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Cuidar da sua pele significa encontrar um regime de cuidados com a pele que funcione para o seu tipo de pele.
Mas o que acontece se você tiver uma pele mista? Em outras palavras, sua pele ataca tanto as caixas oleosas quanto as secas.
Bem, não há necessidade de pânico.
Embora cuidar da pele mista nem sempre seja o mais fácil, ainda é possível encontrar uma rotina que combata simultaneamente as manchas secas e o brilho.
Não importa se a sua oleosidade não está na zona T "normal", se você experimenta secura em lugares aleatórios ou se você tem outros problemas, como erupções e poros maiores.
A abordagem é a mesma, não importa a aparência e a textura da sua pele mista.
Quer se trate de um regime de cuidados com a pele testado e comprovado, com que frequência você lava o cabelo ou os cosméticos que você tem curiosidade, a beleza é pessoal.
É por isso que contamos com um grupo diversificado de escritores, educadores e outros especialistas para compartilhar suas dicas sobre tudo, desde a forma como a aplicação do produto varia até a melhor máscara de folha para suas necessidades individuais.
Recomendamos apenas algo que realmente amamos, por isso, se você vir um link de uma loja para um produto ou marca específica, saiba que ele foi pesquisado exaustivamente por nossa equipe.
O que causa isso?
“Seu tipo de pele é determinado geneticamente”, diz Joshua Zeichner, MD, diretor de pesquisa cosmética e clínica em dermatologia do Hospital Mount Sinai, em Nova York.
E, de acordo com Tanya Kormeili, MD, dermatologista certificada em Santa Monica, Califórnia, “não podemos mudar ativamente nosso tipo de pele”.
Mas o processo de envelhecimento e as flutuações hormonais podem causar alterações na pele.
Conforme você envelhece, a pele geralmente fica mais seca e menos oleosa, observa Kormeili.
Fatores causados por hormônios, como menstruação e anticoncepcionais, também podem afetar sua pele.
Assim como sua dieta, o clima e sua rotina atual de cuidados com a pele - especialmente se você estiver usando produtos agressivos.
Existem tipos diferentes?
Não existe uma fórmula definida para pele mista. Como diz Kormeili: “Todo mundo é diferente”.
No entanto, a pele mista comumente se refere à oleosidade na zona T e secura nas bochechas.
O aspecto brilhante é resultado de “uma alta concentração de glândulas de óleo”, explica Zeichner.
Mas isso não significa que seu rosto ficará 50 por cento oleoso e 50 por cento seco. Algumas pessoas podem sentir mais oleosidade do que secura e vice-versa.
Preste atenção em sua pele para mapear suas várias necessidades.
Os sinais de oleosidade incluem:
- pele brilhante
- poros maiores
- cravos pretos
- espinhas
Aridez, no entanto, pode significar:
- descamação
- vermelhidão
- uma sensação áspera ou apertada
“Algumas pessoas com pele mista também podem ter sensibilidade cutânea”, diz Zeichner. “Isso significa que eles desenvolvem queimação, ardência ou outras reações quando tentam colocar produtos para a pele”.
Existem diretrizes gerais?
Ao cuidar da sua pele, é importante lembrar que você é único. O que funciona para outras pessoas pode não funcionar para você.
Isso é especialmente verdadeiro quando se trata de pele mista. É um dos tipos de pele mais difíceis de cuidar, já que diferentes partes do rosto tendem a exigir técnicas diferentes.
Mas não importa que tipo de skin combinada você tenha, aqui estão algumas dicas para você começar.
Dividir e conquistar
Infelizmente, você pode não conseguir cuidar de todo o seu rosto de uma vez.
Em vez disso, divida seu rosto em vários tipos (oleoso, seco etc.) e trate cada um de acordo.
Reserve ingredientes absorventes de óleo e de acabamento fosco para áreas oleosas
Para reduzir a oleosidade excessiva, você deve usar produtos para a pele que absorvem a oleosidade e matificam a pele.
O único problema é que esses tipos de produtos podem irritar qualquer área seca, então certifique-se de ser preciso em sua aplicação.
Passe-os nas áreas necessárias, em vez de esfregá-los em todo o rosto.
Reserve emolientes para áreas secas
Da mesma forma, você deve aplicar produtos hidratantes apenas nas áreas secas.
Se entrarem em contato com manchas oleosas, podem torná-las mais oleosas.
Não tenha medo de misturar e combinar
“Avalie sua pele diariamente”, diz Kormeili, e mude sua rotina para se adequar.
Por exemplo, “se você está tendo um dia em que sua pele está irritada, corte os cuidados com a pele que estão ressecando e aplique mais hidratantes”, diz Kormeili.
