Uma massagem com azeite de oliva é segura e benéfica para o seu bebê?

Massagear a pele delicada do seu filho com óleo é uma ótima maneira de criar laços - e é bom para você e para o bebê. Usar óleo para massagear nutre e ajuda a proteger a pele macia do seu bebê.

Mesmo antes de seu bebê ter apenas um brilho nos olhos, disseram que o natural é o melhor, certo? E é verdade: Maioria os óleos naturais são uma opção segura para massagear a pele delicada do seu bebê. Você pode até usar alguns óleos alimentares - sem que seu bebê cheire a salada.

No entanto, o azeite não é algo que deve ser usado regularmente na pele do seu bebê - ou em tudo, se ele tiver pele seca, rachada ou eczema.

O azeite é composto por vários tipos de gorduras:

• ácidos graxos ômega-6
• Ácidos gordurosos de omega-3
• ácido linoleico
• Ácido oleico

O azeite de oliva é definitivamente bom para a saúde do coração quando você o consome. Do lado de fora do corpo, os ácidos graxos ômega-3 ajudam a aliviar a inflamação e o ácido linoléico pode melhorar a barreira natural da pele.

No entanto, é o ácido oleico que torna o azeite uma escolha ruim para o cuidado da pele - para bebês, crianças ou adultos.

Benefícios da massagem para bebês

Não há dúvida de que a massagem para bebês é benéfica. Massagear seu bebê ajuda a criar vínculos, brincar e relaxar juntos. Também ajuda:

• incentive mais interação física
• encoraje mais contato visual
• seu filho lida com a ansiedade do bebê (é uma coisa real)
• acalme os hormônios do estresse do seu bebê (sim, até os bebês sofrem de estresse)
• seu bebê relaxa e vai dormir (às vezes)
• reduzir o choro (talvez)

Espere pelo menos 45 minutos após alimentar seu bebê. Massagear seu filho com a barriga cheia pode causar vômito - não é relaxante para o bebê ou para você!

Benefícios de usar azeite de oliva especificamente

É normal, às vezes, usar azeite de oliva em seu bebê, desde que ele não tenha a pele seca ou irritada. Junto com as gorduras, o azeite de oliva contém vitamina E e vitamina K. Ele também é carregado com antioxidantes, que podem ajudar a acalmar a inflamação no corpo.

Um estudo de 2016 descobriu que bebês que foram massageados com azeite de oliva ou óleo de girassol tiveram a pele melhor hidratada do que aqueles que receberam massagens secas.

Mas não torne isso uma coisa regular: o mesmo estudo descobriu que usar esses óleos topicamente quebrou a barreira natural de gordura na pele. E embora os antioxidantes possam acalmar a inflamação, o ácido oleico pode piorá-la.

Riscos do uso de azeite de oliva na pele do bebê

Um pequeno estudo de 2013 que analisou os efeitos do azeite de oliva na pele descobriu que os adultos que o usaram por 4 semanas apresentavam uma leve vermelhidão. Isso pode ocorrer porque o azeite pode diluir ou quebrar a camada externa da pele.

Se o azeite pode fazer isso para adulto pele, definitivamente não é uma boa ideia usá-lo regularmente na pele macia do seu bebê. E se você tem eczema, a última coisa que você quer fazer é danificar mais a barreira protetora da pele. Usar azeite de oliva e outros óleos naturais com ácido oleico na pele pode causar ou piorar o eczema.

É importante saber isso, porque 20% das crianças menores de 2 anos podem ter eczema infantil em algum momento.

Um estudo de 2019 mostrou que usar ácido oleico sozinho na pele pode piorar a inflamação - vermelhidão e irritação. O azeite de oliva está repleto de ácido oleico. Na verdade, ele tem mais desse tipo de gordura do que o tipo ômega, saudável para o coração. Embora tenha outros componentes, o azeite pode irritar a pele.

