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Bio-Kult é uma empresa de suplementos que fornece produtos probióticos multiespécies e multistrain.
Eles são mais conhecidos pelo Bio-Kult Original, um probiótico que contém 14 cepas de microorganismos.
Além de ajudar na saúde geral do intestino, os consumidores podem se perguntar se tomar suplementos Bio-Kult pode beneficiar outros aspectos de sua saúde, como baixos níveis de energia, perda de peso, enxaqueca ou infecções recorrentes por fungos.
Este artigo analisa os suplementos probióticos Bio-Kult, incluindo os produtos disponíveis, seus benefícios e desvantagens potenciais.
Fundamentos
Bio-Kult é uma empresa de suplementos probióticos desenvolvida por médicos, cientistas e nutricionistas.
Seus produtos contêm uma formulação única de probióticos multiespécies e multistrain projetados para ajudar a manter o equilíbrio bacteriano em seus intestinos.
Probióticos são bactérias que promovem um equilíbrio intestinal saudável e podem fornecer vários benefícios à saúde quando consumidos.
Especificamente, os suplementos probióticos têm sido associados a vários benefícios, incluindo melhoria da saúde digestiva, cerebral e imunológica, redução da inflamação, perda de peso e muito mais.
Além disso, cepas específicas estão associadas a diferentes efeitos na saúde.
Como resultado, há muitas razões pelas quais alguém pode escolher tomar um suplemento probiótico multistrain como o Bio-Kult.
Junto com um probiótico geral, Bio-Kult oferece outros produtos probióticos que são direcionados a áreas específicas da saúde, como a saúde do cérebro ou do trato urinário.
Esses suplementos geralmente contêm ingredientes adicionais, como vitaminas, ácidos graxos ômega-3 ou extratos de frutas.
Independentemente do produto, todos os suplementos da Bio-Kult são fabricados de acordo com as Boas Práticas de Fabricação (cGMP) em uma instalação com base no Reino Unido.
Os produtos também passam por testes de terceiros para garantir estabilidade e contagem bacteriana por até 2 anos. No entanto, o nome da organização terceirizada não é divulgado.
Ao contrário de muitos outros probióticos no mercado, as cápsulas de Bio-Kult não precisam ser refrigeradas devido a um revestimento protetor especial criado durante o processamento.
ResumoA Bio-Kult produz suplementos probióticos de alta qualidade desenvolvidos por médicos, cientistas e nutricionistas.
Produtos e preços
Bio-Kult oferece atualmente uma mistura probiótica original, bem como cinco outros suplementos.
Embora os ingredientes variem de acordo com o produto, todos os suplementos de Bio-Kult não são verificados por OGM e não contêm glúten, ovos, nozes e cores e sabores artificiais.
Além de seus ingredientes principais, as cápsulas Bio-Kult contêm celulose como agente de volume, bem como hidroxipropilmetilcelulose, um revestimento de base vegetal.
Como acontece com qualquer suplemento, é melhor conversar com seu médico antes de adicionar qualquer um dos produtos Bio-Kult à sua rotina ou à de seu filho.
Resumo do Produto
- Bio-Kult Original
- Bio-Kult Infantis
- Bio-Kult Mind
- Bio-Kult Migréa
- Bio-Kult Pro-Cyan
- Bio-Kult Candéa
Uma nota sobre o preço
Faixas gerais de preços com cifrões ($ a $$) são indicadas abaixo. Um cifrão significa que o produto é bastante acessível, enquanto dois cifrões indicam uma faixa de preço mais alta.
Geralmente, os preços variam de $ 0,57– $ 1,16 por porção, ou $ 14,07– $ 36,73 por contêiner, embora isso possa variar dependendo de onde você compra.
Observe que os tamanhos das doses variam de acordo com o produto. Além disso, uma vez que cada produto Bio-Kult serve a um propósito diferente, uma comparação direta não é possível.
Guia de preços
- $ = menos ou a $ 0,75 por porção
- $$ = mais de $ 0,75 por porção
Bio-Kult Original
Preço: $
Bio-Kult Original contém 14 cepas de bactérias e é comercializado como um probiótico multiespécie, multistrain, para promover a saúde intestinal e digestiva geral em crianças e adultos.
