No final de 2019, um novo coronavírus surgiu na China. Desde então, ele se espalhou rapidamente por todo o mundo. Este novo coronavírus é denominado SARS-CoV-2, e a doença que ele causa é denominada COVID-19.
Enquanto alguns com COVID-19 têm uma doença leve, outros podem ter dificuldade para respirar, pneumonia e até mesmo insuficiência respiratória.
Os adultos mais velhos e aqueles com problemas de saúde subjacentes correm o maior risco de doenças graves.
Você pode ter ouvido falar muito recentemente sobre o uso de máscaras faciais para prevenir infecções. Na verdade, um estudo recente descobriu que as pesquisas do Google relacionadas a máscaras aumentaram em Taiwan após o primeiro caso importado do país.
Então, as máscaras faciais são eficazes e, em caso afirmativo, quando você deve usá-las? Continue lendo para saber as respostas a esta pergunta e muito mais.
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Quais são os três tipos principais de máscaras faciais?
Quando você ouve falar de máscaras faciais para prevenção COVID-19, geralmente são três tipos:
- máscara facial de pano caseiro
- máscara cirúrgica
- Respirador n95
Vamos explorar cada um deles com um pouco mais de detalhes abaixo.
Máscaras de pano feitas em casa
Para prevenir a transmissão do vírus por pessoas sem sintomas, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) agora recomendam que todos usem máscaras de pano, como máscaras caseiras.
A recomendação é para quando você estiver em locais públicos onde é difícil manter uma distância de 6 pés dos outros. Essa recomendação se soma ao distanciamento físico contínuo e às práticas de higiene adequadas.
As recomendações incluem:
- Use máscaras de pano em ambientes públicos, especialmente em áreas de transmissão significativa com base na comunidade, como supermercados e farmácias.
- Não coloque máscaras de pano em crianças com menos de 2 anos de idade, pessoas com dificuldade para respirar, pessoas que estão inconscientes ou pessoas que não conseguem remover a máscara por conta própria.
- Use máscaras de tecido em vez de máscaras cirúrgicas ou respiradores N95, pois esses suprimentos essenciais devem ser reservados para profissionais de saúde e outros socorristas médicos.
- Os profissionais de saúde devem ter muito cuidado ao usar máscaras caseiras. Essas máscaras devem ser preferencialmente usadas em combinação com uma proteção facial que cubra toda a frente e os lados do rosto e se estenda até o queixo ou abaixo.
NOTA: Lave as máscaras de pano caseiras após cada uso. Ao remover, tenha cuidado para não tocar em seus olhos, nariz e boca. Lave as mãos imediatamente após a remoção.
Benefícios das máscaras caseiras
- Máscaras faciais de pano podem ser feitas em casa com materiais comuns, portanto, há um suprimento ilimitado.
- Eles podem diminuir o risco de pessoas sem sintomas de transmitirem o vírus por meio da fala, tosse ou espirro.
- Eles são melhores do que não usar nenhuma máscara e oferecem alguma proteção, especialmente onde o distanciamento físico é difícil de manter.
Riscos de máscaras caseiras
- Eles podem fornecer uma falsa sensação de segurança. Embora as máscaras faciais caseiras ofereçam algum grau de proteção, elas oferecem muito menos proteção do que as máscaras cirúrgicas ou respiradores. Um estudo de 2008 indicou que as máscaras faciais caseiras podem ter metade da eficácia das máscaras cirúrgicas e até 50 vezes menos eficazes do que os respiradores N95.
- Eles não substituem ou reduzem a necessidade de outras medidas de proteção. Práticas adequadas de higiene e distanciamento físico ainda são os melhores métodos para se manter seguro.
Máscaras cirúrgicas
As máscaras cirúrgicas são máscaras faciais descartáveis e folgadas que cobrem o nariz, a boca e o queixo. Eles são normalmente usados para:
- proteger o usuário de sprays, respingos e gotículas de partículas grandes
- prevenir a transmissão de secreções respiratórias potencialmente infecciosas do usuário para outras pessoas
As máscaras cirúrgicas podem variar em design, mas a própria máscara costuma ser plana e retangular com pregas ou dobras. A parte superior da máscara contém uma tira de metal que pode ser moldada no nariz.
Fitas elásticas ou gravatas retas e longas ajudam a manter uma máscara cirúrgica no lugar enquanto você a está usando. Eles podem ser presos atrás das orelhas ou amarrados atrás da cabeça.
