O que pode estar fazendo você suar tão facilmente?

Todo mundo transpira. É uma parte importante do sistema de resfriamento do seu corpo e evita que você aqueça demais.

Muitas coisas podem fazer você suar, como clima quente, exercícios ou até mesmo alimentos picantes. Você pode suar em situações estressantes ou quando tem febre.

Na maioria das vezes, o suor atende ao seu propósito muito rapidamente. Nós nos acalmamos, paramos de suar e não pensamos mais no assunto.

Mas se você é um dos 2,8 por cento dos americanos que vivem com suor excessivo, conhecido em termos médicos como hiperidrose, você suou mais do que o necessário.

A transpiração persistente pode ser um problema. Na verdade, a pesquisa mostra que a transpiração excessiva pode afetar todos os aspectos da sua vida.

Vejamos algumas das razões pelas quais você pode suar tão facilmente e quais tipos de opções de tratamento estão disponíveis.

O que pode fazer você suar mais do que o necessário?

Talvez você tenha as palmas das mãos extremamente suadas. Ou talvez sejam seus pés, axilas ou rosto que transpiram, mesmo quando o tempo está frio e você não está se exercitando.

Se você costuma suar com facilidade, isso pode ser emocional e fisicamente perturbador para sua vida diária. Existem dois tipos principais de suor excessivo:

• A hiperidrose primária não tem causa médica distinta.
• A hiperidrose secundária é causada por uma condição médica como diabetes, uma infecção ou alterações hormonais, ou possivelmente como resultado de um medicamento que você está tomando.

Hiperidrose primária

A sudorese anormal sem causa médica é chamada de hiperidrose focal primária. Pode causar sudorese geral ou sudorese isolada em uma ou mais áreas, como:

• axilas (hiperidrose axilar)
• cara
• zona da virilha
• Palmeiras
• solas
• área sob os seios

Você pode suar muito mais no calor do que os outros. Você também pode suar muito depois de se exercitar ou quando estiver se sentindo estressado. O termo “suor frouxo” refere-se à sudorese profusa devido a constrangimento ou ansiedade.

Ou você pode suar sem motivo algum. Isso acontece porque os nervos hiperativos fazem as glândulas sudoríparas funcionarem, mesmo que você não precise de resfriamento.

A hiperidrose primária geralmente começa por volta da puberdade e parece ocorrer em algumas famílias, portanto, pode haver uma ligação genética.

Mudanças hormonais

Durante a menopausa, ondas de calor e suores noturnos são muito comuns.

As ondas de calor podem fazer você suar por todo o corpo, principalmente no rosto, na cabeça e no peito. Você pode acordar de repente no meio da noite e descobrir que todo o seu corpo está encharcado de suor.

Rubor e suores noturnos também podem ocorrer durante a gravidez.

O aumento da sudorese também pode ser devido a um desequilíbrio hormonal. Alguns outros sintomas de um desequilíbrio hormonal podem incluir:

• ganho de peso
• fadiga
• sensibilidade elevada ao frio ou calor
• pele seca
• prisão de ventre ou evacuações mais frequentes

Diabetes

Se você tem diabetes, pode ter transpiração excessiva ou suores noturnos quando o açúcar no sangue está baixo (hipoglicemia). Outros sinais precoces de baixo nível de açúcar no sangue geralmente incluem:

• rubor
• tremor
• fome
• batimento cardíaco acelerado

A transpiração excessiva também pode ser um efeito colateral da insulina ou de outros medicamentos para diabetes.

Infecção

A transpiração pode ser um sinal de infecção. Alguns exemplos de infecções que podem causar sudorese incluem:

• Tuberculose. Outros sintomas da tuberculose podem incluir tosse com sangue, dor no peito, fadiga inexplicada e febre.
• Endocardite. Endocardite é uma condição que causa inflamação do revestimento interno do coração. Além da sudorese noturna, outros sintomas podem incluir febre ou calafrios, pele pálida, dores musculares ou nas articulações, náuseas e uma sensação de plenitude na parte superior esquerda do abdômen.
• Osteomielite.Além da transpiração, essa infecção óssea também pode causar dor, vermelhidão e inchaço na área afetada. Também pode causar febre e calafrios, rigidez e irritabilidade.