Também foi estudado por sua capacidade de reduzir os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII) com o uso regular. No entanto, o estudo foi financiado pela empresa que fabrica o Bio-Kult Original, o que pode ter afetado os resultados do estudo.
Cada cápsula contém pelo menos 2 bilhões de unidades formadoras de colônias (UFC), uma medida do número de microorganismos vivos e ativos por porção.
As cepas probióticas encontradas no Bio-Kult Original incluem:
- Bacillus subtilis PXN 21
- Bifidobacterium bifidum PXN 23
- Bifidobacterium breve PXN 25
- Bifidobacterium infantis PXN 27
- Bifidobacterium longum PXN 30
- Lactobacillus acidophilus PXN 35
- Lactobacillus delbrueckii ssp. Bulgaricus PXN 39
- Lactobacillus casei PXN 37
- Lactobacillus plantarum PXN 47
- Lactobacillus rhamnosus PXN 54
- Lactobacillus helveticus PXN 45
- Lactobacillus salivarius PXN 57
- Lactococcus lactis ssp. lactis PXN 63
- Streptococcus thermophilus PXN 66
Para melhores resultados, é recomendado tomar uma a duas cápsulas, uma ou duas vezes por dia com alimentos.
Bio-Kult Original também pode ser usado junto com antibióticos para ajudar a manter ou restaurar o equilíbrio das bactérias intestinais, bem como antes e durante a viagem para proteger contra a diarreia do viajante.
Quando usado junto com antibióticos, é recomendado tomar quatro cápsulas por dia, de preferência em um horário diferente do antibiótico, e continuar usando por pelo menos 2 semanas após completar seu curso de antibióticos.
Bio-Kult Original vem em embalagens de 30, 60 e 120 unidades, com quantidades maiores geralmente sendo mais baratas.
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Bio-Kult Infantis
Preço: $$
Bio-Kult Infantis é formulado para apoiar os sistemas digestivo e imunológico de bebês, crianças pequenas e crianças pequenas. Em vez de cápsulas, o suplemento vem na forma de pó que pode ser misturado com água, leite ou comida.
Cada saqueta contém 1 bilhão de UFC, 100 UI de vitamina D3 e mais de 1 mg de ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenóico (EPA), dois tipos de ácidos graxos ômega-3.
A pesquisa sugere que os probióticos podem ajudar a reduzir sintomas como diarreia ou constipação, que são devidos a condições gastrointestinais em bebês e crianças pequenas.
No entanto, atualmente não há evidências suficientes para recomendar o uso rotineiro de suplementos probióticos em bebês saudáveis ou crianças pequenas para a saúde geral.
Além disso, como a pesquisa é geralmente limitada em bebês e crianças, é importante conversar com seu pediatra antes de dar ao seu filho Bio-Kult Infantis.
Além disso, devido ao fato de conter DHA derivado de peixe e pó de EPA, este suplemento não é adequado para vegetarianos ou crianças com alergia a peixes.
Para melhores resultados, é recomendado misturar 1/4 a 1 saqueta com leite, água ou comida, dependendo da idade do seu filho ou conforme recomendado por um profissional de saúde.
As caixas de Bio-Kult Infantis contêm 16 saquetas.
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Bio-Kult Mind
Preço: $$
Bio-Kult Mind é projetado para apoiar a saúde digestiva e do cérebro.
Pesquisas em andamento mostram uma ligação entre a saúde do cérebro e o microbioma intestinal. Embora mais pesquisas sejam necessárias, os primeiros estudos em humanos observaram melhorias na função cerebral em pessoas com deficiência cognitiva ou doença de Alzheimer que tomaram probióticos.
Ao contrário de outros produtos Bio-Kult, Bio-Kult Mind contém apenas uma cepa de bactéria - Bacillus subtilis.
Enquanto estuda sobre Bacillus subtilis estão atualmente limitados a estudos de vermes, e estão sendo pesquisados por seu papel potencial na proteção contra as doenças de Alzheimer e Parkison. No entanto, esses efeitos não foram confirmados em humanos.