Tipos de azeite para usar no bebê

Como já mencionamos, o azeite de oliva traz benefícios quando consumido. Portanto, se o seu bebê tem 6 meses ou mais e está pronto para provar os alimentos sólidos, não há problema em adicionar um pouco aos purê de cenoura. As alergias ao azeite são raras, mas como com todas as coisas, experimente primeiro um pouco para ver se seu bebê gosta.

Certifique-se de usar apenas azeite de oliva extra-virgem (EVOO). O azeite de oliva extra-virgem é a forma mais pura e não é feito com produtos químicos. Ele também tem mais nutrientes do que outros tipos de azeite.

Se você às vezes usa azeite de oliva na pele e no cabelo de seu bebê, lembre-se de sempre usar azeite de oliva extra-virgem. Experimente misturar azeite de oliva com outros óleos naturais ou use apenas outros óleos.

Se você deseja manter o natural, existem vários óleos naturais que são seguros para a pele do seu bebê e para a sua, como:

• Óleo de coco virgem. É rico em monolaurina de ácido graxo, que hidrata e elimina as bactérias comuns na pele com eczema.
• Óleo de jojoba. Este é um hidratante seguro que não afina a pele.
• Óleo de semente de borragem. Este é outro hidratante seguro que não irrita a pele.

Como massagear a pele do seu bebê

Nem todos os óleos naturais são iguais - especialmente quando usados ​​na pele. O azeite de oliva é definitivamente bom para o seu interior, mas não para o exterior, para você e seu bebê.

Use óleos naturais comprovadamente saudáveis ​​para a pele, mesmo que você ou seu bebê tenham pele seca e irritada - especialmente se você tiver eczema.

Veja como massagear com segurança a pele macia e aveludada do seu bebê com óleo natural:

• Adicione uma colher de óleo de coco virgem em uma tigela pequena e rasa (uma em que você possa mergulhar facilmente os dedos).
• Microondas o óleo de coco por cerca de 10 a 15 segundos. Deve ser ligeiramente quente e derretido suavemente, mas não totalmente derretido em um líquido.
• Lave as mãos cuidadosamente com água morna e sabão.
• Teste a temperatura do óleo de coco mergulhando o dedo nele e esfregando um pouco na parte interna ou no pulso. O óleo deve estar ligeiramente quente e se transformar em um líquido conforme você o espalha na pele.
• Certifique-se de que está em uma sala quente. Tire a roupa do seu bebê e coloque-os sobre uma superfície macia para que fiquem de frente para você. Você pode usar uma toalha grossa ou cobertor para protegê-los.
• Esfregue as mãos para aquecê-las. Se você tiver mãos secas ou ásperas, hidrate-as para amaciá-las.
• Diga ao seu bebê que é hora da massagem. Faça cócegas para aquecê-los.
• Coloque uma pequena quantidade de óleo de coco nos dedos e na palma da mão e esfregue as mãos.
• Começando na área do estômago e do peito, massageie lentamente, acaricie e amasse a pele do seu bebê.
• Gaste cerca de 30 segundos a um minuto em cada área antes de passar para a próxima.
• Continue massageando os ombros, braços, pescoço, pernas e pés do seu bebê.
• Vire o bebê de barriga para baixo e repita a massagem nas costas.
• Converse com seu bebê ou cante uma canção de ninar para mantê-lo calmo durante a massagem.
• Se fizer isso como parte de um ritual na hora de dormir, cruze os dedos para que, no final, a sonolência esteja tomando conta.

O takeaway

Disseram repetidamente que o natural é sempre melhor. E sim, o azeite é um óleo saudável - quando se trata de cozinhar e alimentar. Mas uma nova pesquisa mostra que o azeite não é o melhor para a pele do seu bebê nem para a sua.

Use azeite de oliva com moderação na pele do seu filho - e nunca se ele tiver pele seca ou eczema. Guarde o azeite para o molho da salada e pergunte ao seu pediatra qual é o melhor óleo natural para a pele do seu bebê.