É comum em muitas culturas tirar os sapatos antes de entrar em uma casa.
Embora essa tradição possa ter começado a ajudar a evitar que os visitantes rastreiem lama ou sujeira no chão e tapetes, também há muitas pesquisas científicas para apoiar a prática, a fim de manter os germes invisíveis longe também
Tirar os sapatos ao entrar em uma casa ajuda a manter o espaço interno limpo e pode ajudar a manter todos dentro de casa mais saudáveis.
Quais são as vantagens de tirar os sapatos por dentro?
O benefício mais óbvio de uma política "sem sapatos dentro" é que sujeira, óleo e outros contaminantes não serão rastreados em toda a casa. Isso pode se traduzir em menos tempo gasto limpando e aspirando pisos e pode significar uma vida mais longa para seus tapetes.
Tirar os sapatos por dentro também reduz a possível transmissão de bactérias transmissoras de doenças.
Bactérias infecciosas podem se prender aos sapatos quando você caminha ao ar livre, em banheiros públicos e outros lugares com altas concentrações de patógenos. Patógenos são organismos que causam doenças.
O piso e as rachaduras nos sapatos são locais ideais para a permanência de bactérias. Aqui estão algumas das bactérias que podem viajar na sola de seus sapatos e se espalhar dentro de casa.
Escherichia coli (E. coli)
Em um estudo da Universidade do Arizona, E. coli foi um dos tipos mais comuns de bactérias encontradas nas solas dos sapatos.
A bactéria pode causar infecções intestinais e do trato urinário. E enquanto E. coli pode ser encontrado em qualquer lugar, é mais comum em áreas rurais, onde há fezes de animais de fazenda e outros animais selvagens por onde as pessoas caminham.
Outro estudo descobriu que E. coli também foi encontrada em altas concentrações nos sapatos de pessoas que vivem e trabalham na zona rural do Alasca.
Clostridium difficile (C. diff)
C. diff as bactérias causam diarreia especialmente malcheirosa e podem desencadear colite, uma inflamação do cólon.
Um estudo publicado na revista Anaerobe descobriu que o potencial de contaminação doméstica relacionada a calçados com C. diff é alto, especialmente em ambientes urbanos.
Staphylococcus aureus
Staphylococcus aureus (staph) bactérias são as mais perigosas dos vários tipos de Estafilococo bactérias.
Estudos descobriram que Staphylococcus aureus As bactérias têm sido mais comumente encontradas nos sapatos de pessoas que trabalham em instalações de saúde e em serviços de alimentação.
Pesticidas
Pesticidas e herbicidas usados em plantações, parques, campos de golfe e outras áreas podem ser rastreados na sola de seus sapatos.
Esses produtos químicos estão associados a riscos à saúde menores, como irritação da pele ou dos olhos, e graves como câncer.
Existem riscos em não usar sapatos dentro?
É claro que andar descalço dentro de casa também traz riscos à saúde.
Um estudo descobriu que bactérias e fungos podem ser encontrados na poeira doméstica, especialmente em casas onde a umidade é uma preocupação e quando as superfícies não são limpas regularmente.
Ter um animal de estimação também pode contribuir para aumentar os níveis de bactérias em casa.
No entanto, estar descalço ou usar chinelos de sola lisa também pode torná-lo mais sujeito a acidentes. Um estudo de 27 meses com idosos descobriu que mais da metade das quedas ocorreram em indivíduos que estavam descalços ou usando apenas meias ou chinelos.
Para reduzir o risco de quedas em casa, os idosos devem considerar tênis ou outros sapatos resistentes, que só são usados em ambientes fechados.
Quais são algumas dicas para remover os sapatos por dentro?
Aqui estão algumas dicas para tornar a remoção de sapatos uma prática padrão em sua casa:
- Estabeleça uma área para sapatos logo após a porta. Mantenha o calçado organizado com uma sapateira.
- Coloque uma placa dentro de sua porta ou em um tapete de boas-vindas. Inclua uma mensagem como "Deixe suas preocupações (e seus sapatos) na porta".
- Simplesmente pergunte. Pergunte educadamente a seus convidados se eles se importariam de tirar os sapatos.
- Mantenha chinelos ou sapatos de casa perto da área designada para sapatos. Dessa forma, é rápido e fácil alternar para eles.
Quais são algumas outras dicas para manter minha casa limpa?
Bactérias e outros patógenos podem ser encontrados em toda a sua casa. Mas com limpeza e manutenção regulares, você pode minimizar os riscos que representam para a sua saúde.
Experimente as seguintes estratégias para limpar áreas que podem não ser fontes óbvias de bactérias e outros contaminantes:
- Deixe sua máquina de lavar louça vazia uma vez por semana com uma xícara de água sanitária. Isso matará todos os germes que sobraram da louça suja.
- Lave os panos de cozinha separadamente das outras roupas. Certifique-se também de lavar as toalhas de ginástica após cada uso.
- Lave lençóis, fronhas e cobertores uma vez por semana. Use água quente.
- Mantenha comida e lanches fora de seu quarto. As migalhas podem atrair mofo, bactérias e outras pragas.
- Limpe regularmente as superfícies usadas com frequência em sua casa. Use lenços desinfetantes para limpar controles remotos de TV, teclados de computador, telefones, mesas de centro, maçanetas, grades, alças de gabinete e superfícies semelhantes.
- Esfregue e leve ao microondas esponjas de cozinha todos os dias. Use um limpador desinfetante e coloque a esponja no micro-ondas por 2 minutos todos os dias enquanto ela está molhada. Isso pode matar E. coli e outras bactérias.
O takeaway
Tirar os sapatos antes de entrar em uma casa é uma maneira fácil e cortês de manter o piso livre de bactérias, produtos químicos e outras substâncias nocivas que podem ser encontradas nas solas dos sapatos.
Configurar uma área para calçados perto da porta e fornecer chinelos para seus convidados usarem pode ajudar a deixar todos confortáveis e manter sua saúde e limpeza doméstica.
