Porque vamos enfrentá-lo - nem sempre é tão confortável
Então, você pode não conseguir fazer sexo na posição de missionário por vários meses, mas tudo bem. Existem muitas outras posições sexuais que você pode usar para aquele brilho pós-orgasmo.
Afinal, sexo significa desfrutar do corpo, da intimidade e da proximidade. E se você está preocupado com o sexo com penetração pode machucar o bebê (não vai), ainda existem outras maneiras de contornar isso!
“Sexo é muito mais do que penetração”, confirma Holly Richmond, uma terapeuta sexual clínica e terapeuta de casamento e família licenciada. A intimidade vem em muitas formas, incluindo beijos, prazer nos seios, sexo oral, fantasia e até mesmo sexo anal.
“Sexo oral e manual [atos feitos com as mãos] são componentes maravilhosos para a vida sexual de um casal. Leia sobre técnicas de sexo oral. Brinque com alguns brinquedos novos. Se alguma coisa não parecer certa, pergunte ao seu médico. ”
Posições a evitar
- A posição do missionário (homem por cima, mulher por baixo) pode comprimir o fluxo sanguíneo para a mãe e o bebê, principalmente após a 20ª semana.
- Algumas mulheres acham desconfortáveis as posições de bruços ou deitadas de barriga para baixo.
- Conforme observado por todos os médicos e livros sobre gravidez que você já leu, não exagere.
Pense na gravidez como um momento de experimentar, especialmente nos primeiros meses, para descobrir a posição ideal entre você e seu parceiro. E quase tudo vale, desde que seja confortável.
Mesmo assim, você pode ter dúvidas sobre como se ajustar para obter o máximo conforto abdominal ao se envolver com seu parceiro. Vamos orientá-lo - com recursos visuais!
1. Sexo por trás
Esta posição é frequentemente citada por educadores sexuais como uma opção popular para todos os tipos de parceiros. De quatro, essa posição mantém a pressão sobre a barriga, permitindo que a parceira grávida fique mais confortável.
“Usar travesseiros, cobertores ou toalhas para adicionar conforto é uma ótima ideia”, diz Shanna Katz Kattari, sexóloga e instrutora da Escola de Trabalho Social da Universidade de Michigan.
Controlar a profundidade de penetração também é importante, ressalta Richmond. “Às vezes nessa posição com a curvatura das costas, [a parceira grávida] pode sentir o pênis batendo no colo do útero”, o que pode ser desconfortável.
Trimestre: primeiro e início do segundo. No final do segundo trimestre, há cerca de um quilo a mais em torno de sua barriga. Você pode querer evitar o equilíbrio nas quatro patas durante os últimos dois meses.
2. Você no topo
Subir a bordo! Esta posição também é apoiada pela ciência - pelo menos um estudo taiwanês encontrou um aumento da satisfação sexual para mulheres grávidas que controlam a penetração estando em cima do parceiro.
Ajuste para obter conforto ampliando sua postura ou inclinando-se para trás para evitar que o peso da barriga o incline para a frente.
Trimestre: primeiro e segundo trimestres. Esta posição ajuda a atingir os pontos certos da vagina. No entanto, durante o terceiro trimestre, você pode querer evitar a penetração profunda, especialmente se você for sensível lá e quiser evitar irritar o colo do útero ou sangrar acidentalmente.
3. Colher sexo
“Colher é incrível”, diz Richmond. É uma posição confortável onde o parceiro segura e geralmente penetra na parceira grávida por trás enquanto está deitado, ambos de costas um para o outro.
Mas, quer você esteja penetrando ou não, sempre toque o clitóris, pois é onde está o centro do prazer. Nos trimestres posteriores, pode ser reconfortante segurar a barriga.
Trimestre: sempre bom, mas melhor durante o segundo e terceiro, pois esta posição pode ajudar a colocar menos pressão na barriga.
