O que é um transtorno de personalidade?
Um transtorno de personalidade é um tipo de doença mental que afeta a maneira como as pessoas pensam, sentem e se comportam. Isso pode tornar difícil lidar com as emoções e interagir com outras pessoas.
Este tipo de transtorno também envolve padrões de comportamento de longo prazo que não mudam muito com o tempo. Para muitos, esses padrões podem levar a problemas emocionais e atrapalhar o funcionamento no trabalho, na escola ou em casa.
Existem 10 tipos de transtornos de personalidade. Eles são divididos em três categorias principais:
- cluster A
- cluster B
- cluster C
Continue lendo para saber mais sobre os transtornos de personalidade do cluster C, incluindo como eles são diagnosticados e tratados.
Quais são os transtornos de personalidade do cluster C?
Ansiedade intensa e transtornos de personalidade do grupo C de marca de medo. As doenças neste cluster incluem:
- transtorno de personalidade esquiva
- transtorno de personalidade dependente
- transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo
Transtorno de personalidade esquiva
Pessoas com transtornos de personalidade esquiva experimentam timidez e medos injustificados de rejeição. Muitas vezes se sentem solitários, mas evitam formar relacionamentos fora de sua família imediata.
Outros traços de transtorno de personalidade esquiva incluem:
- sendo excessivamente sensível a críticas e rejeições
- regularmente sentindo-se inferior ou inadequado
- evitando atividades sociais ou empregos que exijam trabalhar perto de outras pessoas
- impedindo relacionamentos pessoais
Transtorno de personalidade dependente
O transtorno da personalidade dependente faz com que as pessoas confiem demais nos outros para atender às suas necessidades físicas e emocionais. Muitas vezes, isso decorre de não confiar em si mesmos para tomar a decisão certa.
Outros traços de transtorno de personalidade dependente incluem:
- falta de confiança para cuidar de si mesmo ou tomar pequenas decisões
- sentindo a necessidade de ser cuidado
- tendo medos frequentes de estar sozinho
- ser submisso aos outros
- tendo problemas para discordar dos outros
- tolerar relacionamentos não saudáveis ou tratamento abusivo
- sentir-se muito chateado quando os relacionamentos terminam ou desesperado para começar um novo relacionamento imediatamente
Transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva
Pessoas com transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva estão excessivamente focadas em manter a ordem e o controle.
Eles exibem alguns dos mesmos comportamentos das pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). No entanto, eles não têm pensamentos indesejados ou intrusivos, que são sintomas comuns de TOC.
Traços de transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo incluem:
- estar excessivamente preocupado com horários, regras ou detalhes
- trabalhar demais, muitas vezes com exclusão de outras atividades
- definir padrões extremamente rígidos e elevados para você mesmo, que muitas vezes são impossíveis de cumprir
- ser incapaz de jogar coisas fora, mesmo quando estão quebradas ou têm pouco valor
- tendo dificuldade em delegar tarefas a outras pessoas
- negligenciar relacionamentos por causa do trabalho ou projetos
- sendo inflexível sobre moralidade, ética ou valores
- falta de flexibilidade, generosidade e afeto
- controlar rigidamente dinheiro ou orçamento
Como os transtornos de personalidade do cluster C são diagnosticados?
Os transtornos de personalidade costumam ser mais difíceis de diagnosticar do que outras condições de saúde mental, como ansiedade ou depressão. Todo mundo tem uma personalidade única que molda a maneira como pensam e interagem com o mundo.
Se você acha que você ou alguém próximo a você pode ter um transtorno de personalidade, é importante começar com uma avaliação por um profissional de saúde mental. Isso geralmente é feito por um psiquiatra ou psicólogo.
Para diagnosticar transtornos de personalidade, os médicos costumam começar fazendo uma série de perguntas sobre:
- a maneira como você se percebe, os outros e os eventos
- a adequação de suas respostas emocionais
- como você lida com outras pessoas, especialmente em relacionamentos íntimos
- como você controla seus impulsos
Eles podem fazer essas perguntas a você em uma conversa ou pedir que você preencha um questionário. Dependendo dos seus sintomas, eles também podem pedir permissão para falar com alguém que o conhece bem, como um parente próximo ou cônjuge.
Isso é totalmente opcional, mas permitir que seu médico fale com alguém próximo a você pode ser muito útil para fazer um diagnóstico preciso em alguns casos.
Assim que o seu médico reunir informações suficientes, ele provavelmente irá consultar a nova edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. É publicado pela American Psychiatric Association. O manual lista os critérios de diagnóstico, incluindo duração e gravidade dos sintomas, para cada um dos 10 transtornos de personalidade.
Lembre-se de que os sintomas de diferentes transtornos de personalidade costumam se sobrepor, especialmente entre os transtornos do mesmo grupo.
Como os transtornos de personalidade do cluster C são tratados?
Há uma variedade de tratamentos disponíveis para transtornos de personalidade. Para muitas pessoas, uma combinação de tratamentos funciona melhor.
Ao recomendar um plano de tratamento, seu médico levará em consideração o tipo de transtorno de personalidade que você tem e o quão severamente ele interfere em sua vida diária.
Pode ser necessário tentar alguns tratamentos diferentes antes de descobrir o que funciona melhor para você. Este pode ser um processo muito frustrante, mas tente manter o resultado final - mais controle sobre seus pensamentos, sentimentos e comportamento - em mente.
Psicoterapia
A psicoterapia se refere à terapia da conversa. Envolve encontrar-se com um terapeuta para discutir seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Existem muitos tipos de psicoterapia que ocorrem em uma variedade de ambientes.
