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Tratar-se com um tratamento facial é um dos pequenos luxos da vida. Mas com a pandemia que força os spas em todo o país a fecharem e o risco de desenvolver COVID-19 ainda iminente, um tratamento facial caseiro é a segunda melhor escolha.
Felizmente, uma grande variedade de produtos e dispositivos para cuidados com a pele no mercado tornam os passos faciais em casa um passeio no parque.
A noite é uma ótima hora para começar. “Durante o dia, a pele está em um modo mais protetor, mas à noite, a pele está mais relaxada e inicia o modo de reparo, então pode aceitar facilmente o amor extra”, diz Renée Rouleau, esteticista famosa e fundadora de sua linha de cuidados para a pele de mesmo nome.
Veja como você pode mimar-se com um tratamento facial faça você mesmo.
Quer se trate de um regime de cuidados com a pele testado e comprovado, com que frequência você lava o cabelo ou os cosméticos que você tem curiosidade, a beleza é pessoal.
É por isso que contamos com um grupo diversificado de escritores, educadores e outros especialistas para compartilhar suas dicas sobre tudo, desde a forma como a aplicação do produto varia até a melhor máscara de folha para suas necessidades individuais.
Recomendamos apenas algo que realmente amamos, por isso, se você vir um link de uma loja para um produto ou marca específica, saiba que ele foi pesquisado exaustivamente por nossa equipe.
Etapa 1: limpar
Para maximizar cada etapa, a ideia é começar do zero. A regra geral é que, se você estiver usando maquiagem, deve usar uma loção ou óleo de limpeza primeiro. Em seguida, você limpa novamente com um gel levemente espumante ou limpador esfoliante para remover os resíduos.
“Os emolientes usados na maquiagem são removidos de forma mais eficaz com outros emolientes”, diz Rouleau.
Comece massageando a loção ou óleo na pele seca primeiro. Em seguida, molhe as pontas dos dedos e massageie uma segunda vez.
Para enxaguar, Jennifer Swisher, esteticista do SkinCeuticals SkinLab do Dr. Roth no Texas, recomenda o uso de uma toalha de microfibra para fornecer ação de levantamento e garantir que tudo saia.
Em seguida, limpe novamente com um gel livre de sulfato e de baixa espuma com componentes nutritivos. Esses componentes não ressecam sua pele.
“A barreira da sua pele é geneticamente codificada para produzir uma certa quantidade de óleo. Se você tirar isso totalmente, estará enviando a mensagem errada à sua pele para produzir mais óleo, e é quando você cria desequilíbrios em sua pele ”, diz Stevie McCord, esteticista e fundador do Urban Alchemy Lab no Texas.
Se você tem pele oleosa, pode optar por um limpador, como o Farmacy Clean Bee Ultra Suave Limpador Facial, que ajuda a remover o excesso de oleosidade.
Para pele seca, a Emulsão de Limpeza com Vitamina Renée Rouleau limpa sem estragar a pele.
E para a pele normal, CeraVe Renewing SA Cleanser esfolia suavemente enquanto remove a oleosidade e a sujeira.
Etapa 2: esfoliar
A esfoliação ajuda a remover as células mortas da superfície da pele e ajuda a garantir que o restante dos produtos aplicados sejam devidamente absorvidos.
Existem alguns tipos diferentes de esfoliantes:
- Os esfoliantes físicos incluem produtos como esfoliantes faciais, ferramentas caseiras de microdermoabrasão ou lâminas de aplainamento da pele.
- Os esfoliantes químicos referem-se a ácidos, como o láctico ou o glicólico, que ajudam a dissolver as células mortas da pele.
Para o tratamento facial ideal em casa, Rouleau recomenda o uso de ambos os e esfoliantes químicos, começando primeiro com um esfoliante ácido (experimente o Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial AHA + BHA Mask)
Depois de deixar por 10 minutos ou mais, ela recomenda seguir com uma esfoliação física "para ter certeza de que você realmente remove as células mortas da pele". Experimente o Tata Harper Regenerating Cleanser ou SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub.
Você também pode fazer apenas um ou outro, dependendo do seu tipo de pele.
“Alguém com pele mais oleosa pode se safar com a esfoliação quatro ou cinco vezes por semana”, diz McCord. “Alguém com pele mais seca deve esfoliar muito menos, cerca de uma vez por semana.”
Etapa 3: Steam
Agora que você está trabalhando com a pele recém-esfoliada, pode cozinhar com um vaporizador caseiro, como o vaporizador facial Dr. Dennis Gross Skincare Pro ou o vaporizador facial Nano Ionic LONOVE.
Cozinhar no vapor oferece vários benefícios.
“Aquece a temperatura interna da pele e dilata levemente os poros. Isso faz com que os óleos endurecidos nos poros (também conhecidos como cravos) derretam um pouco, tornando as extrações mais fáceis de realizar ”, diz Rouleau. “Também aumenta o fluxo sanguíneo para a pele e é muito hidratante porque traz muita umidade à pele.”
instruções
- Encha uma tigela com água morna ou quente - mas não água fervente.
- Coloque uma toalha sobre a cabeça e passe o mouse sobre a tigela, a cerca de 15 a 20 centímetros de distância.
- Desfrute de 5 a 10 minutos antes de secar suavemente o rosto, fazer extrações e, em seguida, aplicar uma máscara facial hidratante.
Dito isso, se você usar vapor, é importante que você faça um acompanhamento rápido com produtos hidratantes, como uma máscara ou uma extração (mais sobre isso abaixo).
“Você nunca quer deixar a pele nua depois de cozinhar no vapor, porque ela ficará firme e você perderá toda a umidade”, acrescenta Rouleau.