Você também pode usar certos tratamentos apenas uma vez por semana, ou alternar entre diferentes soros.
Saiba quando aplicar camadas - e quando ignorá-las
Ao fazer camadas de produtos, a ideia geral é começar com fórmulas mais finas, à base de água, antes de passar para as mais espessas, à base de óleo.
No entanto, certas áreas do seu rosto podem não aceitar muito bem, ou mesmo precisar, essa abordagem.
Alguns ingredientes, como alfa-hidroxiácidos (AHAs) e beta-hidroxiácidos (BHAs), podem beneficiar todo o seu rosto.
Nesses casos, geralmente não há problema em colocar um produto hidratante rico em camadas sobre as áreas secas.
As partes oleosas do rosto, no entanto, se beneficiarão de uma estratégia mais leve.
E para peles sensíveis: quanto menos aplicar, melhor.
Evite produtos com fragrância excessiva ou outros irritantes
Qualquer produto que contenha ingredientes agressivos como fragrâncias ou álcool pode irritar a pele seca e oleosa.
As áreas secas podem ficar mais secas, enquanto as partes oleosas podem produzir mais óleo, potencialmente levando a erupções.
Opte por produtos não comedogênicos
Então, você sabe que seus produtos não são classificados como irritantes. Em seguida, você precisa verificar se eles podem obstruir seus poros.
Para evitar o agravamento da pele oleosa e com tendência a acne, tente usar loções e poções não comedogênicas.
Mas não siga apenas as afirmações escritas na garrafa.
Verifique a lista de ingredientes para grandes infratores, como miristato de isopropila e lanolina, junto com adições úteis, como óleo de semente de cânhamo e óleo de girassol.
Fique hidratado
Além de aplicar produtos hidratantes na pele, é importante garantir que você esteja bebendo bastante água todos os dias.
A hidratação pode ajudar a prevenir a pele seca e escamosa e impedir que a pele produza excessivamente oleosidade.
Embora ainda haja um ponto de interrogação em torno da ligação entre a ingestão de água e a pele hidratada, é recomendado beber pelo menos oito copos de água por dia.
Qual é a aparência de uma rotina de cuidados com a pele direcionada?
Ao descobrir seu novo regime de cuidados com a pele, pense em modo suave, em vez de modo de ataque.
Opte por produtos suaves que hidratam as manchas secas sem promover oleosidade.
E quando você precisar focar em problemas específicos, aplique tratamentos apenas nas áreas necessárias.
Ingredientes para procurar
- O ácido hialurônico é ideal para todo o rosto. Hidrata a pele sem deixar peso ou oleosidade que possam agravar a oleosidade preexistente. Experimente o ácido hialurônico comum 2% + B5 ou o soro de ácido hialurônico CeraVe.
- O ácido salicílico pode regular a produção de óleo e desobstruir os poros. Honest Beauty Clearing Cleanser e Philosophy Overnight Repair Acne Treatment Pads são opções populares.
- O ácido lático, encontrado no Sunday Riley Good Genes Lactic Acid Treatment, é um esfoliante suave que remove suavemente as células mortas da pele das áreas secas e limpa os poros.
- Os emolientes variam de manteigas como carité a óleos como coco. Eles amaciam e alisam a pele seca, preenchendo as lacunas entre as células escamosas. Experimente o Creme de Resgate Emoliente Mineral REN Vita.
- Os antioxidantes protegem a pele contra os danos ambientais, como a exposição aos raios ultravioleta. Escolha um produto com vitamina C para manter a saúde geral da pele e fornecer efeitos antiinflamatórios. Escolha um produto com vitamina E para propriedades hidratantes e cicatrizantes. O soro SkinCeuticals C E Ferulic contém ambos.
Manhã
- Limpador. Este produto matinal vital remove a sujeira e o suor que se acumulam durante a noite. La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser não contém óleo, enquanto CeraVe Renewing SA Cleanser ajuda a limpar os poros.
- Toner. Isso removerá qualquer óleo que seu limpador tenha perdido e equilibrará os níveis de pH da sua pele. Pule os toners à base de álcool em favor de fórmulas calmantes como o Toner Equalizador Herbívoro Jasmim para Chá Verde ou o Toner Equalizador SkinCeuticals.
- Soro ou tratamento. Eles se concentram em hidratar e proteger a pele pela manhã. Experimente optar por um soro com ácido hialurônico, como Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum ou L'Oreal Paris Revitalift 1,5% Pure Hyaluronic Acid.