4. Cowgirl reverso
A vaqueira reversa envolve você, ou a parceira grávida, sentando-se escarranchada sobre o outro e é uma boa opção no primeiro e segundo trimestres, diz Richmond. Certifique-se de manter a estimulação do clitóris nesta posição.
No entanto, pode ser um desafio mais tarde, quando sua barriga se tornar um desafio. Se esta posição for uma de suas favoritas, você poderá ajustar o peso inclinando-se para trás e posicionando os braços atrás de você para se apoiar.
Trimestre: Ótimo a qualquer momento, mas durante o segundo e terceiro trimestres, você vai adorar esta posição, pois ela pode evitar que seu estômago seja comprimido - ou tocado, se você estiver sensível.
5. Em pé
Se tiver menos de 20 semanas, a posição em pé funciona se seu parceiro estiver segurando você pela cintura.
“Depois de 20 semanas, a distensão abdominal pode causar mais problemas de equilíbrio e dificuldade de posicionamento”, diz ela, o que representa risco de queda. A parceira grávida pode colocar as palmas das mãos contra a parede e inclinar-se para estabilidade. Mas busque terreno sólido.
“Não recomendo pisar em nada, mais uma vez por motivos de segurança e estabilidade”, diz ela. “Sem blocos de ioga, sem cadeiras, sem escadas.”
Trimestre: experimente fazer isso durante o primeiro e o segundo trimestres, mas à medida que sua barriga cresce, você pode achar mais difícil manter essa posição. Se for prazeroso para o seu parceiro, você pode encontrar uma maneira de incorporá-lo perto do final da relação sexual.
6. Posição grávida flutuante
“Uma pessoa grávida pode fazer sexo na banheira, onde pode flutuar enquanto dá ou recebe prazer”, diz Katz Kattari. A flutuabilidade ajuda a barriga a desafiar a gravidade - uma boa opção quando você está com 8 meses de idade.
Dependendo do tamanho da sua banheira, você pode não conseguir flutuar completamente, então seu parceiro pode ajudar na experiência. Faça com que eles se deitem sob você para se apoiar e deixe que suas mãos estimulem suas áreas sensíveis para o prazer. Se estiver usando brinquedos, certifique-se de usar lubrificante à prova de água.
Trimestre: Isso funciona para todos os trimestres. No entanto, durante o terceiro trimestre, quando você está mais sensível e a libido está baixa, esta posição é reconfortante, onde os orgasmos não precisam ser o fim do jogo. Isso pode ser simplesmente sobre como cuidar um do outro de uma forma sensual.
7. Sexo sentado durante a gravidez
Casais de todos os tipos podem desfrutar da relação sexual sentada, em que a grávida se senta em uma cadeira ou na beira da cama, posicionando-se acima do parceiro. Você também pode se apoiar em travesseiros ou deitar de costas no início da gravidez ou se for confortável.
“O parceiro pode ter fácil acesso para dedos, brinquedos e bocas”, diz Katz Kattari. “Seja ajoelhando-se na frente de uma grávida, ou puxando uma cadeira ao lado dela e indo para a cidade.”
Trimestre: todos os trimestres! Esta posição é ótima para deixar o corpo e a barriga repousarem.
8. Sexo oral para grávidas
Sim, dar ou conseguir sexo oral é bom, diz Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Não importa se você engolir, se estiver dando sexo oral a um parceiro com pênis - isso não afetará o bebê. E se você está recebendo sexo oral, isso não afetará o desenvolvimento do bebê, especialmente no último trimestre.
Além disso, é uma alternativa agradável ao sexo com penetração, se você simplesmente não estiver pronto para isso. No entanto, se estiver fazendo sexo oral a um parceiro com pênis, esteja ciente de que durante o primeiro trimestre, você pode ter um reflexo de vômito aumentado devido ao enjôo matinal.
Trimestre: bom para todos os trimestres, mesmo quando você não está grávida. Embora a estimulação do clitóris seja um dos caminhos mais confiáveis para o orgasmo, nem todo sexo precisa terminar em orgasmo. Sexo é sobre intimidade física, haja penetração ou não, orgasmos ou não.