Além de 1 bilhão de CFUs de Bacillus subtilis, cada cápsula fornece 2 mg de zinco e 45 mg de extratos de uva e mirtilo.
Uvas e mirtilos são conhecidos por serem ricos em flavonóides, que são compostos vegetais com propriedades antioxidantes e antiinflamatórias que têm sido associadas a benefícios da função cerebral e a um risco reduzido de doença de Alzheimer.
Ainda assim, os benefícios específicos do Bio-Kult Mind para a saúde do cérebro e doenças relacionadas ao cérebro não foram estudados.
Este suplemento vem em embalagens de 60 cápsulas.
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Bio-Kult Migréa
Preço: $$
Bio-Kult Migréa é comercializado para ajudar o seu intestino e mente, reduzindo o cansaço e a fadiga. Os clientes também relatam tomá-lo para ajudar a prevenir ataques de enxaqueca.
O suplemento contém as mesmas 14 cepas probióticas encontradas no Bio-Kult Original, bem como a mesma quantidade de microorganismos - 2 bilhões de UFC por cápsula.
A principal diferença entre os dois suplementos é que Bio-Kult Migréa também fornece 90 mg de magnésio e 8 mg de vitamina B6 (piridoxina).
Tanto o magnésio quanto a vitamina B6 desempenham papéis essenciais no metabolismo energético. Além disso, estudos limitados descobriram que os suplementos de magnésio reduzem a fadiga em indivíduos com depressão.
Ainda assim, nenhuma pesquisa mostrou que tomar qualquer um dos nutrientes na forma de suplemento melhora os níveis de energia em indivíduos saudáveis.
No entanto, fazer isso pode beneficiar aqueles que regularmente têm ataques de enxaqueca. Os suplementos de magnésio e o Bio-Kult Original foram associados a ajudar a reduzir o início e a gravidade dos ataques de enxaqueca.
Em um estudo com 79 adultos com enxaqueca episódica ou crônica, tomar 2 cápsulas de Bio-Kult Original diariamente por 8–10 semanas resultou em uma redução significativa na frequência e gravidade dos ataques de enxaqueca, em comparação com um placebo.
Embora o estudo não tenha usado Bio-Kult Migréa especificamente, ele pode ter os mesmos efeitos benéficos.
No geral, embora Bio-Kult Migréa possa não resultar em melhorias perceptíveis nos níveis de energia, ele pode ajudar aqueles que têm ataques de enxaqueca frequentes.
Uma embalagem de Bio-Kult Migréa contém 60 cápsulas.
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Bio-Kult Pro-Cyan
Preço: $ - $$
Bio-Kult Pro-Cyan é comercializado para mulheres como uma forma de apoiar a saúde digestiva e prevenir infecções do trato urinário (UTIs).
Cada cápsula contém 500 milhões de CFUs, que incluem uma mistura de Lactobacillus acidophilus e Lactobacillus plantarum, bem como 18 mg de proantocianidinas de extrato de cranberry e 160 mcg de vitamina A.
Lactobacilos espécies e extrato de cranberry têm sido associados a ajudar a prevenir ITUs recorrentes em mulheres. Além disso, Bio-Kult Pro-Cyan especificamente demonstrou ser eficaz para este propósito.
Um estudo com 81 mulheres com ITUs recorrentes descobriu que tomar Bio-Kult Pro-Cyan duas vezes por dia durante 26 semanas resultou em significativamente menos ITUs recorrentes, em comparação com um placebo.
Além disso, aqueles que tomavam o probiótico eram menos propensos a precisar de um antibiótico e tiveram períodos mais curtos de ITU.
Observe que a ADM Protexin International Ltd, a empresa que fabrica os produtos Bio-Kult, financiou o estudo acima, o que pode ter afetado os resultados.
Cada embalagem de Bio-Kult Pro-Cyan contém 45 cápsulas.
