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Sexo quando você está grávida pode ser uma coisa ótima (desde que seu médico não tenha dito a você para não fazer isso).
O sexo não apenas ajuda você e seu parceiro a se conectar, mas também pode fazer coisas boas para o seu bem-estar, como diminuir o estresse e liberar oxitocina (um hormônio de bem-estar que alivia a dor e melhora o seu humor e o de seu bebê).
Além disso, a pesquisa sugere que o sexo pode até melhorar suas chances de uma gravidez saudável e reduzir suas chances de pré-eclâmpsia.
Claro, o sexo durante a gravidez tem seus desafios: o enjôo matinal pode manter o sexo fora da mesa durante o primeiro trimestre. E mais tarde, você tem outros sintomas, como azia, dor nas costas, uma protuberância crescente e o aumento do peso do útero na pélvis que podem tornar difícil encontrar uma posição confortável.
Além disso, algumas pessoas precisam lidar com a secura vaginal, que pode tornar a relação sexual dolorosa.
Dito isso, muitas pessoas aumentam a libido quando estão grávidas. E a boa notícia é que o lubrificante pode ajudar a fazer as coisas correrem bem.
Converse com seu médico sobre a segurança do sexo durante a gravidez. Se você já teve um histórico de trabalho de parto prematuro, pode ser desencorajado. Não faça sexo depois que a bolsa estourar.
Vou precisar usar lubrificante durante o sexo quando estiver grávida?
Pode ser. Por exemplo, um estudo de 2014 descobriu que cerca de 4,5 por cento das pessoas grávidas usam lubrificante durante a gravidez. Tudo depende de como o aumento dos hormônios da gravidez afeta seu corpo.
“Provavelmente não precisará de muita lubrificação durante a gravidez”, diz a Dra. Mary Jane Minkin, uma obstetra-ginecologista da Universidade de Yale. “A gravidez é um estado de alto estrogênio” e isso pode levar ao aumento do corrimento vaginal, especialmente à medida que a gravidez aumenta.
Alterações no colo do útero durante a gravidez também podem causar mais corrimento. Isso faz parte da maneira como seu corpo protege o útero e o bebê em crescimento por 9 meses.
No entanto, todo mundo é diferente. E para alguns, os hormônios flutuantes - especificamente progesterona alta - podem levar à secura vaginal e irritação durante o sexo, o que não é confortável. E é por isso que você pode querer um pouco de lubrificante.
O lubrificante é seguro para mim e meu bebê durante a gravidez?
sim. Embora o uso de lubrificante não tenha sido amplamente estudado, os médicos acreditam que é seguro usar durante a gravidez porque o colo do útero está totalmente fechado, impedindo que qualquer coisa como o lubrificante chegue ao seu bebê.
Porém, uma advertência: você precisa usar lubrificante feito com ingredientes seguros para a gravidez.
Então, quais são os melhores tipos de lubrificante para usar?
Resumindo: os à base de água.
“Lubrificantes à base de água são melhores porque não aumentam o risco de um microbioma alterado que pode levar à vaginose bacteriana”, explica a Dra. Kim Langdon, uma obstetra ginecologista. “Os oleosos predispõem a um microbioma alterado.”
O que você quer, ela continua, são orgânicos que “usem ingredientes bem estudados que não são prejudiciais ao tecido vaginal ou ao microbioma”.
“Um lubrificante que sabemos é seguro - e isso pode parecer loucura para pessoas que já estão grávidas - é o Pré-Semente”, diz Minkin. “[É] um que foi amplamente estudado.” (Por que este pode surpreendê-lo? É comercializado para pessoas que estão tentando engravidar. Mas, claro, qualquer pessoa pode usá-lo.)
Good Clean Love também foi amplamente estudado e acredita-se que seja seguro, assim como Aloe Cadabra.
Outros incluem Sliquid, Wet Organics e qualquer um com aloe vera, diz Langdon.
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- Aloe Cadabra
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- Wet Organics
Qual é a vantagem?