Respiradores N95
Um respirador N95 é uma máscara facial mais justa. Além de respingos, sprays e gotas grandes, este respirador também pode filtrar 95 por cento das partículas muito pequenas. Isso inclui vírus e bactérias.
O respirador em si é geralmente de formato circular ou oval e foi projetado para formar uma vedação firme em seu rosto. Fitas elásticas ajudam a segurá-lo firmemente em seu rosto.
Alguns tipos podem ter um acessório chamado válvula de expiração, que pode ajudar na respiração e no acúmulo de calor e umidade.
Os respiradores N95 não são de tamanho único. Na verdade, eles devem passar por um teste de encaixe antes do uso para garantir que uma vedação adequada seja formada. Se a máscara não selar com eficácia em seu rosto, você não receberá a proteção adequada.
Após o teste de ajuste, os usuários de respiradores N95 devem continuar a realizar uma verificação de vedação cada vez que os colocam.
Também é importante observar que uma vedação firme não pode ser alcançada em alguns grupos. Isso inclui crianças e pessoas com pelos faciais.
O uso de uma máscara facial pode proteger contra o coronavírus de 2019?
O SARS-CoV-2 é transmitido de pessoa para pessoa por meio de pequenas gotículas respiratórias.
Eles são gerados quando uma pessoa com o vírus expira, fala, tosse ou espirra. Você pode contrair o vírus se respirar essas gotículas.
Além disso, gotículas respiratórias contendo o vírus podem cair em vários objetos ou superfícies.
É possível que você adquira o SARS-CoV-2 se tocar sua boca, nariz ou olhos depois de tocar em uma superfície ou objeto que contenha o vírus. No entanto, esta não é considerada a principal forma de propagação do vírus
Máscaras caseiras
As máscaras faciais caseiras oferecem apenas um pequeno grau de proteção, mas podem ajudar a prevenir a transmissão do SARS-CoV-2 de pessoas assintomáticas.
O CDC recomenda usá-los em ambientes públicos, bem como praticar o distanciamento físico e a higiene adequada.
Máscaras cirúrgicas
As máscaras cirúrgicas não podem proteger contra a infecção com SARS-CoV-2. A máscara não apenas não filtra partículas menores de aerossol, mas o vazamento de ar também ocorre pelas laterais da máscara conforme você inspira.
Respiradores N95
Os respiradores N95 podem proteger contra gotículas respiratórias menores, como as que contêm SARS-CoV-2.
No entanto, o CDC atualmente não recomenda seu uso fora dos ambientes de saúde. Existem vários motivos para isso, incluindo:
- Os respiradores N95 devem ser testados quanto ao ajuste para serem usados adequadamente. Uma vedação inadequada pode levar a vazamentos, diminuindo a eficácia do respirador.
- Devido ao seu ajuste apertado, os respiradores N95 podem se tornar desconfortáveis e abafados, tornando-os difíceis de usar por longos períodos de tempo.
- Nosso suprimento mundial de respiradores N95 é limitado, tornando fundamental que os profissionais de saúde e socorristas tenham pronto acesso a eles.
Se você já possui uma máscara N-95 e deseja usá-la, não há problema, pois máscaras usadas não podem ser doadas. No entanto, eles são mais desconfortáveis e mais difíceis de respirar.
Outras maneiras eficazes de prevenir COVID-19
Lembre-se de que existem outras maneiras eficazes, além do uso de máscaras faciais, para evitar adoecer com COVID-19. Esses incluem:
- Limpar as mãos com freqüência. Use água e sabão ou um desinfetante para as mãos à base de álcool.
- Praticar distanciamento físico. Evite o contato com pessoas doentes e fique em casa se houver muitos casos de COVID-19 em sua comunidade.
- Estar consciente do seu rosto. Toque apenas o rosto ou a boca com as mãos limpas.
Como usar uma máscara cirúrgica se você tiver o coronavírus 2019
Se você tiver sintomas de COVID-19, fique em casa, exceto para receber cuidados médicos. Se você mora com outras pessoas ou está visitando um provedor de saúde, use uma máscara cirúrgica, se disponível.
Lembre-se de que, embora as máscaras cirúrgicas não protejam contra a infecção com SARS-CoV-2, elas podem ajudar a reter as secreções respiratórias infecciosas.
Esta pode ser uma ferramenta vital para ajudar a prevenir a propagação do vírus para outras pessoas ao seu redor.
Então, como você usa corretamente uma máscara cirúrgica? Siga os passos abaixo:
- Limpe as mãos, lavando-as com água e sabão ou usando um desinfetante para as mãos à base de álcool.