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Bio-Kult Candéa
Preço: $
Bio-Kult Candéa contém sete cepas exclusivas de probióticos, bem como extratos de toranja e alho, para ajudar a proteger contra infecções fúngicas causadas por leveduras, como Candida e infecções vaginais por fungos.
Ele também afirma ajudar a manter um equilíbrio saudável de bactérias na vagina, o que pode ajudar a prevenir doenças como a vaginose bacteriana.
Lactobacilos espécies especificamente têm se mostrado promissoras em ajudar a tratar e possivelmente prevenir a vaginose bacteriana, bem como Candida e infecções fúngicas.
No entanto, Bio-Kult Candéa não foi estudado quanto à sua eficácia na prevenção dessas infecções.
Ainda assim, uma vez que contém várias cepas de probióticos que demonstraram ter efeitos promissores, incluindo Lactobacillus acidophilus e Lactobacillus rhamnosus, pode ser benéfico para quem procura tratar ou se proteger contra esses tipos de infecções.
Uma embalagem de Bio-Kult Candéa contém 60 cápsulas.
Compre Bio-Kult Candéa online.
ResumoOs produtos oferecidos pela Bio-Kult incluem Bio-Kult Original, Bio-Kult Infantis, Bio-Kult Mind, Bio-Kult Migréa, Bio-Kult Pro-Cyan e Bio-Kult Candéa.
Benefícios potenciais
Os consumidores também podem se perguntar se os probióticos Bio-Kult são eficazes para controlar os sintomas da SII, auxiliando na perda de peso e apoiando outros aspectos gerais da saúde digestiva.
Síndrome do intestino irritável
Os probióticos são frequentemente usados por pessoas com síndrome do intestino irritável (SII), um distúrbio digestivo comum associado a movimentos intestinais alterados e desconforto abdominal frequente e distensão abdominal.
Embora os probióticos não possam curar a SII, eles podem ajudar a reduzir seus sintomas.
Para fins de tratamento, a SII é frequentemente caracterizada por três tipos com base no fato de um indivíduo ter principalmente diarréia, prisão de ventre ou uma combinação de ambos. Esses tipos são chamados de:
- IBS com predominância de diarreia (IBS-D)
- IBS com predominância de constipação (IBS-C)
- IBS tipo misto (IBS-M)
Os probióticos foram sugeridos como uma forma de ajudar a reduzir os sintomas associados a todos os tipos de SII, incluindo diarréia, distensão abdominal e dor abdominal.
As pesquisas são confusas sobre se os probióticos de uma ou várias tensões são mais eficazes quando se trata de reduzir os sintomas da SII. No entanto, pesquisas iniciais sugerem que o suplemento original de 14 cepas de Bio-Kult pode ser uma boa opção.
Em um estudo em 400 adultos com IBS-D, tomar Bio-Kult Original diariamente por 16 semanas reduziu significativamente a dor abdominal severa em 69%. Também melhorou significativamente a frequência de evacuações e os escores de qualidade de vida.
Além disso, o número de participantes que classificaram seus sintomas como moderados a graves foi reduzido de 100% para 14% após 5 meses.
Observe que este estudo foi financiado pela empresa que fabrica o Bio-Kult Original, o que pode ter afetado os resultados do estudo.
No geral, Bio-Kult Original parece ser uma estratégia promissora para reduzir os sintomas em pessoas com IBS-D. No entanto, não está claro se aqueles com IBS-C ou IBS-M sentirão o mesmo grau de alívio.
Saúde digestiva
Há pesquisas em andamento sobre os benefícios potenciais dos probióticos na saúde digestiva.
Probióticos - particularmente Lactobacillus rhamnosus - demonstrou ajudar a reduzir o risco de diarreia associada a antibióticos quando tomado juntamente com um curso de antibióticos.
Além disso, os probióticos são populares entre aqueles que planejam viajar, pois a pesquisa mostrou que certas cepas de probióticos são eficazes contra a diarreia do viajante.
Uma revisão de 12 estudos encontrados Saccharomyces boulardii, que não está presente no Bio-Kult Original, para ser particularmente eficaz contra a diarreia do viajante.