9. Sexo anal
Sim, o sexo anal é seguro durante a gravidez e pode ser realizado com seu parceiro nas costas ou enquanto estiver de conchinha. O estilo cachorrinho, ou entrar por trás, seria o melhor para sexo anal durante a gravidez. Você também pode fazer isso enquanto dá uma colher.
É melhor se você tentar esta posição no início, antes da gravidez, para ver se você se sente confortável com sexo anal.
Recomendações de sexo anal
- Vá devagar e prepare-se com as preliminares por pelo menos 10 a 15 minutos.
- Use lubrificante, especialmente durante a gravidez.
- Use um preservativo para proteção extra contra bactérias e DSTs.
Trimestre: esta posição funciona para todos os trimestres. No entanto, você deve ter muito cuidado. Não mova os dedos, brinquedos, língua ou pênis da bunda para a vagina. Isso pode espalhar bactérias para a vagina, o que pode complicar a gravidez.
10. Sexo lado a lado
É semelhante a colher, exceto que vocês estão de frente um para o outro.
“Para qualquer grávida, as posições laterais serão melhores e elas podem sustentar a barriga com travesseiros extras ou uma toalha enrolada”, diz Katz Kattari. “Essas posições laterais podem ser usadas para sexo com penetração com as mãos e brinquedos, bem como para dar e receber sexo oral.”
O que significa que você pode se virar e tentar o 69 se for algo de que você goste.
Trimestre: Bom para todos, melhor para o terceiro, pois permite que você ou sua parceira grávida descanse de lado sem colocar pressão sobre o estômago - ou uma sobre a outra!
Abra o joybox
Se você não está se sentindo muito quente ou com vontade de fazer preliminares, há também uma varinha mágica que você pode agitar - aquela com baterias.
“Os melhores brinquedos sempre incluem a Varinha Mágica e a Wevibe”, diz Rosara Torrisi, uma terapeuta sexual e fundadora do Instituto de Terapia Sexual de Long Island.
“Todos os brinquedos, desde que os materiais sejam seguros para o corpo e de alta qualidade e limpos de forma adequada, são seguros durante a gravidez, a menos que orientado de outra forma por um profissional médico de confiança que conhece você e sua gravidez.”
Então, sim - vibradores, dildos, inseríveis, bolas, estimuladores de ponto G, cinta-ons e qualquer outra coisa que você tenha em sua caixa de controle está bom, contanto que você mantenha o equipamento super extra incrivelmente limpo.
Se você estiver comprando novos adereços, tente comprar um feito de materiais de alta qualidade, como vidro, silicone ou látex seguro para o corpo.
Devido à sensibilidade do clitóris, você pode querer jogar com intensidade e velocidade. Algumas mulheres acham a Varinha Mágica e outros vibradores de alta potência muito intensos, diz Richmond.
Um espelho também pode ser útil, diz Richmond
“No final da gravidez, você provavelmente não será capaz de ver seus pés, então encontrar sua vulva [pode ser] realmente desafiador. Usar um espelho para ver o que está acontecendo é sempre uma ótima ideia, mas agora, durante o sexo durante a gravidez, você terá uma visão ainda melhor do que está acontecendo. ”
Muitas mulheres usam travesseiros como apoio, mas podem achar que as cunhas de espuma rígida são difíceis de manusear junto com um estômago semirrígido. Um Boppy (sim, o travesseiro de enfermagem) pode ser usado para sexo bumptástico - o orifício no centro ajuda a deixar sua barriga mais confortável, diz Fosnight.
“Tudo está sobre a mesa, a menos que seu médico diga que não, ou se dói ou se sente desconfortável”, lembra Richmond.
Isso significa que se uma das posições acima não for tão confortável quanto anunciado, basta pular. Há mais nove para tentar.
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Lora Shinn é uma escritora que mora em Seattle e se dedica a saúde, viagens, educação e sustentabilidade.