Cozinhar no vapor pode não ser adequado para pessoas com problemas de pele, como melasma. Se você não tiver certeza se cozinhar no vapor é a melhor medida para sua pele, consulte um dermatologista.
Se você estiver cozinhando em casa, faça isso por apenas 5 a 10 minutos. Mais do que isso e você corre o risco de desidratação.
Etapa 4: extrair
Se você está pensando em extrair seus próprios cravos, é importante fazê-lo corretamente para evitar danos à pele e aos poros.
instruções
- Se você estiver usando uma ferramenta extratora, siga as instruções do fabricante.
- Se usar os dedos, lave bem as mãos.
- Enrole os dedos em lenço de papel ou papel higiênico.
- Coloque os dedos ao redor do comedo e aperte uma vez.
- Mude sua posição para evitar marcas na pele ou causar inflamação e aperte uma segunda vez.
- Se nada sair, siga em frente.
- Aplique um tratamento tópico para acne.
Etapa 5: máscara
Existem vários tipos de máscaras, incluindo:
- Gel. Máscaras em gel, como a máscara Glow Recipe Watermelon Glow Sleeping Mask, são refrescantes e calmantes para a pele e são boas para todos os tipos de pele - especialmente aquelas com vermelhidão e rosácea.
- Argila. Máscaras de argila, como a máscara de retexturização de pele Origins Original com argila rosa, são especialmente boas para pele oleosa e poros entupidos. A argila ajuda a tirar as impurezas da pele. “Se ela secar e quebrar em um milhão de pedaços, significa que a máscara é muito forte”, diz Rouleau. “Procure uma máscara hidratante com ingredientes que nutrem a pele.”
- Creme. As máscaras em creme, como a máscara de alívio e resgate de arnica da FAB Pharma, costumam ter uma consistência pesada. Eles são ótimos para tipos de pele mais secos que precisam de mais lipídios, óleos e componentes nutritivos.
- Máscaras de folha. As máscaras em folha, como a máscara Tatcha Luminous Dewy Skin, são tipicamente de gel, infundido com hidratação à base de água. Essas máscaras também são ótimas para os tipos de pele seca.
Você também pode fazer você mesmo uma ótima máscara em casa com ingredientes como iogurte, mel, aveia, abacate e mamão.
A máscara perfeita para você depende do seu tipo de pele. Mas não importa o tipo que você escolher, deixe por 10 a 20 minutos e, em seguida, remova com uma toalha úmida.
Etapa 6: Tratar
Os soros são ótimos tratamentos direcionados para problemas de pele específicos, como rugas e pigmentação. Os soros contêm ingredientes ativos, como niacinamida, antioxidantes, peptídeos, vitaminas A, C e E e até retinóis tópicos.
Para problemas de pigmentação, opte por um soro de vitamina C como o soro de vitamina C Ole Henriksen Banana Bright.
Para pele seca, vermelha ou escamosa, experimente um soro com peptídeos e niacinamida, como o Lancôme Advanced Génifique Youth Activating Concentrate.
Quanto às rugas, é melhor combatê-las com retinóis ou fito-retinóis, como o Biossance Squalane + Fito-Retinol Serum.
Etapa 7: hidratar
Depois de um soro, aplique uma boa camada de seu hidratante favorito para bloquear tudo.
Se sua pele é oleosa, você pode optar por uma loção leve, como a Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion.
Se sua pele estiver seca, você pode tentar um creme mais pesado, como o Creme Hidratante Sunday Riley ICE Ceramide ou o Creme Facial Ultra Kiehl.
Etapa 8: massagem
Incorporar uma pequena massagem em seu rosto não só é ótimo, mas também ajuda a aumentar a circulação e a drenagem linfática. Isso pode resultar em uma pele úmida e inchada.
Também pode reduzir o embotamento e a irritação da pele, de acordo com Swisher.
Se quiser usar os dedos, você pode. Mas, esta também é uma grande oportunidade de tirar o pó do seu Herbívoro Jade Facial Roller ou DEOYOKA Rose Quartz Gua Sha Tool e combiná-lo com um bom óleo facial para um floreio final (pense nele como um acabamento para o seu hidratante).
“Trabalhe do meio para fora e sempre vá para cima em movimento”, diz McCord. “Se você vai trabalhar ao redor dos olhos, precisa ter certeza de que tem produto suficiente ao redor deles. Você certamente não quer puxar essa área, já que o tecido ao redor dos olhos é muito mais fino. ”
Se a sua pele for mais oleosa, você pode ter receio de usar um óleo sobre o hidratante, mas McCord o recomenda, “porque na verdade ajuda a equilibrar a produção de sebo”.
Para pele oleosa, McCord recomenda óleo de jojoba ou gergelim, enquanto óleo de coco, borragem, rosa mosqueta ou abacate são ótimas opções para quem tem pele seca. Se sua pele fica um pouco intermediária? Você nunca pode dar errado com olíbano ou óleo de marula.
Por último, mas não menos importante, aplique um pouco de creme para os olhos, como o Creme para os Olhos Fresh Crème Ancienne, ao redor dos olhos.
O resultado final
Com os produtos certos e as etapas certas na ordem certa, você pode oferecer a si mesmo um tratamento facial luxuoso com qualidade de spa em casa.
Mellanie Perez é editora da equipe de bem-estar da Healthline. Quando não está cobrindo todas as coisas sobre saúde, beleza e bem-estar, ela pode ser encontrada fazendo pizzas do zero, tentando uma nova rotina de exercícios, lendo romances de ficção, descobrindo novas músicas no Spotify e viajando pelo mundo. Nativa de Porto Rico, ela balança a vida, cantarolando salsa baixinho e lutando contra a necessidade mais incessante de se levantar e girar.
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