A revisão também encontrou uma ligação potencial entre Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus acidophilus, que são encontrados no Bio-Kult Original, e um risco reduzido da doença. No entanto, o efeito não foi estatisticamente significativo.
Os probióticos também podem ajudar a reduzir os sintomas de outros distúrbios digestivos, como doença inflamatória intestinal (DII) e Helicobacter pylori infecções. Ainda assim, são necessárias mais pesquisas em humanos e cepas específicas de probióticos.
No geral, Bio-Kult Original pode beneficiar a saúde digestiva geral. Além disso, contém espécies probióticas específicas que podem proteger contra diarreia associada a antibióticos e diarreia do viajante.
No entanto, a eficácia de sua formulação probiótica específica para esses usos não foi estudada.
Perda de peso
Estudos em animais descobriram que os probióticos promovem a perda de peso. No entanto, a pesquisa em humanos é inconsistente e limitada a estudos principalmente pequenos e de curta duração.
Alguns estudos observaram aumento da perda de peso e redução da circunferência da cintura e do percentual de gordura corporal com o uso diário de probióticos, enquanto outros não encontraram benefícios significativos.
Bio-Kult Original contém várias cepas de bactérias que foram associadas a benefícios para perda de peso, incluindo Lactobacillus gasseri, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, e Lactobacillus plantarum .
No entanto, não está claro se tomar probióticos com essas cepas ou outras irá apoiar seus esforços para perder peso.
Além do mais, nenhuma pesquisa existe atualmente para apoiar a eficácia específica dos suplementos Bio-Kult na perda de peso ou gordura.
ResumoOs produtos Bio-Kult podem ajudar a aliviar os sintomas da SII em algumas pessoas, melhorar outros problemas de saúde digestiva e ajudar aqueles que desejam perder peso. No entanto, as pesquisas sobre o uso de probióticos no auxílio à perda de peso são inconsistentes.
Segurança e efeitos colaterais
Os probióticos são geralmente bem tolerados e considerados seguros para a maioria das pessoas. Bio-Kult especificamente não foi associado a quaisquer efeitos colaterais graves.
No entanto, aqueles com sistema imunológico comprometido não devem tomar Bio-Kult, pois os probióticos podem resultar em infecções perigosas.
É importante observar que não é incomum sentir alguns efeitos colaterais digestivos durante os primeiros dias de uso de probióticos, como inchaço ou dor abdominal leve.
Embora os produtos Bio-Kult não contenham glúten, nozes e ovos, eles contêm leite e soja. Portanto, os suplementos são inadequados para pessoas com alergia ao leite ou soja.
Bio-Kult não é isento de lactose. No entanto, ele contém várias cepas de probióticos que comprovadamente ajudam na digestão da lactose. Assim, alguns indivíduos com intolerância à lactose podem tolerar esses suplementos.
Com exceção do Bio-Kult Infantis, que contém peixes, o resto dos suplementos da empresa são vegetarianos, mas não são veganos.
É sempre melhor verificar com seu médico antes de tomar qualquer um dos suplementos de Bio-Kult.
ResumoSuplementos probióticos e produtos Bio-Kult são geralmente bem tolerados, embora sejam inadequados para pessoas com sistema imunológico comprometido. Observe que os produtos Bio-Kult podem conter certos alérgenos.
O resultado final
Bio-Kult é um probiótico multiespécies e multistrain que pode apoiar a saúde geral do intestino. Em particular, os produtos Bio-Kult mostraram ser benéficos para aqueles com IBS, ITUs recorrentes e enxaqueca crônica.
Além disso, como não precisam ser refrigerados, os suplementos Bio-Kult são uma boa opção em viagens.
No entanto, faltam evidências sobre seu papel no auxílio à perda de peso, níveis de energia ou saúde cerebral. Além disso, não está claro se bebês e crianças pequenas saudáveis se beneficiariam de tomar probióticos Bio-Kult regularmente.
Antes de tomar Bio-Kult, é melhor discutir esses suplementos com seu médico.
Guias de compras de suplementos úteis
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- Como escolher vitaminas e suplementos de alta qualidade
- Como ler os rótulos dos suplementos como um profissional
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