Visão geral
Não é incomum ter um problema temporário nos joelhos. Mas uma sensação frequente ou persistente de frio extremo nos joelhos pode ser uma distração.
Ter "joelhos frios" não está necessariamente relacionado ao clima. Nessas situações, a sensação não pode ser aliviada com um cobertor ou mais roupas. E se você também tiver dor no joelho ou problemas de amplitude de movimento, isso pode interferir em sua capacidade de funcionar.
Continue lendo para aprender algumas das causas do frio nos joelhos, bem como sinais de que é hora de consultar o seu médico.
Causas de joelhos frios
Uma variedade de coisas pode fazer com que seus joelhos fiquem estranhamente frios. Alguns envolvem apenas a área ao redor de seus joelhos ou pernas. Algumas são condições subjacentes que podem fazer você sentir frio em uma grande parte do corpo. Essas condições geralmente apresentam sintomas adicionais.
Osteoartrite do joelho
A artrite é um grupo de doenças que envolvem inflamação nas articulações. A osteoartrite é o resultado do desgaste gradual da cartilagem na articulação. A artrite do joelho é uma das principais causas de deficiência. Os principais sintomas são:
- dor
- inchaço
- rigidez
Algumas pessoas com osteoartrite do joelho apresentam maior sensibilidade ao frio. Um estudo de 2017 observa que, quando comparados com o grupo de controle, esses pacientes também tinham:
- diminuição da saúde física
- menor limiar de dor por pressão no joelho
- aumento da dor
- maior comprometimento funcional
- mais características da dor neuropática
Esses sintomas podem apontar para aumento da sensibilização central do joelho. As mulheres são mais propensas do que os homens a relatar que seus joelhos são afetados pelo frio.
Neuropatia periférica
A lesão dos nervos periféricos é chamada de neuropatia periférica. Embora afete principalmente mãos e pés, pode afetar outras áreas do corpo, incluindo os joelhos.
Os nervos periféricos transmitem mensagens entre o sistema nervoso central e o resto do corpo. Uma interrupção nessas mensagens pode levar a:
- dor congelante, ardente ou lancinante
- extrema sensibilidade ao toque
- dormência ou formigamento que começa nos pés ou nas mãos e se espalha para os braços e pernas
As causas da neuropatia incluem:
- diabetes
- trauma acidental nos nervos
- lesões por uso excessivo
- tumores
- transtorno de uso de álcool
- deficiências de vitaminas
- exposição a substâncias tóxicas
- drogas quimioterápicas
- distúrbios da medula óssea
- Doença de Charcot-Marie-Tooth
A neuropatia também pode ser causada por doenças autoimunes, como:
- A síndrome de Guillain-Barré
- polineuropatia desmielinizante inflamatória crônica
- lúpus
- vasculite necrosante
- artrite reumatoide
- Síndrome de Sjogren
Ou infecções como:
- difteria
- Vírus de Epstein Barr
- Hepatite C
- HIV
- Doença de Lyme
- cobreiro
Doença na artéria periférica
Na doença arterial periférica, há um acúmulo de gordura, colesterol e outras substâncias nas artérias que atendem aos órgãos vitais e às pernas. Isso pode causar a coagulação do sangue, bloqueando o fluxo sanguíneo para as pernas. Isso pode levar a:
- uma perna tendo uma temperatura mais baixa do que a outra
- pele que parece pálida ou azul
- sem pulso em sua perna ou pé
- feridas que não cicatrizam bem
- fraco crescimento da unha do pé
- diminuiu o cabelo em suas pernas
- disfunção erétil
Os fatores de risco para esta condição incluem:
- colesterol alto
- pressão alta
- açúcar alto no sangue
- fumar
Fenômeno de Raynaud
O fenômeno de Raynaud é uma condição na qual você tem episódios de estreitamento dos vasos sanguíneos ou vasoespasmo. Esses episódios são desencadeados por baixas temperaturas ou estresse.
Durante um vasoespasmo, ocorre uma redução do fluxo sanguíneo do coração para o resto do corpo. Isso geralmente afeta seus dedos das mãos e dos pés, mas também é possível em suas pernas e joelhos. Algumas áreas da pele podem ficar pálidas, brancas ou mesmo azuis. Você pode sentir frio ou entorpecimento.
Então, quando o sangue começa a fluir livremente novamente, a cor retorna. Você pode sentir uma sensação de latejamento, formigamento ou queimação.
Hipotireoidismo
Hipotireoidismo significa que você tem uma tireoide hipoativa. Não está produzindo todos os hormônios de que você precisa para funcionar. Pode causar muitos sintomas, incluindo:
- dificuldade em tolerar o frio
- dores nas articulações e músculos
- pele seca
- fadiga
- ganho de peso
Existem várias causas para o hipotiroidismo, incluindo:
- Tireoidite de Hashimoto
- tratamento de radiação em sua tireóide
- cirurgia de tireoide
- inflamação da sua tireóide
- genética
Tratamento
O tratamento para a artrite do joelho pode envolver:
- fisioterapia
- injeções de cortisona
- cirurgia, incluindo substituição da articulação
Como há várias outras coisas que podem causar joelhos frios, é importante consultar seu médico para um diagnóstico. Isso é especialmente verdadeiro se você também tiver dor ou problemas de mobilidade.
Depois de fazer o diagnóstico, o tratamento da doença subjacente pode aliviar os sintomas e ajudar a diminuir a sensibilidade ao frio.
Quando ver um medico
Como o tratamento depende da causa, obter o diagnóstico correto é vital. Os sinais de que é hora de ver seu médico incluem:
- frieza persistente ou frequente do joelho
- dor que interfere na qualidade de vida
- dificuldade em estender totalmente o joelho
- vermelhidão, inchaço, sensibilidade ao toque
- problemas com múltiplas articulações
- irritação na pele
- febre
- espessamento ou endurecimento da pele ou outra deformidade óbvia
- agravamento da condição, como artrite ou diabetes
E, claro, consulte seu médico se você teve recentemente uma lesão no joelho.
Chegar à raiz do problema provavelmente começará com um exame físico. Seu médico também desejará um histórico médico completo. Certifique-se de discutir quaisquer condições preexistentes, como artrite, diabetes e doenças auto-imunes. Além disso, mencione todos os outros sintomas, mesmo que não pareçam relacionados.
Informe o seu médico se sentir frio em outras partes do corpo ou se tiver problemas para tolerar temperaturas frias em geral. Isso pode ajudar na escolha de quais testes de diagnóstico serão mais úteis.
Você pode precisar de exames de imagem para verificar se há lesões, danos nos nervos, artrite ou outros problemas. Podem ser necessários exames de sangue para verificar os níveis de vitamina e glicose, bem como a função da tireoide.
Os resultados ajudarão a orientar as próximas etapas.
