro. Alguns são enrugados, outros são lisos. Alguns são inchados e voluptuosos, outros são finos ou flácidos.
Para ter uma ideia de como os lábios podem parecer diferentes de pessoa para pessoa, consulte A Grande Muralha das Vaginas ou a Biblioteca dos Lábios.
O mesmo acontece com os pêlos púbicos
Assim como os pelos da cabeça, do corpo e da face, os pelos púbicos podem variar em cor, espessura e densidade.
Além disso, todo mundo escolhe um estilo diferente para o púbis. Nenhum pube-do é melhor, mais “higiênico” ou mais bonito do que qualquer outro. Entendi?
Pode até haver um cheiro
“Todo mundo tem seu próprio perfume distinto, que geralmente fica dentro de uma certa faixa”, diz Melancon.
E esse cheiro é não aquela das malditas flores! Em vez disso, a maioria das vulvas tem cheiro de almíscar, terra, mofo, azedo ou cobre.
“Contanto que não cheire a carne podre ou peixe em decomposição - dois aromas que podem indicar infecção - as chances são de que a vulva seja totalmente saudável”, diz Melancon.
E se você levar as coisas adiante ... saiba que também há uma amostra
Sexo manual pode ser assustadoramente fantástico por si só. Mas se o seu parceiro consentir, combinando com um tornado na língua? Puro êxtase!
Apenas saiba: Vulvas são não insípido! Uma vulva saudável pode ter gosto de:
- salgado
- azedo
- metálico
- amargo
- afiado
- picante
Novamente, sua única preocupação deve ser se o gosto é ruim ou a peixe.
“É quando é hora de alguém ir ao médico, porque pode haver uma infecção”, diz Melancon.
Lembre-se: o sexo manual ainda apresenta riscos (e também o oral)
“Em termos de DSTs, sexo com as mãos é uma atividade de baixo risco”, diz Melancon. “No entanto, a transmissão de STI é possível."
Se, por exemplo, alguém tem uma infecção sexualmente transmissível (IST) que se espalha através de fluidos corporais - como gonorréia ou clamídia - e se toca e depois te toca, a transmissão é possível.
A pesquisa também mostra que se eles têm HPV e tocam em você depois de se tocarem, o HPV pode ser transmitido a você.
Reduza o risco de transmissão usando um berço de dedo, ou uma luva de nitrila ou látex, se você ou seu parceiro tiver uma DST ou não souber o seu estado.
Lembre-se: as DSTs podem ser transmitidas se houver qualquer transa sem calcinha e ranger que ocorra antes ou depois do jogo de mãos ou por meio de sexo oral.
Perguntas comuns
Antes de chegarmos à essência do jogo manual, vamos responder a algumas perguntas frequentes sobre dedilhado.
E se eu tiver unhas mais compridas?
Unhas compridas e afiadas podem ferir a delicada pele vulvar ou tecido vaginal, é por isso que Melancon diz: "É uma boa prática certificar-se de que suas unhas estão curtas e bem cuidadas antes de dedilhar alguém."
Se você ama suas unhas compridas, arredonde as pontas. Em seguida, coloque bolas de algodão sob a unha e use uma luva.
Devo ficar do lado de fora?
Quando se trata de jogo manual, de fora para dentro deve ser o seu lema.
Ou seja, comece na parte interna das coxas, lábios, monte púbico e clitóris antes (com o consentimento entusiástico de sua parceira) de mover em direção ao canal vaginal.
“Quanto mais excitado seu parceiro estiver antes que a penetração ocorra, melhor será a sensação”, diz Melancon.
E se eu não conseguir encontrar o clitóris?
“O clitóris é a estrela do norte da vulva”, diz Melancon. "Ele está localizado na interseção dos lábios internos."
Alguns clitóris são realmente proeminentes, enquanto outros estão enterrados sob o capô.
“Se você não consegue ver nada, apenas brinque e veja como seu parceiro reage”, diz ela. “A maioria das pessoas reagirá melhor ao ser tocada nessa área do que nas outras partes da vulva.”
Outra opção: peça ao seu parceiro para mostrar a você.
O que eu faço se minha mão ficar cansada?
Esteja você dando ou recebendo, o jogo manual deve ser agradável para vocês dois! Portanto, se sua mão ficar cansada ou com cãibras, não há problema em fazer uma pausa.
Pode-se dizer:
- "Estou adorando tocar em você, mas estou com cãibra. Eu adoraria ver você se tocando e se juntar novamente em breve. ”
- "Como você se sentiria usando um vibrador?"