Remédios

Suar mais do que o normal também pode ser um efeito colateral de vários tipos de medicamentos, incluindo:

• antidepressivos
• medicamentos para diabetes
• terapia de reposição hormonal

Outras causas de suor

Existem muitas outras condições que podem fazer você suar mais facilmente, incluindo:

• transtornos de ansiedade
• doenças autoimunes
• neuropatia autonômica
• HIV e AIDS
• Doença de Hodgkin
• leucemia
• linfoma não-Hodgkin
• siringomielia
• distúrbios da tireóide
• abstinência alcoólica
• abstinência de maconha, cocaína ou opioide

Existe alguma coisa que você possa fazer para controlar sua transpiração?

Se a sua transpiração for moderada, pode haver algumas coisas que você pode fazer para mantê-la sob controle. Por exemplo, você pode:

• Mantenha seu ambiente fresco e confortável, especialmente à noite.
• Evite alimentos picantes, álcool, cafeína e outros alimentos que tendem a induzir a sudorese.
• Use antitranspirantes de força clínica.
• Escolha roupas largas feitas de tecidos naturais.
• Use sapatos e meias feitos de materiais naturais. Experimente sandálias, meias que absorvem a umidade e areje os pés durante o dia.
• Mantenha um lenço absorvente ou uma pequena toalha à mão para limpar o suor e manter a pele seca.
• Invista em um ventilador portátil que você possa movimentar facilmente.

Quando ver o seu médico

A transpiração excessiva ocasional provavelmente não é motivo para preocupação, especialmente se acontecer durante o tempo mais quente ou depois de um treino intenso.

Mas há situações em que suar muito facilmente ou em demasia justifica uma visita ao seu médico. Consulte o seu médico se:

• Você costuma suar excessivamente, mesmo que não esteja quente e você não esteja se esforçando.
• Sua pele está ficando branca ou descamada devido à umidade persistente.
• Você freqüentemente tem coceira, pé de atleta ou outras infecções de pele devido ao excesso de suor.
• Você tem outros sintomas novos e inexplicáveis.
• Nada do que você faz está ajudando a controlar sua transpiração.
• A transpiração excessiva está causando sofrimento emocional e interferindo em sua vida.

Seu médico provavelmente começará com um exame físico. O resultado do exame, junto com sua história clínica, informará as próximas etapas. Você pode ser examinado para diabetes, infecção, desequilíbrio hormonal ou outras doenças que podem causar sudorese.

Um teste de suor pode ajudar a identificar as áreas e a gravidade da transpiração. Isso envolve revestir a pele com uma substância que muda de cor quando você transpira.

Quando obter atenção médica imediata

Se a sudorese for acompanhada de dor no peito, náusea ou tontura, procure ajuda médica imediatamente. Esses sintomas podem ser sinais de alerta de um ataque cardíaco ou outra doença grave.

Tratamentos médicos para suor excessivo

Se sua transpiração for causada por uma condição subjacente, seu médico precisará tratar disso primeiro. Tratar o problema subjacente pode ajudar a resolver a transpiração excessiva ou incomum.

Quando não há causa aparente, seu médico pode prescrever um tratamento para ajudar a manter sua transpiração sob controle. Isso pode incluir:

• Antitranspirante prescrito, tópicos ou toalhetes de pano.
• Antidepressivos, que podem ajudá-lo a suar menos e, ao mesmo tempo, diminuir a ansiedade que causa mais suor.

Se a transpiração não pode ser controlada e continua a ser problemática, existem outras opções, como:

• Injeções de toxina botulínica. As injeções de Botox podem ajudar a bloquear temporariamente os nervos que estimulam as glândulas sudoríparas.
• Iontoforese. Este dispositivo médico bloqueia temporariamente suas glândulas sudoríparas, fornecendo correntes elétricas suaves para suas mãos ou pés enquanto eles estão submersos na água.
• Simpatectomia torácica endoscópica. Esta cirurgia minimamente invasiva envolve o corte do nervo simpático. Isso pode reduzir a sudorese nas axilas e palmas das mãos, bem como a sudorese facial e o rubor.
• Cirurgia de remoção das glândulas sudoríparas. Se nada mais funcionar, as glândulas sudoríparas sob as axilas podem ser removidas cirurgicamente. Isso não vai impedi-lo de suar em outras áreas, no entanto.

O resultado final

Suar com muita facilidade pode afetar todos os aspectos de sua vida. Se houver uma condição subjacente que está fazendo você suar mais do que o normal, o tratamento para essa doença pode resolver o problema.

Se nenhuma causa for encontrada, existem outras opções de tratamento. Isso inclui medicamentos e produtos com prescrição, injeções de bloqueio de nervos e cirurgia.

Se você está suando com muita facilidade, consulte o seu médico. O seu médico poderá ajudá-lo a compreender as opções de tratamento que podem funcionar melhor para você.