Os membros da família podem oferecer ajuda e apoio enquanto você gerencia os efeitos colaterais da quimioterapia. Mas a quimioterapia pode colocar uma pressão sobre os entes queridos também, especialmente cuidadores, cônjuges e filhos.
Aqui está o que você precisa saber para ajudar sua família e amigos a se preparar.
1. Como meu tratamento e seus efeitos colaterais podem influenciar minha família?
Todos nós sabemos que o câncer não é contagioso. Durante o tratamento, você pode e deve contar com o apoio e a companhia de familiares e amigos. Mas também haverá dias em que você não se sentirá bem o suficiente para ter companhia e deve reservar um tempo para descansar e restaurar suas energias.
Membros da família e amigos vão querer ajudar, mas podem não saber exatamente como. Pense com antecedência em como sua família ou outras pessoas podem tornar as coisas mais fáceis para você.
Talvez você queira ajudar no preparo de refeições simples e saudáveis. Ou talvez você queira que alguém compareça às suas consultas com você ou simplesmente forneça transporte para o seu centro de tratamento. Seja o que for, não tenha medo de perguntar.
2. Há alguma preocupação com a saúde ou segurança da família?
A quimioterapia deixa você mais vulnerável a infecções. É uma boa ideia que os membros da família tomem precauções extras para evitar adoecer e afetar sua saúde.
Lave as mãos freqüentemente com água e sabão, tenha desinfetante para as mãos e peça aos convidados que tirem os sapatos antes de entrar em sua casa. Mantenha as superfícies da casa limpas e tome cuidado ao preparar e cozinhar os alimentos.
Se um membro da família ficar doente, evite contato próximo até que ele melhore.
Dicas de segurança
Poucos medicamentos exigem que você evite o contato com a família ou outras pessoas. No entanto, existem algumas etapas que você pode seguir para ajudar a família e os animais de estimação a evitar a exposição à quimioterapia.
Seu corpo se livrará da maioria dos medicamentos quimioterápicos nas primeiras 48 horas após o tratamento. Os medicamentos podem estar presentes em seus fluidos corporais, incluindo urina, lágrimas, vômito e sangue. A exposição a esses fluidos pode irritar sua pele ou a pele de outras pessoas.
A American Cancer Society (ACS) oferece estas dicas de segurança para a duração da quimioterapia e nas primeiras 48 horas após:
- Feche a tampa antes de dar descarga e dê descarga duas vezes após cada uso. Se possível, você pode usar um banheiro separado do banheiro dos membros da família.
- Lave bem as mãos após usar o banheiro ou entrar em contato com fluidos corporais.
- Os cuidadores devem usar dois pares de luvas descartáveis ao limpar fluidos corporais. Se um membro da família foi exposto, eles devem lavar bem a área. Devem ser tomadas medidas para evitar a exposição repetida a fluidos corporais.
- Lave lençóis, toalhas e roupas sujas imediatamente em uma carga separada. Se as roupas e lençóis não puderem ser lavados imediatamente, coloque-os em um saco plástico.
- Coloque os itens descartáveis sujos em dois sacos plásticos antes de colocá-los no lixo.
Além disso, tanto homens quanto mulheres podem querer usar preservativos durante a relação sexual durante a quimioterapia e até duas semanas depois.
3. Como gerencio meus relacionamentos durante a quimioterapia?
Membros da família, amigos e até mesmo colegas de trabalho próximos também podem ter dias difíceis. Às vezes, eles podem se sentir especialmente preocupados ou estressados com seu diagnóstico e tratamento. Um diagnóstico de câncer pode mudar a dinâmica, os papéis e as prioridades da família.
Atividades sociais e tarefas diárias que pareciam importantes antes podem parecer menos importantes agora. Cônjuges e filhos podem se tornar cuidadores. Eles podem precisar ajudar na casa de uma forma que não estavam acostumados a fazer antes.
É importante lembrar que cuidadores e outros membros da família, principalmente crianças, também podem precisar de apoio extra. Leia nossa história Healthline News sobre crianças cujos pais têm câncer.