- "Querida, minha mão está ficando um pouco cansada, mas eu adoraria continuar jogando. Como você se sentiria se eu te pegasse? "
Por que meu parceiro está tão quieto? Estou bem?
A pornografia pode ter lhe dado a ilusão de que o prazer é sempre acompanhado por ruídos de animais, mas não é esse o caso!
Algumas pessoas miam e gemem, outras gritam, ofegam ou rugem, e algumas não fazem barulho algum.
Mas, independentemente do barulho ou do silêncio do seu parceiro, a melhor maneira de descobrir como ele está é perguntando!
Qual é a sensação de uma vagina?
Depende de quem é a vagina, se você está usando uma luva ou não, onde estão no ciclo menstrual, quão excitadas estão e muito mais.
Não se surpreenda se sentir o canal:
- quente ou morno
- acidentado ou texturizado
- apertado ou estreito, solto ou largo
Quando eu paro?
Sempre que você ou seu parceiro quiserem parar - ou mudar para algo diferente.
Para ser muito claro: um orgasmo não é o "objetivo final" do dedilhado. O prazer é!
E um orgasmo não significa necessariamente que seu parceiro quer que você pare. Vários orgasmos, alguém?
Depois de aprender o básico, você está pronto para fazer sua jogada
Se você está observando este guia, provavelmente verá dedilhado em seu futuro. Aqui estão algumas dicas que o ajudarão do início ao fim.
Como faço as coisas andarem?
Se você se lembra de alguma coisa deste artigo, diga o seguinte: além do consentimento, o quão excitado seu parceiro fica antes do dedilhado propriamente dito é a parte mais importante do dedilhado. (Não é técnica.)
Antes mesmo de pensar em dirigir para o sul, deixe seu parceiro animado com:
- se beijando
- beijo no pescoço
- jogo de mamilo
- sexo oral
- provocação do lóbulo da orelha
A posição importa?
“Quando pensamos em dedilhar, geralmente temos a imagem mental do parceiro receptor em suas costas e com as pernas abertas”, diz Melancon.
Isso, conhecido como dedilhado missionário, é uma ótima posição para começar porque você pode ver o rosto de seus parceiros e usar suas expressões faciais como feedback.
Dito isso, diferentes posições podem oferecer diferentes sensações e ângulos.
“Se o seu parceiro gosta de algo realmente profundo, você pode tentar o estilo cachorrinho, que os abrirá”, diz Melancon. O estilo cachorrinho também é uma boa opção se sua parceira gosta de estimulação anal e vaginal simultâneas.
“Se o seu parceiro gosta de uma penetração mais superficial ou apenas de estimulação externa, a posição de colher é ótima”, acrescenta ela.
Se seu parceiro gosta de se sentir dominante, você pode se ajoelhar enquanto ele fica em pé.
Independentemente da posição, "certifique-se de que ambos estejam confortáveis", diz Caitlin V, MPH, sexologista clínica da Royal, uma empresa de preservativos e lubrificantes amiga dos veganos.
Com ou sem roupa?
Recomeçar as roupas para aumentar a expectativa.
“Colocar a vulva sobre as roupas e fazer alguns círculos ou ondulações leves pode fazer com que o motor de muitas pessoas dê partida”, diz Searah Deysach, educadora sexual de longa data e proprietária da Early to Bed, uma empresa de produtos de prazer com sede em Chicago.
Se seu parceiro parece gostar de muita pressão, você pode usar os nós dos dedos.
Em seguida, remova suas calças e passe algum tempo provocando-as através do tecido de suas calcinhas. Finalmente, pergunte se você pode tirar a roupa íntima ou se gostaria de tirar a própria roupa íntima.
Quantos dedos devo usar?
Comece com um.
“Se você usar muitos rapidamente, pode realmente matar a vibração e ser doloroso”, diz Melancon.
Adicione outro apenas se o seu parceiro solicitar.
OK, vou entrar. E agora?
Cada proprietário de vulva tem preferências diferentes, então, embora essas dicas possam guiá-lo na direção geral certa, sua vaia será capaz de guiá-lo ainda melhor.
Lave as mãos
Espero que você tenha feito isso antes, mas se não, diga ao seu parceiro que você precisa usar o banheiro bem rápido e lave as mãos com água morna.
Defina o ritmo
“Acalme uma junta de cada vez e, lentamente, comece a mover o dedo para dentro e para fora em um movimento constante”, diz Deysach.
“Muitas pessoas tentam recriar o movimento de um pênis durante a relação sexual P-em-V com os dedos e investem muito rápido”, diz ela. “No entanto, esta não é geralmente a melhor maneira de estimular os pontos quentes internos de seu parceiro.”