- Hidratante. Escolha dois hidratantes diferentes para hidratar e nutrir várias partes do rosto. Uma fórmula cremosa, como a Loção Hidratante Vanicream, é ideal para áreas secas. Para as partes oleosas, experimente um produto leve à base de água, como Simple Water Boost Hydrating Gel Cream.
- Protetor solar. Isso ajuda a matificar a pele e protege contra os danos UV - desde que seja usado o produto certo. Opte por uma fórmula leve com FPS 30+, como Supergoop! Protetor solar invisível FPS 40 ou EltaMD UV Pure Broad-Spectrum FPS 47.
- Maquiagem (se desejar). Se você quiser usar maquiagem, opte por produtos leves e matificantes, como o Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher. Quando se trata de base e corretivo, procure fórmulas não comedogênicas e isentas de óleo, como bareMinerals Original Loose Powder Foundation FPS 15 e Maybelline Fit Me Concealer.
Tarde
- Removedor de maquiagem (se necessário). Usou maquiagem? Em seguida, você precisará removê-lo para manter os poros desobstruídos e permitir que sua pele respire. Água micelar, como Bioderma Sébium H2O, é uma das maneiras mais gentis de fazer isso. Ou experimente o Limpador Ultra Facial da Kiehl para uma alternativa de espuma.
- Limpador. Um bom limpador noturno, como Cetaphil Gentle Skin Cleanser ou Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control Cleanser, irá remover quaisquer vestígios teimosos de maquiagem, bem como a sujeira do dia, ajudando a combater a congestão e acalmar a pele seca.
- Soro, tratamento ou hidratante. As noites são o momento perfeito para produtos mais fortes. Escolha um hidratante rico em emolientes para manchas secas; um produto restaurador de vitamina C, como o TruSkin Vitamin C Serum; ou mesmo um tratamento de retinol sem secagem, como as cápsulas de ceramida de retinol Elizabeth Arden, para melhorar a textura da pele.
Como necessário
- Esfoliante. Remover a pele morta é crucial para limpar os poros e aliviar as áreas secas. Use um esfoliante químico suave, como Pixi Glow Peel Pads, ou um esfoliante suave, como Refine MicroDerm Scrub de Kormeili. Aplique uma vez por semana, aumentando para duas ou três vezes por semana, se necessário.
- Máscara facial. O multi-mascaramento foi feito para pele mista. Em vez de espalhar uma máscara por todo o rosto, esse método aplica diferentes máscaras em diferentes áreas do rosto. Experimente uma máscara de argila, como o Glossier Mega Greens Galaxy Pack, para controlar a oleosidade, e uma máscara hidratante, como a Summer Fridays Jet Lag Mask, para manchas secas.
Quando você deve consultar um dermatologista?
“Se seus produtos de venda livre não estão atingindo os objetivos que você procura, marque uma consulta com um dermatologista certificado para obter ajuda profissional”, aconselha Zeichner.
Kormeili também recomenda consultar um dermatologista se você estiver lutando para controlar problemas de pele como acne.
Um dermatologista examinará atentamente sua pele, ampliará certas áreas e tocará suavemente nelas para ver como são.
Eles também podem fazer perguntas sobre seu estilo de vida e o regime atual de cuidados com a pele. Sua derme usará tudo isso para determinar seu tipo de pele e recomendar estratégias para problemas específicos.
Quais opções de tratamento clínico estão disponíveis?
Vários tratamentos de prescrição podem resolver a secura e a oleosidade.
Retinóides tópicos prescritos ou peróxido de benzoíla podem ser usados para desobstruir os poros e controlar erupções. (É importante evitar aplicá-los em áreas secas.)
Enquanto isso, os corticosteroides são projetados para aliviar a coceira e a inflamação que costumam acompanhar a pele seca.
Qual é a perspectiva geral?
Lembre-se de que paciência é fundamental ao cuidar de peles mistas.
Encontrar a rotina certa pode ser complicado e pode levar um ou dois meses antes de você ver os resultados.
Mas usar os produtos corretos nas áreas certas, tanto de manhã quanto à noite, deve deixar sua pele na melhor forma possível.
Se você acha que as coisas não estão indo do jeito que você esperava e tem os meios, considere marcar uma consulta com um dermatologista.
Lauren Sharkey é jornalista residente no Reino Unido e autora especializada em questões femininas. Quando ela não está tentando descobrir uma maneira de banir as enxaquecas, ela pode ser encontrada descobrindo as respostas para suas perguntas de saúde à espreita. Ela também escreveu um livro traçando o perfil de jovens ativistas em todo o mundo e atualmente está construindo uma comunidade de tais resistentes. Pegue-a no Twitter.