A secura vaginal pode causar sensação de queimação, dor e até sangramento leve durante ou após a relação sexual. Também pode aumentar suas chances de infecções do trato urinário e vaginais, bem como dores que duram vários dias após o sexo.
Lubrificantes à base de água podem ajudar a minimizar esses desconfortos durante o sexo porque são suaves e lisos, reduzindo a quantidade de atrito durante a penetração. Isso, por sua vez, diminui suas chances de dor, irritação e infecção - tornando o sexo muito mais divertido.
Lembre-se de que, para realmente funcionar, pode ser necessário reaplicar os lubrificantes à base de água, pois eles podem ser absorvidos com o tempo pela pele e pelas membranas mucosas.
Que tipo de lubrificante devo evitar?
Durante a gravidez, você deve evitar lubrificantes oleosos, pois eles podem alterar o equilíbrio do pH em sua vagina e aumentar suas chances de infecção. Em vez disso, escolha um lubrificante à base de água.
Além disso, você deve evitar certos ingredientes que podem ser irritantes ou prejudiciais aos tecidos da vagina - mesmo quando são lubrificantes à base de água.
Em geral, aqui estão algumas coisas a evitar:
Aditivos
Esses são os ingredientes adicionados para fazer você se sentir com calor, frio ou formigamento. Embora devam aumentar o prazer, eles podem ter efeitos fortes (e às vezes dolorosos) nos tecidos da vagina, especialmente quando eles já estão ingurgitados por causa da gravidez.
Sabores
Alguns aditivos aromatizantes contêm açúcar, o que aumenta o risco de infecções por fungos - algo que você já corre um risco elevado durante a gravidez.
Fragrâncias
Os perfumes aumentam suas chances de irritação e infecção.
Petroquímica
Estes são ingredientes como propilenoglicol, benzeno e ácido benzóico. Eles podem matar bactérias benéficas e alterar o microbioma vaginal e o pH e levar a uma infecção. O microbioma vaginal também é muito importante para a saúde do bebê, observa este estudo de 2016.
Parabenos
É melhor evitar os parabenos durante a gravidez porque eles afetam o sistema endócrino.
A pesquisa sugere que eles podem aumentar o risco de diabetes gestacional e podem afetar o desenvolvimento do seu bebê.
Qualquer coisa a que você é alérgico
Você também deve verificar a lista de ingredientes para se certificar de que não é sensível ou alérgico a algum dos ingredientes.
“Eu sugiro fortemente que, ao considerar um lubrificante, compre uma pequena quantidade [dele] primeiro”, diz Minkin, “porque se por algum motivo você for sensível a qualquer um dos ingredientes, você pode facilmente mudar para outra marca”.
Quando falar com um médico
Tanto o sexo quanto o uso de lubrificante são considerados seguros durante a gravidez, mas em algumas circunstâncias podem surgir complicações.
Ligue para o seu obstetra se sentir alguma dor durante o sexo, especialmente se estiver usando lubrificante, ou se sentir alguma contração dolorosa e regular. Orgasmos podem causar contrações - mas não devem ser dolorosos ou continuar por um período prolongado de tempo.
Pare de fazer sexo imediatamente se suspeitar que a bolsa estourou - seu bebê não está mais protegido contra bactérias que entram na vagina depois que o saco amniótico se rompe e o sexo pode causar infecção.
Você também vai querer entrar em contato com um profissional de saúde se houver qualquer alteração na alta após o sexo, especialmente se:
- é amarelo, verde ou cinza
- tem um odor forte e fétido
- é acompanhada por vermelhidão, coceira e inchaço
Estes são sinais de uma infecção bacteriana ou outro problema durante a gravidez.
Em geral, se você está experimentando um efeito colateral após o sexo e está preocupado, jogue pelo seguro e pergunte ao seu médico. Eles serão capazes de dizer se algo está errado.
O resultado final
Lubrificantes à base de água são seguros durante a gravidez e podem ajudar a tornar o sexo mais agradável para você - especialmente se você está lutando com secura vaginal. Apenas certifique-se de verificar os ingredientes antes de comprar para ter certeza de que são seguros para você e seu bebê.