A psicoterapia pode ser realizada em nível individual, familiar ou de grupo. As sessões individuais envolvem trabalhar um a um com um terapeuta. Durante uma sessão familiar, seu terapeuta fará com que um amigo próximo ou membro da família que foi afetado por sua condição participe da sessão.
A terapia de grupo envolve um terapeuta conduzindo uma conversa entre um grupo de pessoas com condições e sintomas semelhantes. Esta pode ser uma ótima maneira de se conectar com outras pessoas que estão passando por problemas semelhantes e conversar sobre o que funcionou ou não para eles.
Outros tipos de terapia que podem ajudar incluem:
- Terapia cognitiva comportamental. Este é um tipo de psicoterapia que se concentra em torná-lo mais consciente de seus padrões de pensamento, permitindo que você os controle melhor.
- Terapia comportamental dialética. Este tipo de terapia está intimamente relacionado à terapia cognitivo-comportamental. Muitas vezes envolve uma combinação de terapia de conversa individual e sessões de grupo para aprender habilidades de como controlar seus sintomas.
- Terapia psicanalítica. Este é um tipo de psicoterapia que se concentra em descobrir e resolver emoções e memórias inconscientes ou enterradas.
- Psicoeducação. Este tipo de terapia se concentra em ajudá-lo a compreender melhor sua condição e o que ela envolve.
Medicamento
Não existem medicamentos aprovados especificamente para tratar transtornos de personalidade. Existem, no entanto, certos medicamentos que o seu médico pode usar “fora do rótulo” para ajudá-lo com certos sintomas problemáticos.
Além disso, algumas pessoas com transtornos de personalidade podem ter outro transtorno de saúde mental que pode ser o foco da atenção clínica. Os melhores medicamentos para você dependerão de circunstâncias individuais, como a gravidade dos seus sintomas e a presença de transtornos mentais concomitantes.
Os medicamentos incluem:
- Antidepressivos. Os antidepressivos ajudam a tratar os sintomas da depressão, mas também podem reduzir o comportamento impulsivo ou os sentimentos de raiva e frustração.
- Medicamentos ansiolíticos. Os medicamentos para a ansiedade podem ajudar a controlar os sintomas de pavor ou perfeccionismo.
- Estabilizadores de humor. Os estabilizadores de humor ajudam a prevenir mudanças de humor e reduzem a irritabilidade e a agressividade.
- Antipsicóticos. Esses medicamentos tratam a psicose. Eles podem ser úteis para pessoas que facilmente perdem o contato com a realidade ou veem e ouvem coisas que não existem.
Informe o seu médico sobre todos os medicamentos que você já experimentou. Isso pode ajudá-los a determinar melhor como você responderá às diferentes opções.
Se você tentar um novo medicamento, informe o seu médico se sentir efeitos colaterais desagradáveis. Eles podem ajustar sua dosagem ou dar dicas para controlar os efeitos colaterais.
Lembre-se de que os efeitos colaterais dos medicamentos geralmente diminuem quando seu corpo se acostuma com a mediação.
Como posso ajudar alguém com transtorno de personalidade?
Se alguém próximo a você tiver um transtorno de personalidade, há algumas coisas que você pode fazer para ajudá-lo a se sentir confortável. Isso é importante porque as pessoas com transtornos de personalidade podem não estar cientes de sua condição ou pensar que não precisam de tratamento.
Se eles não receberam um diagnóstico, considere encorajá-los a consultar seu médico de atenção primária, que pode encaminhá-los a um psiquiatra. Às vezes, as pessoas estão mais dispostas a seguir os conselhos de um médico do que de um familiar ou amigo.
Se eles receberam o diagnóstico de um transtorno de personalidade, aqui estão algumas dicas para ajudá-los no processo de tratamento:
- Ser paciente. Às vezes, as pessoas precisam dar alguns passos para trás antes de poderem seguir em frente. Tente deixar espaço para eles fazerem isso. Evite levar o comportamento deles para o lado pessoal.
- Seja prático. Ofereça suporte prático, como agendar consultas terapêuticas e garantir que eles tenham uma maneira confiável de chegar lá.
- Estar disponível. Deixe-os saber se você estaria aberto para se juntar a eles em uma sessão de terapia, se isso ajudasse.
- Seja vocal. Diga a eles o quanto você aprecia seus esforços para melhorar.
- Esteja atento ao seu idioma. Use declarações “eu” em vez de declarações “você”. Por exemplo, em vez de dizer "Você me assustou quando ...", tente dizer "Fiquei com medo quando você ..."
- Seja gentil consigo mesmo. Reserve um tempo para cuidar de si mesmo e de suas necessidades. É difícil oferecer suporte quando você está exausto ou estressado.
Onde posso encontrar apoio se tiver um transtorno de personalidade?
Se você está se sentindo sobrecarregado e não sabe por onde começar, considere começar com o guia da National Alliance on Mental Illness 'para encontrar apoio. Você encontrará informações sobre como encontrar um terapeuta, obter ajuda financeira, compreender seu plano de seguro e muito mais.
Você também pode criar uma conta gratuita para participar de seus grupos de discussão online.
Prevenção de suicídio
- Se você acha que alguém está em risco imediato de se machucar ou machucar outra pessoa:
- • Ligue para o 911 ou para o seu número de emergência local.
- • Fique com a pessoa até a chegada de ajuda.
- • Remova quaisquer armas, facas, medicamentos ou outras coisas que possam causar danos.
- • Ouça, mas não julgue, discuta, ameace ou grite.
- Se você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, obtenha ajuda de uma linha direta de prevenção de crises ou suicídio. Experimente o National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-8255.