A recomendação dela: deslize o (s) dedo (s) em 1 ou 2 polegadas e faça um movimento de vir aqui para estimular a esponja uretral (também conhecido como ponto G).
Ou se seu parceiro preferir uma estimulação mais profunda, faça isso alguns centímetros mais para trás para estimular o ponto A ou o colo do útero.
Preste atenção à linguagem corporal deles
“Pistas não verbais podem dizer muito”, diz Deysach. Preste atenção se seu parceiro está movendo os quadris em direção às suas mãos, como está a respiração e o que as mãos estão fazendo.
Olhos fixos
Uma palavra: íntimo.
Ainda mais íntimo, diz Caitlin V, é manter o contato visual enquanto respira em sincronia.
Adicionar lubrificante
“Lube é um acréscimo incrível para quase todas as atividades, incluindo jogos com as mãos”, diz Deysach. “Isso permitirá que você deslize seus dedos sem puxar ou puxar de uma forma desconfortável. Escorregadio é bom! ”
Preste atenção ao clitóris
“O clitóris é o epicentro do prazer para os donos da vulva”, diz Caitlin V.
Na verdade, a maioria dos proprietários de vulva precisa de estimulação do clitóris para chegar ao clímax.
Mas não ~ apenas ~ foque aí
... a menos que seu parceiro indique que eles querem que você dirija todo sua atenção ao ponto de amor deles!
Caso contrário, Caitlin V diz: “Certifique-se de dar muita atenção ao ponto G, ao períneo (localizado entre a abertura vaginal e o ânus) e à abertura anal ou canal anal”.
Apenas lembre-se: você não pode voltar para a vagina depois de mergulhar um dedo no buraco traseiro. Lave-se primeiro.
Mudar as coisas
Fazer exatamente a mesma coisa o tempo todo não é o ideal, a menos que seja o que seu parceiro deseja.
Tentar:
- acariciando ao redor do clitóris (não diretamente sobre ele)
- batendo no capuz do clitóris
- aplicando pressão no monte púbico
- acariciando em grandes círculos ao redor de toda a vulva
- deslizando para frente e para trás ao longo do períneo
Não leve isso muito a sério!
“Muitas pessoas estão tão focadas em descobrir o curso certo e a pressão que se esquecem de aproveitar o processo”, diz Caitlin V. “Incorpore a tolice! Sorrir! Riso! Divirta-se."
Talvez adicionar um brinquedo
“Brinquedos (especialmente vibradores de dedo) são um excelente complemento para dedilhar”, diz Caitlin V.
“Se você usa um vibrador, experimente provocar seu parceiro passando-o por toda a vulva e talvez até mesmo na parte interna das coxas e mamilos”, diz ela.
Devo parar aqui? O que eu faço em seguida?
Depende do seu parceiro.
“Para muitas pessoas, uma boa sessão de sexo com as mãos é uma atividade valiosa por si só, mas para alguns é apenas um curso em uma refeição de cinco pratos”, diz Deysach.
Como posso saber se devo continuar?
Comunicar! “Fale com seu parceiro e veja como ele está se sentindo”, diz Deysach.
Você pode perguntar:
- "Como você está se sentindo? Você está desejando outra coisa? "
- "Você quer respirar fundo e depois voltar para a cama?"
- “Acho que pode ser quente para [X], como você se sente sobre isso?”
E se eu quiser ser estimulado?
Sem dúvida, excitar seu parceiro pode ser estimulante por si só! Ainda assim, você pode estar desejando mais estimulação. Você pode:
- Peça ao seu parceiro para usar um stroker ou vibrador em você.
- Use um plug anal ou vibrador de calcinha.
- Esfregue contra o colchão.
- Se masturbe.
E quando tudo estiver pronto?
Diga a eles o quanto você adorou tocá-los ou como eles se sentiram bem enrolados em seus dedos.
Também quente (se as DSTs não forem um risco): chupe os dedos ou deixe seu parceiro fazer isso.
O resultado final
O sexo manual pode ser subestimado, mas quando feito da maneira certa pode ser muito quente. Vá em frente, use essas dicas e veja por si mesmo.
Gabrielle Kassel é uma escritora de sexo e bem-estar baseada em Nova York e treinadora de CrossFit Nível 1. Ela se tornou uma pessoa matinal, testou mais de 200 vibradores e comeu, bebeu e esfregou carvão - tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de autoajuda e romances, fazendo supino ou dançando no poste. Siga-a no Instagram.
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