Comunicação é fundamental
Manter as linhas de comunicação abertas pode ser útil, especialmente com aqueles que estão mais próximos de você. Se você não consegue se expressar verbalmente, considere escrever uma carta ou enviar um e-mail.
Alguns acham útil compartilhar o progresso do tratamento com seus entes queridos por meio de um blog ou grupo fechado do Facebook.
Isso permite que você mantenha todos atualizados sem ter que se preocupar em atualizar cada pessoa individualmente. Você também pode manter contato durante os momentos em que não se sentir à vontade para receber visitantes ou ligações.
Se a mídia social não é para você, considere outras maneiras de manter a família e os amigos atualizados. Encontre uma maneira gentil de permitir que seus entes queridos saibam do que você precisa, seja assistência extra ou tempo para si mesmo.
4. Como posso lidar com a dinâmica cultural e interpessoal durante a quimioterapia?
É útil lembrar que nem todas as pessoas que sofrem de câncer e seu tratamento irão abordá-lo da mesma forma.
Você pode querer cercar-se de familiares e amigos, ou pode querer se retirar. Sua abordagem ao tratamento pode ser influenciada por sua personalidade, bem como por crenças religiosas e culturais.
Sua família terá suas próprias maneiras de compreender e enfrentar os desafios do câncer e seu tratamento.
Alguns membros da família podem experimentar emoções fortes, incluindo medo, ansiedade ou raiva. Às vezes, você pode se sentir perdido na tomada de decisões familiares relacionadas ao seu câncer.
Grupos de apoio
Pode ser útil sentar-se com parentes e conversar sobre essas questões. No entanto, às vezes você pode achar mais fácil conversar com outras pessoas fora de casa. Pode ser útil conversar com pessoas que estão fazendo quimioterapia ou que já passaram por ela.
Muitos hospitais oferecem grupos de apoio para dar conselhos e apoio durante o tratamento. Grupos de apoio também estão disponíveis para familiares e cuidadores.
Muitas pessoas descobrem que os grupos de apoio online também oferecem uma fonte pronta para incentivo e conselhos práticos. Existem até programas que associam um sobrevivente a uma pessoa em tratamento e oferecem suporte individual.
5. Como cuido de meus filhos durante a quimioterapia?
O tratamento do câncer de mama e os efeitos colaterais relacionados podem ser especialmente desafiadores para mulheres com filhos que vivem em casa. Você pode se preocupar sobre como seu diagnóstico e tratamento afetarão seus filhos.
Você pode se perguntar o quanto deve compartilhar com seus filhos. Isso provavelmente dependerá de suas idades. As crianças mais novas podem não precisar de tantos detalhes quanto as crianças mais velhas. Mas crianças de todas as idades perceberão que algo está errado, quer você diga a elas ou não.
A ACS recomenda que crianças de todas as idades aprendam o básico. Isso inclui:
- que tipo de câncer você tem
- onde está localizado no corpo
- o que vai acontecer com o seu tratamento
- como você espera que suas vidas mudem
Cuidar de crianças é um desafio em um dia bom. Pode ser especialmente difícil quando você está lutando com sua própria ansiedade, fadiga ou outros efeitos colaterais do tratamento do câncer. Pense em maneiras de obter ajuda com as responsabilidades de cuidar dos filhos, quando precisar.
Converse com seus médicos e enfermeiras. Converse também com assistentes sociais, psicólogos e outros, especialmente se você for um pai solteiro e não tiver apoio em casa. Eles podem ajudá-lo a encontrar outros recursos.
6. Meus filhos correm maior risco de desenvolver câncer de mama?
Você pode se perguntar se suas filhas correm o risco de desenvolver câncer de mama. Apenas cerca de 5 a 10 por cento de todos os cânceres são hereditários.
A maioria dos cânceres de mama genéticos está relacionada a mutações em um dos dois genes, BRCA1 e BRCA2. As mutações nesses genes apresentam um risco muito alto de desenvolver câncer de mama. O teste genético pode ser recomendado se você tiver histórico familiar de câncer de mama.
