CAVERNA DA DOR PARA ATLETAS: O QUE é E COMO SUPERAR - SAÚDE
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O que é uma “Caverna da Dor” e como você a supera em um treino ou corrida?



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Durante um treino intenso, a “caverna da dor” é o ponto de fadiga física e mental. É quando o exercício parece impossível de terminar. Aqui está como poder através de uma caverna de dor.