- Antes de colocar a máscara, verifique se há rasgos ou orifícios.
- Localize a tira de metal na máscara. Este é o topo da máscara.
- Oriente a máscara de forma que o lado colorido fique voltado para fora ou longe de você.
- Coloque a parte superior da máscara na ponte do nariz, moldando a tira de metal no formato do nariz.
- Prenda com cuidado os elásticos atrás das orelhas ou amarre as fitas compridas e retas atrás da cabeça.
- Puxe a parte inferior da máscara para baixo, garantindo que ela cubra seu nariz, boca e queixo.
- Tente evitar tocar na máscara enquanto a estiver usando. Se você precisar tocar ou ajustar sua máscara, certifique-se de limpar as mãos imediatamente depois.
- Para tirar a máscara, solte as faixas de trás das orelhas ou desfaça os laços de trás da cabeça. Evite tocar na parte frontal da máscara, que pode estar contaminada.
- Descarte a máscara imediatamente em uma lixeira fechada, limpando bem as mãos em seguida.
Você pode procurar máscaras cirúrgicas em várias drogarias ou supermercados. Você também pode solicitá-los online.
Usando máscaras cirúrgicas na época do COVID-19
Abaixo estão algumas práticas recomendadas a serem lembradas para máscaras faciais durante a pandemia COVID-19:
- Respiradores N95 de reserva para uso por profissionais de saúde e socorristas.
- Use uma máscara cirúrgica apenas se você estiver doente com COVID-19 ou se estiver cuidando de alguém em casa que não pode usar uma máscara.
- As máscaras cirúrgicas são descartáveis. Não os reutilize.
- Substitua sua máscara cirúrgica se ela estiver danificada ou úmida.
- Sempre descarte sua máscara cirúrgica imediatamente em uma lixeira fechada após removê-la.
- Limpe as mãos antes de colocar a máscara cirúrgica e depois de retirá-la. Além disso, limpe as mãos se tocar a parte frontal da máscara enquanto a está usando.
Devo usar uma máscara se estou cuidando de alguém que pode ter COVID-19?
Se você está cuidando de alguém em casa que tem COVID-19, existem etapas que você pode seguir em relação a máscaras cirúrgicas, luvas e limpeza. Procure fazer o seguinte:
- Isole-os em uma área separada da casa longe de outras pessoas, idealmente proporcionando-lhes também um banheiro separado.
- Tenha um estoque de máscaras cirúrgicas que eles possam usar, especialmente se forem ficar perto de outras pessoas.
- Algumas pessoas com COVID-19 podem não conseguir usar máscara cirúrgica, pois pode dificultar a respiração. Se for esse o caso, planeje usar um quando estiver ajudando a cuidar deles no mesmo cômodo.
- Use luvas descartáveis ao manusear roupas sujas. Jogue as luvas em uma lixeira fechada após o uso e lave as mãos imediatamente.
- Limpe as mãos com frequência usando água e sabão ou um desinfetante para as mãos à base de álcool. Tente não tocar seus olhos, nariz ou boca se suas mãos não estiverem limpas.
- Lembre-se de limpar as superfícies de alto contato diariamente. Isso inclui bancadas, maçanetas e teclados.
Remover
O CDC recomenda o uso de coberturas de tecido para o rosto, como máscaras caseiras, em ambientes públicos onde é difícil manter uma distância de 1,8 m dos outros.
Máscaras faciais de pano devem ser usadas enquanto se continua a praticar o distanciamento físico e a higiene adequada. Reserve máscaras cirúrgicas e respiradores N95 para hospitais e profissionais de saúde.
Os respiradores N95 podem proteger contra a contração do SARS-CoV-2 quando usados de maneira adequada. Pessoas que usam respiradores N95 precisam passar por um teste de adequação para garantir que o respirador veda com eficácia.
Uma máscara cirúrgica não o protege de contrair SARS-CoV-2. No entanto, pode ajudar a prevenir a transmissão do vírus a outras pessoas.
Use uma máscara cirúrgica apenas se você tiver COVID-19 e precisar estar perto de outras pessoas ou se estiver cuidando de alguém em casa que não pode usar uma. É muito importante que você use apenas uma máscara cirúrgica nas situações acima.
Atualmente, há uma escassez de máscaras cirúrgicas e respiradores, e os profissionais de saúde e socorristas precisam deles com urgência.
Se você tiver máscaras faciais cirúrgicas não utilizadas, você pode doá-las entrando em contato com o hospital ou corpo de bombeiros local ou verificando com o departamento de saúde do estado.
